פון קורס, עס ס 'איין זאַך אויב מיר טאָן נישט וועלן צו צעלאָזן זיך מיט שאָקאָלאַד אָדער שטיקל פון צייַט צו צייַט, און גאָר אַנדערש, ווען מיר וועלן צו פאַרנוצן זיי יעדער טאָג אין ריזיק קוואַנטאַטיז. אַזוי פארוואס טאָן מיר שטענדיק ווילן אַ זיס, מיט און נאָך עסנוואַרג, איידער בעט און נאָך שלאָפן, און אַפֿילו בייַ נאַכט? די סיבות קען זיין אַנדערש, אָבער מיר וועלן באַטראַכטן די מערסט פּראָסט און רובֿ פּראַבאַבאַל.
פארוואס שטענדיק זייער פיל ווילן אַ זיס?
דו זאלסט נישט וויסן וואָס איר שטענדיק ווילן אַ פּלאַץ פון זיס אין זיכער ינטערוואַלז, פֿאַר בייַשפּיל, נאָך מיטאָג? דעם קען אָנווייַזן אַ ימבאַלאַנס אין דערנערונג, טאָמער רעכט צו אַ נייַ דיעטע אָדער, קאַנווערסלי, ימפּראַפּער דיעטע - שנעל עסנוואַרג. מיר עריינדזשד אַ טאָג אַוועק פֿאַר זיך, באַשלאָסן אַז איר קענען לעבן אויף אַ גלאז פון מינעראַל וואַסער און אַ וגערקע. און דאַן איז געווען אַ ינאַפּאָרטון פאַרלאַנג צו עסן עפּעס זיס, פלייווערד מיט אַ קאָפּווייטיק. אַזוי דער גוף יקספּרעסז זייַן פּראָטעסט, ער דאַרף גלוקאָוס. האַלטן מאָקינג אים, וואָג דיין דיעטע.
מיט די אומרעכט דערנערונג, ווען מיר עסן אויף דעם גאַנג, סקוויזד אַלע סאָרץ פון אַרויסגעוואָרפן סאָדע, דער גוף איז אויך פיל קאַרבאָוכיידרייט. אין דעם פאַל עס איז געפערלעך פֿאַר זיך, ער ערדזשאַנטלי טראַנספערס קאַרבאָוכיידרייץ צו פאַץ, בלוט צוקער לעוועלס דיקריסאַז, דער גוף ווידער קוקט עס ווי אַ געפאַר און סענדז אַ סיגנאַל צו די מאַרך, ווי אַ רעזולטאַט פון וואָס מיר ווילן עפּעס זיס.
מאל דער פאַרלאַנג צו עסן עפּעס זיס אויס איידער געגאנגען צו בעט, נאָך עס אָדער בייַ נאַכט. אין דעם אויך, עס איז גאָרנישט שרעקלעך. אזוי, דער גוף טריינג צו מאַכן זיך פֿאַר די פעלן פון גלוקאָוס אין די בלוט, די שולד וואָס איז די אומרעכט דיעטע. אין סדר נישט צו וועקן אַרויף בייַ נאַכט און נישט לויפן צו די פרידזשידער, איר קענען פּרובירן צו טרינקען אַ גלאז פון וואַסער אָדער מילך פֿאַר אַ נאַכט מיט אַ לעפל פון האָניק.
אויב איר ווילן אַ זיס אַלע די צייַט, שטענדיק און אומעטום, עס קענען רעדן וועגן אַ ערנסט נערוועז שפּאַנונג, קעסיידערדיק דרוק. עס איז ניט מער אַ דיעטע צו זיין ריוויוד, און האַנדלען מיט די גרונט פון דעם שטאַט פון זייַן אייגן.
און די פאַרלאַנג פֿאַר זיס קענען זיין געפֿירט דורך די נויט פֿאַר אַקטיוו מאַרך טעטיקייט - געוואקסן בלוט גלוקאָוס וועט העלפן. אבער נאָר אַזאַ אַ פאַרלאַנג פֿאַר סוויץ זאָל פאַלן פון צייַט צו צייַט, און ניט קעסיידער.
אויך, זיס קענען זיין פארלאנגט פֿאַר די גוף מיט אַ פעלן פון גלוקאָוס רעכט צו קיין חולאתן אָדער ינדזשעריז, זאָגן אַ קאַנקאַשאַן אָדער אָסטעאָטשאָנטראָסיס. נאָר באַגרענעצן די קאַנסאַמשאַן פון זיס דאָ, איר קענען נישט, נאָר די קאָפּווייטיק וועט אַרבעטן, איר דאַרפֿן צו פֿאַרשטיין די מקור פון אַזאַ אַ פּראָבלעם.
אן אנדער אָפענגיקייַט אויף די זיס קענען זיין פסיכאלאגישן. פֿאַר בייַשפּיל, זינט קינדשאַפט, איר זענט צוגעוווינט צו סעיסינג קליין דיסאַפּויניד מיט זיסוואַרג, און איצט, ווען באקומען אַ באַמערקונג פון דיין סופּעריערז אָדער צעבראכן דיין נאָגל, מיר אָנהייבן צו עסן קייקס מיט קילאָגראַמס, אויס פון כאַבאַט. דעריבער, עס איז נייטיק צו ויסטיילן צווישן די פאַקטיש דאַרפֿן פֿאַר אַ אָרגאַניזם אין זיס און מידע. די דאַרפֿן צו איגנאָרירן איז אוממעגלעך, אָבער מיט די געוווינהייטן פון פייטינג - אַ שיין זאַך.
פארוואס טאָן איר ווילן זיס צו שוואַנגער פרויען?
א שוואַנגער פרוי קען זיין אַ זיס פֿאַר עטלעכע סיבות. איינער פון זיי איז די פעלן פון אַ ווייַבלעך האָרמאָנע. ווי אַ רעזולטאַט, די שטימונג פאלן און ער וויל צו קלייַבן עפּעס זיס. און פון קורס, די זיס קענען סוויפּ אַוועק אין ריזיק קוואַנטאַטיז ווייַל פון די יקספּיריאַנסיז, די מידע פון סיזינג דרוק זיסוואַרג.
די סיבות זענען גאַנץ ומשעדלעך, עס איז גאָרנישט שרעקלעך אין דעם פאַרלאַנג פֿאַר זיסקייַט. אבער עס איז אַ מער סיבה, ווייַל בעשאַס שוואַנגערשאַפט, אַ שטאַרק פאַרלאַנג פֿאַר סוויץ קען דערשייַנען - די ינערלעך חולאתן. אַזאַ חולאתן זענען אַ גאַנץ גרופּע, אָבער זייער קאָנפליקט קענען זיין פּריווענטיד, אויב איינער טוט נישט פאַרלאָזן וויזיץ צו זייער דאָקטער.
פארוואס טאָן איר שטענדיק ווילן אַ זיס איידער דעם חודש?
עס ס אַלע וועגן די האָרמאָנע עסטראָגען, אָדער גאַנץ, זייַן פעלן. זייַן מדרגה נאָך אָווויאַליישאַן שארף דיקריסאַז און דורך די אָנהייב פון צייַט איז בייַ זייַן לאָואַסט פונט. אין די פעלן פון עסטראָגען מאכט אַ פרוי ומגליקלעך, זי אָפֿט איז אין אַ שלעכט שטימונג. אַז ס וואָס מיר פּרובירן צו עסן שאָקאָלאַד איידער די כוידעשלעך.