באַטער איז בלי ספק איינער פון די מערסט פּראָסט פּראָדוקטן אַרום די וועלט. מער ווי העלפט די וועלט ס באַפעלקערונג כולל עס אין די טעגלעך דיעטע. הייַנט, אויף די שעלוועס פון שאַפּס איר קענען טרעפן באַטער, די פעט צופרידן פון וואָס קענען זיין פארשיידענע פון 70-85%, כאָטש לויט די באדערפענישן פון גאָסט, אַ הויך-קוואַליטעט פּראָדוקט זאָל זיין בייַ מינדסטער 82.5% פעט. אָבער, ניט אַלעמען ווייסט אַז דאָס פּראָדוקט איז ניט שטענדיק נוציק. מיר וועלן לערנען אַלע די פּראָס און קאָנס פון דעם אָפטקייַט פון ריפרידזשערייטערז.
די בענעפיץ פון באַטער
דער זאַץ פון פּוטער איז וויטאַמין א , וואָס איז זייער נייטיק אין דעם קאַמף קעגן חולאתן פון די גאַסטראָוינטעסטאַנאַל שעטעך. עס באדינט ווי אַ סאָרט פון "שמירעכץ" פֿאַר קליין אַלסערז וואָס קענען פּאַסירן ווי אַ רעזולטאַט פון מאַלנוטרישאַן, דרוק און אנדערע נעגאַטיוו יפעקס אויף דעם גוף. עס זאָל זיין אנגעוויזן אַז עס נעמט נישט מער ווי 15 גראַמז פּער טאָג. ספּעציעל נוצלעך איז די אינהאַלט פון פּוטער אין די דיעטע פון מענטשן פּרעדיספּאָסעד צו ראַק. ססיענטיסץ האָבן פּרוווד אַז די אָלעיק זויער קאַנטיינד אין דעם פּראָדוקט מיט טעגלעך נוצן באטייטיק ראַדוסאַז די ריזיקירן פון ראַק.
די נוצן פון פּוטער פֿאַר מענטשן פאַרקנאַסט אין שווער אַרבעטן איז שווער צו אָוווערעסטאַמייט. די זאַך איז אַז דעם מין פון פּוטער, ווי אַלע פאַטי פודז, איז דער בעסטער מקור פֿאַר באקומען ענערגיע. ווי אַ רעזולטאַט פון זייַן פּראַסעסינג, די גוף ריפּלענישאַז די ריזערווז פון וויטאַל ענערגיע און אַפֿילו אין אַ האַרב קלימאַט אַלאַוז איר צו טייַנען גוט פאָרשטעלונג איבער דעם טאָג.
די בענעפיץ פון באַטער פֿאַר פרויען זענען פיל מער באַטייַטיק ווי פֿאַר די שטאַרק העלפט פון מענטשהייַט. עס איז געווען עקספּערימענטלי דיסקאַווערד אַז די פאַץ פון דעם פּראָדוקט האָבן אַ וווילטויק ווירקונג אויף די סעלז פון דעם מאַרך, פּראַמאָוטינג זייער אַקטיוו רידזשענעריישאַן. און זינט אין וואָכעדיק לעבן די שוואַך געשלעכט האט צו מאַכן שווער דיסיזשאַנז אויף אַ רעגולער באַזע און האַלטן פילע סיבות אין גייַסט - אַ קליין סומע פון פּוטער וועט סטימולירן מאַרך טעטיקייט און ענערגיע אין איין מענטש.
שיסל פון פּוטער
פון קורס, אַלץ וואָס מיר עסן מוזן זיין קערפאַלי און באַלאַנסט. דעריבער, איר קענען נישט זידלען די עסן פון בוימל. אין גלייַך קוואַנטאַטיז, דעם פּראָדוקט בענעפיץ, אָבער, אַ קעסיידערדיק וידעפדיק פון די טעגלעך קורס קענען פירן צו געוואקסן קאַלעסטעראַל און די פּאַסירונג פון קאַלעסטעראַל פּלאַקס, וואָס איז געפערלעך פֿאַר מענטשן, ספּעציעל עלטער און פּראָנע צו אַביסאַטי. יבעריק נוצן קענען אויך אַרויסרופן אַרטיריאָוסקלעראָוסיס פון בלוט כלים.
אן אנדער כיסאָרן קען זיין די קויפן פון אַ סאַבסטאַנדערד פּראָדוקט, ווייַל עס איז נישט ומגעוויינטלעך צו פאַרקויפן ערזאַץ אין סטאָרז - אַ פּראָדוקט ענלעך אין זאַץ מיט נאַטירלעך פּוטער און אַנדערש פון זייַן נאַטירלעך אַנטקעגנשטעלנ בלויז דורך לייגן אַ פּלאַץ פון פלייווערז, דייז און עמולסיפיערס. א סענדוויטש מיט אַזאַ אַ העסאָפע וועט נישט זיין אַ נוציק פרישטיק פֿאַר די גאנצע משפּחה, אָבער, אין די פאַרקערט, עס קענען גרונט שעדיקן צו די ווענט פון די אַרטעריעס רעכט צו די פאַטי זויער צופרידן פון טראַנס-ייסאַמערז. ויסמיידן בייינג אַ נידעריק-קוואַליטעט פּראָדוקט וועט העלפן שורה מיט דער זאַץ אויף די פּאַקקאַגינג פון פּוטער. עס איז געדאַנק אַז קיין קינסטלעך ימפּיוראַטיז און מאַרקינגז אויף די רעסטעריישאַן
זאל ס סאַמערייז
אזוי טאָן ניט מאַכן האַסטי אויספירן און שטעלן פּוטער, די נוץ און שאָדן פון וואָס גלייַך איז דער אָרט צו זיין, אין די שוואַרץ רשימה פון פּראָדוקטן. אפילו אויב איר באַשליסן צו גיין אויף אַ דיעטע, אַ קליין סומע פון דעם קאָמפּאָנענט פון די דיעטע איז זייער נוציק פֿאַר די גוף און אַלאַוז עס צו אַרבעטן רעכט, סופּפּאָרטינג לעבן פאָרסעס איבער דעם טאָג. די הויפּט זאַך איז צו וויסן די מאָס - דאָס איז די גאנצע סוד!