איצט רובֿ מענטשן זענען ניט מער גענייגט צו נעמען אויף אמונה אַלע די אינפֿאָרמאַציע זיי זען אין עפענען מקורים. פילע איידער טריינג צו פאַרלירן וואָג מיט ינגבער, לייענען באריכטן צו בעסער פֿאַרשטיין וווּ - די גאַנצע קונץ, און ווו - די פאַקטיש אינפֿאָרמאַציע.
איז ינגבער עפעקטיוו פֿאַר לוזינג וואָג?
קעסיידער פון וואָס איר נעמען - דער וואָרצל פון ינגבער אָדער צומיש, דאַר אָדער גראָונדעד ווערסיע פון דעם פּראָדוקט, עס טאָמיד האט אַ ספּעציעל ברענען און מאָדנע געווירציק געשמאַק. ינגבער אין קיין פאָרעם מאכט די האַרץ אַרבעט מער אַקטיוולי, די בלוט סערקיאַלייץ פאַסטער, און די מאַטאַבאַליזאַם אַקסעלערייץ צו זייער הויך רייץ.
עס איז די גיך מאַטאַבאַליזאַם אַז אַלאַוז די גוף צו יקספּאַנד מער ענערגיע. אפילו מיט קליין גשמיות יגזערשאַן און גרינג ריסטריקשאַן פון דיעטע (רידזשעקשאַן פון זיס, פאַטי, פלוערי), דאָס אַלאַוז איר צו דערגרייכן די קאַלאָריע דעפיציט ווירקונג, וואָס פאָרסעס דעם גוף צו שפּאַלטן פעט סטאָרז און נוצן זיי צו פּראָדוצירן וויטאַל ענערגיע.
פילע מענטשן זענען אינטערעסירט אין די פּראַפּאָרשאַנז פון די וואָרצל פון ינגבער פֿאַר וואָג אָנווער אין טרינקען און קיילים. אין דעם וניווערסאַל קאָונסיל טוט נישט פּאַסירן - קלייַבן אַן אָפּציע וואָס וועט זיין וואוילגעפעלן צו דיין געשמאַק. געדענק, אַ סגולע פֿאַר אַקסעלערייטינג וואָג אָנווער זאָל נישט גרונט ומבאַקוועמקייַט!
וואָרצל ינגבער פֿאַר וואָג אָנווער: באריכטן
באַטראַכטן די באריכטן לינקס דורך מענטשן וואָס האָבן שוין געפרוווט צו נוצן ינגבער ווי אַ מיטל צו פאַרלירן וואָג אין סדר צו אַססעסס די פאַקטיש יפעקטיוונאַס.
" יעדער טאָג איך טרינקען טיי און קאַווע מיט די דערצו פון ערד ינגבער און צימערינג! פֿאַר אַ חודש איך פאַרפאַלן 3 קג. אבער איך גיין צו שריט עראָוביקס צוויי מאָל אַ וואָך, אַזוי איך טאָן ניט וויסן וואָס געהאָלפֿן מיר. "
Albina, 38 יאר אַלט, storekeeper (טשעליאַבינסק)
"איך טרינקען ינגבער טיי דער זיבעטער טאג, יעדער טאָג איך האָבן מער און מער ווייטיק אין די מאָגן ... משמעות, איך האָבן עטלעכע מין פון קאָנטראַינדיקאַטיאָן. פון מאָרגן איך האַלטן געטרונקען. די רייע האט נישט טוישן. עס זענען קיין ענדערונגען פֿאַר דעם פּעריאָד. "
אָלגאַ, 24, זשורנאַליסט (מאָסקווע)
" גינגער טיי קען נישט שטיין די גייסט, אָבער איך ווי עס זייער פיל! אין די לעצטע צוויי וואָכן איך געפרואווט צו עסן יעדער טאָג, איך נאָך האָבן מיטאָג קיין שפּעטער ווי 18.00. משמעות, דער פּראָצעס געגאנגען, דראַפּט 800 גראַמז. "
וועראָניקאַ, 19 יאר אַלט, תּלמיד (טאָמסק)
" איך געווארן אין קיין שיסל, אין סופּס, אין סאַלאַדס, הייס, שטעלן ינגבער ערד. איך האָבן שוין עסן פֿאַר 2 וואָכן, איך ווי עס! פּלוס, זי אפגעזאגט מעל און זיס. געוואקסן דין בשעת אויף 2 קגס, אָבער מיר צו וואַקסן דין און וואַקסן דין! "
טאַמאַראַ, 52 יאר אַלט, די טרעגער (טאָגליאַטטי)
" נאָך דער געבורט, איך ריקאַווערד, עס איז דרייַ יאר שוין, אָבער איך וועט נישט צוריקקומען צו נאָרמאַל. זי גענומען זאָרג פון זיך: זי אנגעהויבן פליסנדיק אַרום אין די מאָרגן, עס זענען בלויז וועדזשטאַבאַלז, דאַר פלייש און מילך, און איך אויך טרינקען ינגבער טיי. דער רעזולטאַט איז ימפּרעסיוו, פֿאַר אַ חודש דראַפּט 5.5 קג, פֿאַר מיר עס ס שיין פיל, בלויז 60 קג וועגן. "
עקאַטערינאַ, 26 יאר אַלט, אָפּעראַטאָר אין אַ באַנק (קאַזאַן)
"איך געטרונקען ינגבער טיי 4 מאל אַ טאָג אַ גאַנץ חודש, קיין ענדערונגען! מיסטאָמע, ער טוט נישט אַרבעטן אָן אַ דיעטע, אָדער פשוט האט נישט העלפן מיר. איך טרינקען ווייַטער, איך לייקט עס. "
סוועטלאַנאַ, באַקער, 36 יאר אַלט (בעלגאָראָד)
" אין די אָנהייב פון שוואַנגערשאַפט, איך אנגעהויבן צו באַקומען בעסער, איך אויך געליטן פון טאַקסיסיס. דער דאָקטער אַדווייזד ינגבער קעגן טאַקסאַמיאַ. סאַפּרייזינגלי, די וואָג אנגעהויבן צו קומען סלאָוער! דעמאָלט איך שוין דעדאַקייטאַד אַז דעם ינגבער פֿאַר וואָג אָנווער איז "צו באַשולדיקן." איצט בייַ די 8 חודש, איך נאָך קענען נישט באַקומען עס, אָבער נאָך דער געבורט איך וועט טרינקען ווידער צו באַקומען די פיגור צוריק. "
יננאַ, לערער, 29 יאר אַלט (יורגאַ)
" איך קען נישט באַקומען באַפרייַען פון 2 קילאָגראַמס פון די לעצט, 10 פאַרפאַלן וואָג אויף געהעריק דערנערונג, און די לעצטע צוויי האט נישט גיין אַוועק! זי אנגעהויבן צו טרינקען ינגבער, פֿאַר אַ פּאָר פון חדשים סלאָולי אָבער שורלי צעלאָזן! די פיגור איז לעסאָף צוריק צו נאָרמאַל. איך בין צופרידן! "
אַרינאַ, דיזיינער, 22 יאר אַלט (טיומען)
ווי איר קענען זען, די וואָרצל פון ינגבער באריכטן קאַלעקץ אַ פאַרשיידנקייַט פון. איין מיטל איז בעסער, אנדערן - ערגער, אָבער דעם פּראָדוקט גיט ליכטיק רעזולטאַטן אין קאָמבינאַציע מיט דיעטע אָדער ספּאָרט.