טרוסקאַווקע איז אַ מולטיפונקטיאָנאַל יאַגדע און באַלד איר וועט זען אַז דאָס איז ניט אַ וויץ. דעם "קאָרעוו" סטראָבעריז און געניצט אין פאָלק מעדיצין, און היים שיינקייט רעסאַפּיז, נאָר ווי פיל ווי עס איז בכלל באקאנט צו מענטשן. און נאָך, די טרוסקאַווקע כּולל וויטאַמין "פֿאַר פרויען".
וואָס וויטאַמינס זענען אין אַ טרוסקאַווקע?
זאל ס גיין באַלד לויט די רשימה פון וואָס וויטאַמינס (און ניט בלויז וויטאַמינס) זענען קאַנטיינד אין סטראָבעריז:
- וויטאַמין א;
- וויטאַמין C;
- וויטאַמינס ב 1, ב 2, ב 5, ב 6, ב 9;
- וויטאַמין E;
- פּאַטאַסיאַם;
- מאַגניזיאַם;
- sodium;
- אייַזן;
- שוועבל;
- צינק;
- קאַלסיום;
- + אונדזער סוד "ווייַבלעך" וויטאַמין.
זאל ס אָנהייבן מיט די טראַמפּ קאָרט פון די יאַגדע - וויטאַמין C, וואָס אין די טרוסקאַווקע איז אַ צענעלע אַ טוץ. עס טורנס אויס אַז 6-7 טרוסקאַווקע בעריז, לויט צו די אינהאַלט פון אַסקאָרביק זויער, זענען גלייַך צו דער גאנצער מאַראַנץ. מיר דערמאָנען איר: וויטאַמין C ינקריסאַז ימיונאַטי, העלפט צו היילן ווונדז, און אויך פּריווענץ די אַנטוויקלונג פון רינגקאַלז.
וויטאַמינס א און E זענען גערופן דיפערענטלי - עטלעכע זאָגן אַז זיי זענען אַנטיאַקסאַדאַנץ, while others insist on a "folk" name - vitamins "beauty and reproduction". טאַקע, די וויטאַמינס זענען קריימינג מיט די פּראַסעסאַז פון יידזשינג, באַשיצן אונדז פון ראַק, די אַקיומיאַליישאַן פון פֿרייַ ראַדאַקאַלז, געזונט, און, ענדלעך, אַקט ווי די מערסט נאַטירלעך וויאַגראַ.
ב גרופּע וויטאַמינס נאָרמאַלייז נערוועז טעטיקייט, פאַרגרעסערן שטימונג , פאַרגיכערן טינגקינג פּראַסעסאַז און באַפרייַען פּלוצעמדיק באַוץ פון דעפּרעסיע.
וואָס "ווייַבלעך" וויטאַמינס אַנטהאַלטן סטראָבעריז?
אַזוי, מיט וואָס וויטאַמינס כּולל סטראָבעריז - פיגיערד אויס, אָבער מיר נאָך האָבן אונדזער סוד "ווייַבלעך" וויטאַמין.
עס טורנס אויס אַז די יאַגדע זאַץ פון די יאַגדע זייַנען די יאַגדע. דעם אָרגאַניק זויער פּריווענץ די אַנטוויקלונג פון ברוסט, הויט, ינטעסטינז, עסאָפאַגוס. אין טשיינאַ, ווו עסאָפאַגעאַל ראַק איז אַ זייער פּראָסט קרענק, אין דעם קורס פון פאָרשונג עס איז מעגלעך צו באַווייַזן די פאַרמאָג פון טרוסקאַווקע צו ינכיבאַט די רעפּראָדוקציע פון ראַק סעלז.
אין דערצו, 100 ג פון טרוסקאַווקע כּולל 13% פון די טעגלעך קלאַל פון פאַליק זויער. דעם מאַטעריע איז ניט בלויז ווייטאַלי נייטיק פֿאַר פרויען פֿאַר פאָרשטעלונג זיך, אָבער אויך פֿאַר די פיטאַס נישט צו אַנטוויקלען קאַנדזשענאַטאַל מאַלפאָרמיישאַנז - "וואָלף מויל", "האָז ליפּ", אאז"ו ו.
און אן אנדער טשיקאַווע לערנען איז געפירט אויף די באַזע פון סטראָבעריז. נישט בלויז טאָן איר ווי צו לייגן צוקער צו די שוין זיס, טרוסקאַווקע. עס טורנס אויס אַז נאָך קאַנסומינג טרוסקאַווקע פּיוריי מיט צוקער, די בלוט גלוקאָוס מדרגה האט נישט העכערונג ווי שארף ווי ווען גענומען די זעלבע סומע פון צוקער, אָבער מיט וואַסער. דעם אַלאַוז אונדז צו פאַרענדיקן אַז סטראָבעריז קענען הצלחה פאַרמייַדן די אַנטוויקלונג פון צוקערקרענק.