פילע מענטשן ליבע דעם פּראָדוקט, ווייַל עס האט אַ פּיקאַנט טעם און נידעריק קאַלאָריע, קענען זיין געוויינט ווי אַ זייַט שיסל, אָדער ווי אַ פֿאַרבייַסן. אין סדר צו זיין זיכער אַז איר זאָל עסן סאָלטיד קרויט, איר דאַרפֿן צו וויסן וועגן זייַן בענעפיץ און שאָדן צו דעם גוף, ווייַל יעדער שיסל כּולל זיכער סאַבסטאַנסיז און וויטאַמינס .
איז סאַלטעד קרויט נוציק?
דעם שיסל כּולל אַ פּלאַץ פון וויטאַמין C, וואָס איז פשוט נייטיק צו טייַנען די נאָרמאַל פאַנגקשאַנינג פון די ימיון סיסטעם. עס איז דעם וויטאַמין עקספּערץ רעקאַמענדיד גענומען אין די פאַלן און ווינטער, ווען די ליקעליהאָאָד פון קאָנטראַקטינג די פלו אָדער אַרווי ווערט פיל העכער. עס קען זיין געזאגט אַז אַזאַ אַ ווירקונג פון דעם פּראָדוקט אויף מענטש ימיונאַטי רעדט וועגן די קלאָר ווי דער טאָג נוץ פון סאָלטאַד קרויט.
פארוואס איז סאָלטיד קרויט נוצלעך?
אבער דעם איז ניט דער בלויז מייַלע פון דעם פֿאַרבייַסן. עס כּולל פּאַטאַסיאַם , וואָס פארשטארקן די האַרץ מוסקל, פייבערז פון די נערוועז געוועב און פאַרמייַדן די פאָרמירונג פון ניר שטיינער. אַזאַ פּראָפּערטיעס פון דעם מיקראָעלעמענט זענען פּרוווד דורך פילע סייאַנטיס, דעריבער די נוצן פון די דערמאנט פֿאַרבייַסן פּראַמאָוץ די פֿאַרבעסערונג פון די מענטשלעך גוף.
אָבער, עס איז ווערט געוואוסט אַז דאָס שיסל קענען ברענגען שאַטן. פֿאַר בייַשפּיל, עס איז נישט רעקאַמענדיד צו אַרייַננעמען אין די דיעטע פון יענע צו וועמען דאקטוירים אַדווייזד צו רעדוצירן זאַלץ ינטייק. דער הויך צופרידן פון דעם עלעמענט אין די סנאַקק קענען העכערן די פאָרמירונג פון ידימאַ, אַזוי עס זאָל ניט זיין געניצט דורך ווער עס יז וואס האט ניר קרענק.
פון ינקלוזשאַן אין אַ דיעטע פון סאָלטיד קרויט עס איז נייטיק צו רעפריין אויך צו מענטשן מיט אַ גאַסטרייטאַס אָדער אַ מאָגן געשוויר. די עסנוואַרג קענען גרונט אַ יגזאַסערביישאַן פון די קרענק, ווייַל עס איז אויך אַסידיק. פֿאַר די זעלבע סיבה, ער איז נישט אַדווייזד צו נוצן דעניס פֿאַר די פּאַטיענץ וואס זענען געפונען צו יראָוזשאַן פון די צאָן ינאַמאַל אָדער וועדזש-שייפּט כיסאָרן.