לעצטנס, מער מענטשן אָנהייבן צו טראַכטן וועגן זייער געזונט. געהעריק דערנערונג, כאַרדאַנינג, דיייץ און ספּאָרט הילף צו פארשטארקן דעם גוף און מאַכן די פיגור מער אַטראַקטיוו. צו שטענדיק האַלטן דעם גוף אין פאָרעם, טעגלעך פיזיש עקסערסייזיז זענען נייטיק, אָבער, ליידער, רובֿ מענטשן קענען נישט פאַרגינענ זיך קעסיידערדיק וויזיץ צו די ספּאָרטזאַל, און אין דעם פאַל עס איז אַ וועג אויס - עס ס קלאסן אויף די מאַכט סימיאַלייטערז אין שטוב.
מאַכט סימיאַלייטערז פֿאַר היים
ספּאָרט מאַכט טריינערז פֿאַר די היים זענען פאָלקס ביי מענטשן און פרויען. פארשטייערס פון די שיין העלפט פון מענטשהייַט, דעם ספּאָרט ויסריכט וועט העלפן צו פאַרשטייַפן די פּראָבלעם געביטן און מאַכן די גוף מער גומע, און די פארשטייערס פון די שטארקער געשלעכט טריינערז וועט העלפן צו געפינען אַ ספּאָרט פיגור. צו דערגרייכן די מאַקסימום רעזולטאַט, איר דאַרפֿן צו האַנדלען און קעסיידער. עס זענען עטלעכע אָפּציעס פֿאַר מאַכט סימיאַלייטערז פֿאַר די היים, באַטראַכטן די בעסטער:
1. Multifunctional power trainer for home. אַרבעט אויף דעם סימיאַלייטער, עטלעכע מוסקל גרופּעס זענען ינוואַלווד, ווי אַ רעזולטאַט איר קענען ברענגען דיין גוף אין סדר, מאַכן עס מער גומע און פּאָמפּע אַרויף מאַסאַלז. דער פּלוס פון אַזאַ מולטיפונקטיאָנאַל ינסטאַליישאַנז איז אויך די פאַקט אַז זיי טאָן ניט נעמען זיך פיל פּלאַץ, אַזוי זיי קענען זיין אַקאַמאַדייטאַד אפילו אין אַ קליין צימער.
2. סאָליד מאַכט טראַינער פֿאַר היים. דעם סימיאַלייטער איז פּאַסיק פֿאַר די וואס טאָן ניט האָבן גרויס פיינאַנסיז און קענען נישט פאַרגינענ זיך אַ טייַער ינסטאַלירונג. אין דערצו צו די נידעריק פּרייַז פון דעם סימיאַלייטער איז אויך סאָליד, עס איז לייכט דעקאָמפּאָסעד און פארזאמלט, גענומען זייער קליין פּלאַץ. אַזאַ אַ סימיאַלייטער איז דיזיינד פֿאַר מענטשן וואס אנגעהויבן צו שפּילן ספּאָרט נאָר לעצטנס, עס וועט העלפן "ציען אַרויף" די פיגור און וועט שטיצן אין די טאָן פון עטלעכע מוסקל גרופּעס.
3. וניווערסאַל מאַכט סימיאַלייטערז פֿאַר היים. אַזאַ סימיאַלייטערז זענען גערופן אַ Multi- סטאַנציע, זיי זענען זייער פאָלקס אַפֿילו צווישן פאַכמאַן ספּאָרצמען. די סימיאַלייטערז האָבן קליין דימענשאַנז, אַזוי עס איז גאַנץ פּאַסיק פֿאַר ינסטאַלירונג אין די הויז. קלאסן אויף אַ וניווערסאַל מאַכט טראַינער וועט העלפֿן באַן כּמעט אַלע מוסקל גרופּעס. דעם ספּאָרט קאָמפּלעקס סטרענגטאַנז די דרוק, טייטאַנז די מאַסאַלז פון די הינטן און טייז, פּראַמאָוץ די אַנטוויקלונג פון קאָואָרדאַניישאַן , גיט וואָג צו די מאַסאַלז פון די צוריק און הענט, טריינז די האַרץ. דער פּלאַן פון די היים מאַלטי-סטאַנציע כולל:
- דעסקס פֿאַר די ביסעפּס;
- פֿרייַ לאַסט;
- turnstiles;
- האָריזאָנטאַל בענטשעס;
- גענייגט בענטשעס;
- אַ געניטונג בייק;
- טרעדמיל, אאז"ו ו
וניווערסאַל מאַכט טריינערז פֿאַר די היים זענען זייער באַקוועם פֿאַר קלאסן, ווייַל זיי קענען דורכפירן פילע פאַרשידענע עקסערסייזיז וואָס טאָן ניט דאַרפן ספּעציעל טריינינג אָדער השגחה פון די ינסטראַקטער. דער בלויז זאַך וואָס קענען זיין שווער איז אין די ברירה פון מאַסע, אָבער איר קענען פֿאַרשטיין ווי דאָס איז געטאן, עס איז קעדייַיק, פון קורס, צו באַראַטנ זיך מיט ספּעשאַליסס. א גרויס מייַלע פון אַזאַ
ווי צו קלייַבן מאַכט סימיאַלייטערז פֿאַר היים?
ערשטער, איר דאַרפֿן צו קלייַבן אַ סימיאַלייטער באזירט אויף די גרייס פון דיין וווינונג, איר מוזן באַשליסן אין שטייַגן ווו צו שטעלן די ספּאָרט עקוויפּמענט און ווי פיל פּלאַץ איר געבן עס.
צווייטנס, עס איז דיזייראַבאַל צו פּרובירן אַזאַ אַ מאַכט סימיאַלייטער אין די ספּאָרטזאַל צו מאַכן זיכער דעם ספּאָרט סעטאַפּ סוץ איר און איז באַקוועם פֿאַר טאן עס.
דריט, איידער איר צאָלן פֿאַר די אויסדערוויילטע סימיאַלייטער, איר דאַרפֿן צו קאָנטראָלירן צי עס האט אַ האַרט ראַם, פאַרלאָזלעך קייבאַלז, אאז"ו ו.