פון "הערקולעס" איר קענען קאָכן נישט בלויז קאַשע - ניט ווייניקער געשמאַק און נוצלעך פּאַנקייקס פון אָוט פלאַקעס. און זינט זיי זענען אויך צוגעגרייט פֿאַר אַ קורץ צייַט, איר קענען ביטע זיך פֿאַר פרישטיק אָדער לאָנטש געשמאַק פּאַנקייקס.
אויב איר קיינמאָל קאָכן אָאַטמעאַל פּאַנקייקס איידער, מיר רעקאָמענדירן איר פּרובירן די רעצעפּט סימפּלער, וואָס איר קענען קאָכן פֿאַר אַלעמען.
פּאַנקייקס אויף יאָגורט מיט אָוט פלאַקעס
ינגרידיאַנץ:
- פלאַקעס "הערקולעס" - וועגן 200 ג;
- מעל אין / C - וועגן 1 טעפּל אָן רוק;
- זאַלץ - אַ קניפּ;
- סאָדע - אַ ביסל מער קניפּ;
- לימענע זאַפט - 1 טבספּ. לעפל;
- קעפיר 1.5% פעט צופרידן - 0,5-0,6 ל;
- יי - 2 ברעקלעך;
- ראַפינירט זונרויז ייל - 30 מל + 60 מל.
צוגרייטונג
צו נעמען מיט אַ מעלעם "הערקולעס" מיט אַ קאַווע מילכל אין מעל און מישן מיט ווייץ מעל, דעמאָלט זאַלץ, שלאָגן עגגס סעפּעראַטלי, סאָדע, סלאַקעד עסיק, לייגן צו קעפיר. מיר קאַמביין קעפיר מיט עגגס, גיסן אין 2 ספּונז פון פּוטער און אָנהייבן צו לייגן אַ ביסל סאָלטיד מעל. נו ווימעשיוואַעם אַז עס זענען קיין לאַמפּס. לאָזן די פּאַנקייק טייג שטיין פֿאַר וועגן העלפט אַ שעה, דעמאָלט וואַרעם אַרויף די פּאַן און פּרעגלען די פּאַנקייקס, קעריינג זיי איבער מיט גרויס זאָרג, ווי זיי זענען גרינג צו טרער.
איר קענען קאָכן פּאַנקייקס אויף האָבערגריץ אָן מעל - עס וועט קער אַוועק ביידע גרינגער און טייסטיער. אָבער, אין דעם פאַל מיר וועט ברויט פּאַנקייקס, מער ווי פּאַנקייקס .
פּאַנקייקס אויף האָבערגריץ אָן מעל
ינגרידיאַנץ:
- האָבערגריץ פלאַקעס נישט סטימד - 1-1.5 טעפּלעך;
- קעפיר בעערעך 1,5-2% פון פעט צופרידן - 250 מל;
- וואַסער קאַרבאַנייטיד - וועגן 200 מל;
- יי - 2-3 ברעקלעך;
- זאַלץ - אַ פּאָר פון קניפּ;
- ראַפינירט בוימל - 30 מל + 50 מל.
צוגרייטונג
אָוט פלאַקעס זענען אויסגעגאסן אויף אַ ריין, טעמפּ לינען סערוועטקע, פאָולדאַד און ראָולד מיט אַ ראָולינג שטיפט צו אַ ביסל אויסשטרעקן זיי. מיר גיסן אין די ינאַמאַלד קאַנטיינער, גיסן קעפיר און לאָזן פֿאַר האַלב אַ שעה אָדער 40 מינוט, און לייגן 2 טבספּ. ספּונז פון גרינס בוימל, עגגס, זאַלץ און וואַסער. סטיר ביז כאָומאַדזשיניאַס און מיד פּרעגלען אונדזער פּאַנקייקס אין אַ הייס פּאַן. עס איז בעסער צו מאַכן זיי קליין - אַזוי עס איז גרינגער צו ווענדן.
אויב איר ווילן צו קאָכן דאַר פּאַנקייקס אָן עגגס (דעם רעצעפּט איז אויך פּאַסיק פֿאַר וועגאַנז און וועדזשאַטעריאַנז), מיר נוצן bananas. עס טורנס אויס זיס, האַרציק פּאַנקייקס, וואָס עס איז בעסער צו אַרייַננעמען אין די דיעטע איידער לאָנטש.
פּאַנקייקס מיט באַנאַנע און אָוט פלאַקעס
ינגרידיאַנץ:
- פלאַקעס "הערקולעס" - ½ טעפּל;
- וואַרעם וואַסער - 4-5 טבספּ. spoons;
- bananas - 2 ברעקלעך;
- ראַפינירט זונרויז ייל - 20 מל.
צוגרייטונג
אָרט פלאַקעס, bananas און וואַסער אין די אַרבעט קאַנטיינער פון אַ בלענדער אָדער אנדערע ענלעך מיטל און וויסק ביז גלאַט. ניצן אַ לעפל, פאַרשפּרייטן די טייג אין אַ פריינג פּאַן, אין וואָס די בוימל איז געזונט גוט. אַזאַ האָבערגריץ פּאַנקייקס זענען צוגעגרייט פֿאַר וועגן 2 מינוט אויף יעדער זייַט. דינען פֿאַר טיי, פון קורס, אָן צוקער.