מיר געוויינט צו האָבן צייַט,
איצט מיר האָבן דאס צו טאָן,
באַווייַזן אַז די שטאַרק עסט די שוואַך,
באַווייַזן אַז די סוט איז ווייַס.
Nautilus Pompilius
אין דעם קראַנט עלטער פון אינפֿאָרמאַציע טעכנאָלאָגיע, איינער פון די מערסט וויכטיק פּראָבלעמס פון מענטשהייַט איז יאָגעניש און אינפֿאָרמאַציע ראַש. מענטשן זענען קעסיידער פאַרנומען טאן רובֿ זאכן אויף אַוטאָפּילאָט, און אינפֿאָרמאַציע ראַש פילז די גאנצע גייַסטיק לויפן. עס איז דער פאַקט אַז מענטשן וואַקסן קעסיידער פאַרשטיין אַז צייַט גייט פאַסטער און פאַסטער. און דאָס איז נישט נאָר וואָס - לעבן ווערט נישט באַוווסטזיניק, אָבער אָטאַמאַטיק.
דער ספר פון ספּעציאַליטעט אַלאַוז איר צו פֿאַרשטיין ווי איר קענען קאָנטראָלירן דיין געפילן, געדאנקען און לערנען צו לעבן דאָ און איצט. די עסאַנס פון דעם בוך אין דער 8-וואָך לויף פון קלערן, וואָס מיט יעדער קאַפּיטל ווייַזן איר עקסערסייזיז און טעקניקס, מיט וואָס איר קענען בעסער קאָנטראָל דיין גוף און גייַסט. צום באַדויערן, מענטשן זייער אָפט גלויבן אַז די מאַרך און גוף זענען גאָר אַנדערש און לאָסלי פֿאַרבונדענע זאכן, דעוועלאָפּינג איינער, די אנדערע טוט נישט אַנטוויקלען. יססלעדאָוואַנייאַ זעלביקער ווייַזן אַלע די פּינטלעך פאַרקערט. אפילו אַ באַלזאַם "פּולינג אויף" אַ שמייכל און שטאלץ סטרייטאַנד בריסט קענען פֿאַרבעסערן דיין שטימונג אין אַ ענין פון מינוט.
פילע מענטשן גלויבן אַז זיי טאָן נישט האָבן גענוג צייַט פֿאַר עפּעס, ספּעציעל עטלעכע מעדיטאַטיווע פּראַקטאַסאַז. דעם איז אַ עראָוניאַס מיינונג - קלערן וועט ראַטעווען פיל מער צייַט ווי גענומען אַוועק. וויסיקייַט פון לעבן איז פּונקט וואָס וועט לאָזן איר צו פילן די געשמאַק פון עסנוואַרג, אַ קוש, אַ אָנגענעם גאַסט פון ווינט. קאַנטראָולינג איינער 'ס לעבן, ניט לעבן אויף אָטאָופּיילאַט, איז דער שליסל צו סאָלווע פילע פּראָבלעמס, אַרייַנגערעכנט געזונט.