טאָמאַטאָעס אַנטהאַלטן אַ פּלאַץ פון מעדיציניש סאַבסטאַנסיז, מיקראָעלעמענץ, וויטאַמינס, אַמינאָ אַסאַדז . טעגלעך נוצן פון דעם געשמאַק און געזונט גרינס העלפט די גוף פארשטארקן ימיונאַטי און קאָפּע מיט פילע חולאתן.
צי זיי וואַקסן פעט פון טאַמאַטאָוז?
אַזוי, לאָזן ס פּרובירן צו רעכענען אויס אויב יעדער טאָג צו אַרייַננעמען אין דיין דיעטע טאַמייטאָוז, צי זיי באַקומען פעט אָדער אַפֿילו פאַרלירן וואָג. צו געפֿינען אויס, ערשטער באַטראַכטן דעם זאַץ:
- וויטאַמינס פון גרופּע ב, C און ק;
- microelements;
- מאַקראָנוטריענץ;
- קראָכמאַל;
- פּראָטעינס;
- פאָליק זויער;
- cellulose;
- ליקאָפּענע.
דאַנק צו אַלע די סאַבסטאַנסיז, אַקיומיאַלייטיד סלאַגז זענען אַוועקגענומען פון דעם גוף, די ריכטיק מאַטאַבאַליזאַם איז געזונט, די כלים זענען קלינד, דער פּראָצעס פון דיידזשעסטשאַן איז געגרינדעט און דער גענעראַל צושטאַנד פון דער מענטש ימפּרוווז.
און די האַשאָרע אַז די טאַמאַטאָוז זענען פעט, איז פאַלש, ווייַל:
- די וועדזשטאַבאַלז האָבן מינימאַל קאַלאָריע צופרידן. אויף 100 ג פון פרוכט עס זענען בלויז 20-25 קייקאַל דיפּענדינג אויף די פאַרשיידנקייַט, און פעט איז כּמעט נישט קאַנטיינד.
- אויף 94% די פּאָמידאָר באשטייט פון וואַסער, און פון עס עס איז אוממעגלעך צו צוריקקריגן, ג. עס טוט נישט אַנטהאַלטן קאַלאָריעס.
- די נוצן פון טאַמאַטאָוז באטייטיק ימפּרוווז ינטעסטאַנאַל מאָוטיליטי.
- דער זאַץ פון די גרינס אַרייַנגערעכנט אַ פּיגמענט גערופן "ליקאָפּענע", וואָס גיט די טאַמאַטאָוז אַ רויט קאָליר.
ליקאָפּענע קאַנטריביוץ צו וואָג אָנווער רעכט צו זייַן פּראָפּערטיעס:
- אַקסעלערייץ די דיידזשעסטשאַן פון עסנוואַרג און די ברייקדאַון פון ליפּידס, דעריבער, דער גוף טוט נישט אָנקלייַבן פעט;
- העלפט צו באַזייַטיקן וידעפדיק קאַלעסטעראַל;
- ספּיץ פאַץ;
- ריסטאָרז די אויפגערודערט זויער-באַזע וואָג אין דעם גוף;
- צעשטערן געפערלעך ראַדיקאַלז;
- נאָרמאַליז אַפּעטיט .
אַלע דעם שטארק פירט צו וואָג אָנווער, און דעריבער די מיינונג אַז עס איז מעגלעך צו אָפּשאַפן טאַמאַטאָוז פון טאַמייטאָוז. הייַנט, עס זענען פילע פּאָמידאָר-באזירט דיייץ וואָס העלפן קעמפן יבערוואָג און פּלאָמבירן די גוף מיט וויטאַל סאַבסטאַנסאַז.
פארוואס טאָן זיי באַקומען פעט פון טאַמאַטאָוז?
עטלעכע ליבהאבערס פון דעם גרינס נאָך פירן צו געווינען וואָג דורך עסן אַ דייאַטערי פיטאַס. אבער די עקסטרע פונט טאָן ניט קומען פון די טאַמאַטאָוז זיך, אָבער פון די פאַקט אַז:
- דעם גרינס איז קאַנסומד מיט אַ לייַטיש ברויט.
- געדינט מיט פאַטי זויער קרעם אָדער מייַאָנעז.
- איידער קאַנסאַמשאַן, טאַמאַטאָוז זענען געפּרעגלט אין ייל, אַזוי עס זענען קאַרסינאַדזשאַנז וואָס קענען שטארק ווירקן די וואָג פון אַ מענטש.
- עסן טאַמאַטאָוז, שטארק פלייווערד מיט זאַלץ און בשמים.