יעדער מאָם פרוווט צו פיטער דיין געליבטער קינד נאָר נוצלעך, געשמאַק און רעכט האַלב עסנוואַרג און, פון קורס, שטענדיק וויל צו ביטע זייַן טעם באדערפענישן.
הייַנט, מיר וועט זאָגן איר ווי צו צוגרייטן אַן אָמעלעט אין אַ מייקראַווייוו פֿאַר אַ קינד.
פּידיאַטרישאַנז רעקאָמענדירן אַז פֿאַר קליין קינדער פון אַ יאָר צו צוגרייטן אַ פייַנקאָמע פון וואַכטל עגגס, ווי זיי זענען פיל מער נוצלעך, און רובֿ ימפּאָרטאַנטלי זיי זענען פיל ווייניקער מסתּמא צו פאַרשאַפן אַלערדזשיז.
אָמעלעט פון וואַכטל עגגס פֿאַר אַ איין-יאָר-אַלט קינד
ינגרידיאַנץ:
- וואַכטל עגגס - 4 פּקס .;
- מילך בעיבי - 50 ג;
- פּוטער - 1/2 צפּ;
- זאַלץ (אַפּשאַנאַל).
צוגרייטונג
מיר ברעכן עגגס אין אַ שיסל, לייגן מילך, זייער קליין זאַלץ (אויב איר זענט שוין געבן זאַלץ צו דיין קינד), און גערודער מיט אַ גאָפּל ביז כאָומאַדזשיניאַס. מיר דעקן די גלאז קאַנטיינער פֿאַר די מייקראַווייוו ויוון אָדער קיין אנדערע פּאַסיק שיסל מיט אַ קרימי ייל, גיסן די יי מאַסע און שטעלן עס אין די מייקראַווייוו פֿאַר צוויי אָדער דרייַ מינוט. דו זאלסט נישט נוצן פּלאַסטיק פּלאַטעס און קאַנטיינערז צו צוגרייטן אַן אָמעלעט פֿאַר אַ קינד אין אַ מייקראַווייוו, ווייַל עס איז אַ מעגלעכקייט צו באַקומען שעדלעך ימפּיוראַטיז פון די פּלאַסטיק אין די פאַרטיק שיסל.
מיר קילן צו אַ וואַרעם שטאַט און קענען פיטער דער בעיבי.
אָמעלעט מיט בלומענקרויט און קעראַץ פֿאַר קינדער
ינגרידיאַנץ:
- וואַכטל עגגס אָדער הינדל עגגס - 4 אָדער 1 שטיק;
- מילך בעיבי - 50 ג;
- בלומענקרויט - עטלעכע ינפלאָרעססענסעס;
- קעראַץ - 20 ג;
- פּוטער - 1/2 צפּ;
- זאַלץ (אַפּשאַנאַל).
צוגרייטונג
קאַוליפלאָווער איז בוילד פֿאַר אַ פּאָר אָדער אין וואַסער ביז גרייט און לייגן עס אין די יילד פאָרעם פֿאַר קוקינג אין די מייקראַווייוו ויוון. Top מיט אַ געמיש פון געמישט עגגס געמישט מיט מילך און זאַלץ און געשטעלט אין אַ מייקראַווייוו פֿאַר דרייַ מינוט.
קול עס צו אַ וואַרעם שטאַט, שטעלן עס אויף אַ טעלער און דינען עס צו די בעיבי.
לויט צו אַ ענלעך רעצעפּט, איר קענען אויך צוגרייטן אַן אָמעלעט מיט צוקיני פֿאַר קינדער, ריפּלייסינג זיי מיט בלומענקרויט.
אָמלעט מיט הייַזקע קעז פֿאַר בעיבי
ינגרידיאַנץ:
- וואַכטל עגגס אָדער הינדל עגגס - 4 אָדער 1 שטיק;
- מילך בעיבי - 50 ג;
- הייַזקע קעז - 100 ג;
- פּוטער - 1/2 צפּ;
- זאַלץ (אַפּשאַנאַל).
צוגרייטונג
וואַכטל עגגס אָדער איין הינדל יי איז געמישט מיט בעיבי מילך, אַדינג אַ ביסל זאַלץ אויב געוואלט. מיר פאַרשפּרייטן די הייַזקע קעז, רייַבן דורך אַ זיפּ, און גערודער מיט די הילף פון אַ וויסק אָדער אַ גאָפּל ביז עס איז יונאַפאָרמלי. גיסן די ריזאַלטינג געמיש אין אַ גריסט גלאז שיסל אָדער אַ פאָרעם פּאַסיק פֿאַר קוקינג אין אַ מייקראַווייוו ויוון און קאָכן פֿאַר דרייַ מינוט.
מיר באַקומען גרייט אָמעלעט מיט הייַזקע קעז פון אַ מייקראַווייוו, קיל עס צו אַ וואַרעם שטאַט און פיטער די בעיבי.
אַזאַ אַ אָמלעט קענען זיין סוויטאַנד מיט אַ קליין סומע פון צוקער אויב געוואלט, אָדער לייגן אַ נידיד שטיק פון באַנאַנע פֿאַר זיסקייַט.