כאָטש דעם ויסשליסיק פרוכט ארויס אויף די שעלוועס פון אונדזער סטאָרז לעפיערעך לעצטנס, עס איז שוין געפאלן אין ליבע מיט פילע מענטשן און פרויען. אָבער, די סאַטשערייטאַד ומגעוויינטלעך טעם איז נישט די בלויז כבוד פון פּאַפּייאַ, און וועגן ווי עס איז נוצלעך און מיר וועלן רעדן איצט.
נוציק פּראָפּערטיעס און קאָנטראַינדיקאַטיאָנס פון פּאַפּייאַ
א מאַטעריע גערופן פּאַפּאַין, וואָס איז קאַנטיינד אין דעם פרוכט, קענען פֿאַרבעסערן די דיידזשעסטשאַן און אַסימאַליישאַן פון עסנוואַרג אין די מאָגן און ינטעסטינז. פֿאַר דעם סיבה, די פיטאַס איז רעקאַמענדיד צו מענטשן וואס זענען טריינג צו באַשטעטיקן מעטאַבאַליק פּראַסעסאַז אין דעם גוף.
אויך, צו די וווילטויק פּראָפּערטיעס פון פּאַפּייאַ פרוכט קענען זיין אַטריביאַטאַד אַ גרויס סומע פון וויטאַמין א און C אין עס, עסן לפּחות איין פרוכט אַ וואָך, איר קענען פאַרגעסן וועגן קאָולדז אויף אייביק, ווייַל די ימיון סיסטעם וועט אַרבעטן ווי אַ זייגער. דעם פרוכט איז אויך באַרימט ווי אַ עפעקטיוו אַנטיפּירעטיק אַגענט, אַסעטילסאַליסיליק זויער אין זייַן זאַץ העלפט צו ברענגען אַראָפּ די טעמפּעראַטור, און פרוכט זאַפט איז אָפט געניצט פֿאַר דעם צוועק.
ווי פֿאַר קאָנטראַינדיקאַטיאָנס, דאקטוירים וואָרענען אַז דאָס פרוכט קענען ניט געגעסן בעשאַס שוואַנגערשאַפט, ווייַל די סאַבסטאַנסיז אַרייַנגערעכנט קענען אַרויסרופן מיסקעראַדזש. דו זאלסט נישט נוצן פּאַפּייאַ און די וואס ליידן פון שילשל אָדער געוואקסן גאַז פּראָדוקציע, די סיטואַציע וועט נאָר פאַרגליווערט.
וואָס איז נוצלעך פֿאַר פּאַפּייאַ פֿאַר פרויען ס געזונט?
א פּלאַץ פון אייַזן אין די פרוכט מאכט עס אַ ויסגעצייכנט סגולע פֿאַר פּמס, און ב וויטאַמינס העלפן צו טייַנען די געדיכטקייַט פון האָר און סמודנאַס פון די הויט. נוציק פּראָפּערטיעס פון פּאַפּייאַ פֿאַר פרויען זענען אויך אין פאַקט אַז די פיטאַס כּולל קאַלסיום און צינק, וואָס העלפט שטארקן ביינער, ווייַל גערלז אָפט לייַדן פון די מינעראַלס.
אָבער, דאקטוירים וואָרענען אַז עס איז ניט נייטיק צו עסן מער ווי 1 פרוכט פּער וואָך, ווייַל אַ שטאַרק אַלערדזשיק אָפּרוף אָדער שילשל קען אַנטוויקלען. אבער אויב די מיידל טוט ניט יקסיד די קורס פון עסן פּאַפּייאַ, עס זאָל נישט זיין קיין נעגאַטיוו ריאַקשאַנז פון דעם גוף.