מענטש איז געבוירן מיט זיין פּערזענלעך קאַרמאַ - די מאַסע פון פאַרגאַנגענהייַט לעבן. דעפּענדינג אויף זיין אַקשאַנז אין דער פאַרגאַנגענהייַט, ער קענען זיין געבוירן רייַך, אָרעם, קראַנק, שטאַרק, שיין, הייליק נאַר, אאז"ו ו. עס איז אַז קאַרמאַ יאָגאַ פאָוקיסיז זייַן ופמערקזאַמקייַט .
די באַשרייַבונג פון די קאַרמאַ יאָגאַ קענען זיין געפונען אין די בהאַגאַוואַד גיטאַ, ווען פּרינס אַרדזשונאַ רעדט מיט קרישנאַ און קאַמפּליינז אַז ער טוט נישט וועלן צו נעמען אָנטייל אין אַ קאַמף ווו זיין קרובים זענען ביידע אויף ביידע זייטן. קרישנאַ ענטפֿערט אַז מען מוזן זיך זעלבסט-פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר איינער פון די חכאות אָדער פּלעזשערז פון רעזולטאַטן, אָבער לויט צו זיין פליכט. אַרדזשונאַ ס פליכט איז צו נעמען די ראָלע פון וואָריער.
סוואַמי וויוועעקענאַנדאַ פארמולירט די עסאַנס פון קאַרמאַ יאָגאַ - ווי פולפילינג איינער דוטיז אָן אַטאַטשמאַנט צו די פירות פון אַרבעט. בלויז דעם וועג מען קענען זינקען פֿאַר זייַן זינד און זיין ריין פון קאַרמאַ . סוואַמי וויוועעקענאַנדאַ איז געווען אַ באַרימט אינדיאַנישער הומאַניסט און פילאָסאָף וואס געלעבט אין די סוף פון די 19 יאָרהונדערט. סוואַמי וויוועקאַנאַנדאַ באשאפן אַ גאַנץ טריטאַס אויף קאַרמאַ יאָגאַ, ווו ער דיסקרייבד אין דעטאַל ביידע ידעאַל פון קאַרמאַ יאָגאַ, און די דעפֿיניציע פון ווערטער "פליכט", "דיספּאַססיאָן", "אַרבעט", אאז"ו ו.
עקסערסיסעס
עקסערסיסעס פון קאַרמאַ יאָגאַ זענען געניצט אין קיין אנדערע פאָרעם פון יאָגאַ, ווייַל די עסאַנס פון קאַרמאַ יאָגאַ איז די אַנטוויקלונג פון אַזאַ מידות ווי אַקיעראַסי, געדולד, פלייַס, ריספּעקטיוולי, אַרבעט אויף קאַרמאַ. אָבער, אָן קלאַסיש אַסאַנאַס פון יאָגאַ, קאַרמאַ יאָגאַ וועט זייַן ערגער.
- מיר הייבן אונדזער הענט-ייַנאָטעמען, ויסאָטעמען, אויסשטרעקן אונדזער קרוין אַרויף. מיר אויסשטרעקן צו די רעכט, צענטער, אויף ויסגלייַך צו די לינקס. צענטער - ייַנאָטעמען, פּעלוויס פאָרויס, בייגן אין די צוריק. ינהאַלע - עקסהאַלאַטיאָן, פּאַלמז צו די פֿיס.
- אָטעמען - רעכט פֿיס שריט צוריק, קני אויף די שטאָק. אָטעמען - האַנט אַרויף, אויסשטרעקן ווערטיקלי. ויסהאַלטן - פּאַלמז אַראָפּ, סטרעטשינג ביידע לעגס, פֿיס צוזאַמען.
- ויסהאַלטן - מיר נידעריקער אונדזער ניז, קאַסטן, גאָמבע אויף די שטאָק. מיר העכערונג אויף ינספּיראַציע אין אַ קאָבראַ, מיר שלעפּן די קרוין אַפּווערדז.
- מיר בייגן אונדזער טאָעס, מיט אַ עקסהאַלאַטיאָן שטופּן זיך אַרויף, די הונט ס פּאָזע מיט די פּיסק אַראָפּ. אין די ינספּיראַציע מיט דיין רעכט פֿיס שריט פאָרויס, מיר כאַפּן דיין הענט אַרויף. ויסמאַכן - פּאַלמז אונטער די פּלייצעס, ייַנאָטעמען ציען די רעכט פֿיס צו די לינקס, טילט פאָרויס.
- הענט צוזאַמען, אויסשטרעקן אַרויף און צוריק. אָטעמען, אויף עקסהאַלאַטיאָן - מיר דאַרפן פאָרויס. ינהאַלע - מיט דיין לינקס פֿיס שריט צוריק, הענט ציען אַרויף. לעגס אויסשטרעקן - האַלטנ זיך פון די באַר.
- ויסהאַלטן - ניז, קאַסטן, גאָמבע אויף די שטאָק, עלבאָוז קוקן אַרויף. אַנטהאַלע - מיר לאָזן אין אַ פּאָזיציע פון אַ קאָבראַ.
- פאַרלייגן דיין טאָעס, שטופּן זיך אַרויף - די הונט ס פּאָזע מיט די פּיסק אַראָפּ.
- ינהאַלע - שריט פאָרויס מיט דיין לינקס פֿיס, הענט אַרויף, ציען די רעכט פֿיס צו די לינקס, ציען דיין פּאַלמז אַראָפּ, דריקן דעם גוף צו דיין פֿיס.
- פּול אַרויף, בייגן אין די צוריק, פאַרבינדן הענט אין די קאַסטן - נאַמאַסטע. אָטעמען דיין הענט אַרויף, זיצן אויף דיין ניז, אויף די כילז, און אָפּרוען אין די פּאָזע פון אַ קינד.