די הונגער סטרייַק פֿאַר וואָג אָנווער איז פאָלקס ביידע צווישן פרויען און מענטשן. אין דער זעלביקער צייַט, פילע פאַרגעסן אַז דיפּרייווינג די גוף פון עסנוואַרג, איר מאַכן אַ באַטייַטיק ימבאַלאַנס אין דעם געגרינדעט סדר פון זאכן, און ידעאַל אַזאַ זאכן, אויב איר קענען טאָן, עס איז בלויז אונטער די השגחה פון אַ דאָקטער.
ווי פיל קענען איר וואַרפן אַוועק די הונגער סטרייַק?
אויב איר באַטראַכטן אַז אַ הונגער סטרייַק פֿאַר לוזינג וואָג אין שטוב זאָל נישט געדויערן מער ווי איין טאָג, איר וועט ניט פאַרלירן מער ווי 1-2 קג - און אַז רעכט צו דעם פאַקט אַז איר וועט ווערן דעוואַסטייטיד דורך די געדערעם. אין אַ טאָג די אָפּגאַנג וואָג וועט צוריקקומען ווידער.
ריכטיק הונגער סטרייַק: צוויי מינים
די מעדיציניש הונגער סטרייַק, ווי דער הונגער סטרייַק פֿאַר וואָג אָנווער, נעמט ווי אַ יקער צוויי מינים פון הונגער - נאַס און טרוקן. Consider these:
- נאַס הונגער (הונגער שלאָגן אויף די וואַסער). עס זענען פּראָוכיבאַטאַד, אָבער איר קענען טרינקען וואַסער, ערבאַל טיז, ווי געזונט ווי גרין טיי אָדער זאַפט. פליסיק קענען ניט זיין מער ווי 2.5 ליטער פּער טאָג. ניט יעדער ניר איז קאָפּע מיט אים, און אויב עס איז געשווילעכץ, דעמאָלט וואַסער זאָל זיין שיקער ווייניקער. די קאָנטראָל פון די אַטטענדינג דאָקטער איז וויכטיק. און אַפֿילו אויב איר טאַקע ווילן, איר קענען נישט אָרגאַניזירן אויף דיין אייגן מער ווי אַ טאָג פון הונגער סטרייַק.
- טרוקן פאסטן . דעם איז די מערסט קאָנטראָווערסיאַל און קאָמפּלעקס אופֿן אין וואָס וואַסער איז יקסקלודיד פון די דיעטע. אויב אַ מענטש דיליאַטעס עס געזונט, דעמאָלט עס איז פאַרבאָט אַפֿילו צו קאָנטאַקט מיט וואַסער - אַ שפּריץ, וואַשינג, אאז"ו ו. אַזאַ אַ דיעטע, מער דווקא, אַ הונגער שלאָגן, ריקווייערז קאַמפּאַלסערי מעדיציניש השגחה.
אין דער זעלביקער צייַט, די אַרייַנגאַנג און אַרויסגאַנג פון די הונגער סטרייַק איז אַ לאַנג און גאַנץ קאָמפּליצירט פּראָצעס, וואָס דילעטטאַנטעס יוזשאַוואַלי טאָן נישט אָבסערווירן, וואָס זייַנען סך געזונט פּראָבלעמס.
ווי צו באַקומען אויס פון אַ הונגער סטרייַק?
רובֿ מענטשן נאָך דער סוף פון דער הונגער סטרייַק קענען נישט לייקענען זיך און דעריבער טייקעף באַקומען וואָג צוריק. דאָס איז איינער פון די מערסט וויכטיק אַרגומענטן קעגן הונגער אין אַלגעמיין. און אויב איר באַטראַכטן אַז, טראָץ אַלע די וואָרנינגז, מענטשן נאָך טאָן ניט באַראַטנ זיך אַ דאָקטער, די פּאָטענציעל ריזיקירן פון אַזאַ אַ צוגאַנג איז גרעסער ווי די פּאָטענציעל איינער
אַזוי, ווי צו באַקומען אויס פון די הונגער סטרייַק? ערשטער איר דאַרפֿן צו אַרייַננעמען (אויב איר טאָן ניט האָבן געטאן אַזוי) אין די כערבאַל דיעטע אָדער גרין טיי אָן ביילאגעס. אין די נאָכמיטאָג, איר קענען לייגן סאַלאַדס פון פריש וועדזשטאַבאַלז. בלויז פֿאַר מיטאָג איר קענען פאַרגינענ זיך סטיד וועדזשטאַבאַלז. אויף די רגע טאָג, איר קענען ביסלעכווייַז באַשטימען צו וועדזשטאַבאַלז, די דריט - צו לייגן מילכיק פּראָדוקטן, דער פערט צו באַקענען נידעריק-פעט פלייש.
ווי איר וויסן, עס איז שווער צו באַגרענעצן זיך נאָך אַ קורץ-טערמין אָפּזאָג פון עסנוואַרג. עס איז פיל גרינגער און מער אָנגענעם צו נוצן ווייך וועגן צו באַקומען באַפרייַען פון וידעפדיק וואָג, פֿאַר בייַשפּיל - געזונט עסן און ספּאָרט.