אַרגינינע (אָדער ל-אַרגינינע) איז אַ קאַנדישאַנאַלי ינדיספּענסאַבאַל אַמינאָ זויער. דער גוף פון אַ דערוואַקסענער מענטש טראגט עס אין גענוג קוואַנטיטי, אָבער, אין קינדער, אַדאָולעסאַנץ, אין עלטער און ניט געזונט מענטשן, די סינטעז פון אַרגינינע איז נישט ומגעוויינטלעך אין דעפיציט.
אַרגינינע איז וויידלי געניצט אין דער פּראָדוקציע פון ספּאָרט דערנערונג, ווי עס פיעסעס אַ וויכטיק ראָלע אין מוסקל אָפּזוך נאָך פיזיש יגזערשאַן, די אָפּטייל פון מוסקל סעלז און פּראַמאָוץ די היילונג פון ווונדז. אָבער, עס איז ווערט געדענקען אַז די רעקאַמענדיד טעגלעך דאָזע פון אַרגינינע זאָל נישט יקסיד 15 ג פּער טאָג. מיט יבעריק קאַנסאַמשאַן (מער ווי 30 ג), ערשטער פון אַלע, דעם זייַט ווירקונג פון אַרגינינע, אַזאַ ווי טיקנינג פון די הויט. אבער דאָס איז מיט פּראַלאָנגד זידלען. מיט אַ אָדדאָס פון אַרגינינע, עקל, שוואַכקייַט און שילשל קענען פאַלן. ווי מאָדערן וויסנשאפטלעכע פאָרשונג סאַגדזשעסץ, מיט יבעריק און פּראַלאָנגד קאַנסאַמשאַן, אנדערן זייַט ווירקונג פון אַרגינינע זאל זיין ארויסגעוויזן - די אַנטוויקלונג פון פּאַנקרעאַטיטיס .
קאָנטראַינדיקאַטיאָנס אַרגינינע
די נוצן פון אַרגינינע אין גרויס קוואַנאַטיז איז נישט רעקאַמענדיד פֿאַר קינדער אין סדר צו ויסמייַדן די אַנטוויקלונג פון גיגאַנטיסם. סימילאַרלי, אַרגינינע איז קאָנטראַינדיקאַטעד אין מענטשן צאָרעס פון פאַרשידן וויראַל ינפעקשאַנז און סקיצאַפרעניאַ. עס איז נייטיק צו זיין אָפּגעהיט וועגן די נוצן פון אַרגינינע פֿאַר שוואַנגער און לאַקטייטינג פרויען, עס איז בעסער צו פרעגן די קשיא פון דאָוסאַדזש נאָך אַ מומכע. אויב קיין זייַט יפעקס פאַלן, איר זאָל רעדוצירן די טעגלעך דאָזע ביז זיי גאָר פאַרשווינדן.
ל-אַרגינינע איז קאָנטראַינדיקאַטעד אין גרויס דאָסעס צו די וואס האָבן שלאָס קרענק, קאַנעקטיווע געוועבן, לעבער און קידניז, ווי געזונט ווי מיט יחיד ינטאַלעראַנס צו גלוקאָוס.
אַרגין
א פּלאַץ פון סיכסעך רייזאַז די קשיא פון צי אַרגינינע איז שעדלעך אָדער נישט. וויסנשאפטלעכע פאָרשונג האט נישט אנטפלעקט קיין נעגאַטיווע יפעקס אויף די מענטשלעך גוף אין אַ קאַנטראָולד דאָוסאַדזש. דערצו, פאַרמאַסיס וויידלי נוצן אַרגינינע פֿאַר די פּראָדוקציע פון פאַרשידן דרוגס אַז העלפן באַקומען באַפרייַען פון אַ נומער פון יילמאַנץ. אַרגינינע איז געניצט צו פאַרמייַדן אַנגקאַלאַדזשיקאַל חולאתן, כייפּערטענשאַן, צו פֿאַרבעסערן ימיונאַטי און דרוק קעגנשטעל, פֿאַרבעסערן זכּרון, נאָרמאַלייז די אַרבעט פון די ינטעסטאַנאַל שעטעך.
אויך אַרגינינע איז געניצט אין דעם פּראָדוצירן פון קאָסמעטיקס. רעכט צו זייַן פּראַטעקטיוו פאַנגקשאַנז און פיייקייַט צו העכערן די היילונג פון ווונדז און ברענט, עס איז אַרייַנגערעכנט אין דער זאַץ פון נאָך-זון קרימז.
רובֿ פאַרמאַסיס און בעאַוטיסיאַנס טענד צו נעמען אַרגינינע צו אַ ומשעדלעך אַמינאָ זויער אויב געניצט, געגעבן די קאָנטראַינדיקאַטיאָנס און קלייַבן די רעכט דאָוסאַדזש.