א ריזיק נומער פון מענטשן ליבע רייזאַנז, אָבער בלויז אַ ביסל וויסן וועגן זייַן וווילטויק פּראָפּערטיעס. דאַנק צו די אַוויילאַבילאַטי פון וויטאַמינס, מינעראַלס און אנדערע נוטריאַנץ, דאַר ווייַנטרויבן האָבן אַ positive ווירקונג אויף די טעטיקייט פון די גאנצע אָרגאַניזם, און אויך העלפט צו באַקומען באַפרייַען פון עקסטרע פונט.
ראַיסינס און זייַן וווילטויק פּראַפּערטיז
פילע זענען דערשראָקן דורך די פאַקט אַז די טרוקן ווייַנטרויב כּולל אַ פּלאַץ פון צוקער, אָבער ווייַל פון דעם, איר טאָן ניט האָבן צו אָפּלייקענען די פאַרגעניגן. אין די טעגלעך מעניו עס איז רעקאַמענדיד צו לייגן וועגן 60 גראַמז פון רייזאַנז צו צושטעלן די גוף מיט די נייטיק סאַבסטאַנסיז, אָבער אין דער זעלביקער צייַט, טאָן ניט שאַטן די פיגור.
דערצו, ניצן דאַר ווייַנטרויב בעשאַס אַ דיעטע, איר קענען באַקומען באַפרייַען פון די פאַרלאַנג צו עסן עפּעס זיס. סובסטאַנסעס וואָס זענען אין אים, העלפן צו נאָרמאַלייז די טעטיקייט פון די נערוועז סיסטעם און באַקומען באַפרייַען פון דרוק, וואָס איז ספּעציעל וויכטיק אין וואָג אָנווער. אן אנדער ראָזשינקע פֿאַר וואָג אָנווער קען און זאָל זיין געניצט, ווי עס ימפּרוווז די אַרבעט פון די לעבער, און עס איז די לעבער וואָס נעמט אַן אַקטיוו טייל אין די ברייקדאַון פון פאַץ. אן אנדער נוצן פון רייזאַנז פייווערד אַפעקץ די טעטיקייט פון די קידניז פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר רימוווינג וידעפדיק פליסיק פון דעם גוף.
נוציק פּראָפּערטיעס און שאַטן פון רייזאַנז
לעצטע שטודיום האָבן געוויזן אַז דאַר ווייַנטרויבן העלפן באַקומען באַפרייַען פון וידעפדיק פעט און האָבן אַ positive ווירקונג אויף דיידזשעסטשאַן, העלפּינג צו קאָפּע מיט פאַרשטאָפּונג. ראַיסינס אַנטהאַלטן פיברע , וואָס קלינז די ינטעסטינז פון פאַרפוילן פּראָדוקטן און ימפּרוווז פּעריסטאַלסיס. בעת וואָג אָנווער, ספּעציעל ווען אַבזערווינג אַ שטרענג דיעטע, דאַר ווייַנטרויבן הילף צו פּלאָמבירן די דיפישאַנסי פון נוטריאַנץ אין דעם גוף.
די שעדיקן צו רייזאַנז קענען בלויז זיין געבראכט דורך זידלען, ווייַל עס איז אַ הויך-קאַלאָריע פודז וואָס קענען אַדווערסלי ווירקן די פיגור.
ווי צו נוצן?
צו באַקומען אַלע די נוציק פּראָפּערטיעס פֿאַר פרויען, עס איז וויכטיק צו ריכטיק נוצן רייזאַנז:
דאַר פירות זענען אַ ווונדערלעך פֿאַרבייַסן וואָס וועט העלפן נודנע די הונגער און אָפּשטויסן די פאַרלאַנג צו עסן עפּעס זיס. עס איז גענוג צו עסן וועגן 8-10 ברעקלעך.
דאַר ווייַנטרויבן האָבן אַ קליין לאַקסאַטיוו ווירקונג, אַזוי איר קענען טרינקען אַ דעקאָקטיאָן אויף די פּאַסן פֿאַר סלימינג. עס איז וויכטיק צו נוצן אַזאַ רייניקונג נישט אָפט, אַזוי נישט צו שאַטן דעם גוף.
רעסיפּעס מיט רייזאַנז פֿאַר וואָג אָנווער
אָפּציע נומער 1
ינגרידיאַנץ:
- ווייַס רייזאַנז - 200 ג;
- וואַסער - 2 ל;
- senna - 200 g;
- האָלאָסאַז - 300 ג.
צוגרייטונג
ראַשינז וואַשן און גיסן בוילינג וואַסער. אין אַ באַזונדער שיף, זייאַק 50 ג פון סענאַ פֿאַר 1 ליטער פון וואַסער. נאָך אַ שעה, באַקומען די ינפיוזשאַן פילטערד, מישן און לייגן האָלאָסאַס. די ריזאַלטינג טרינקען זאָל זיין קאַנסומד בייַ 0.5 סט. טעגלעך.
צו געווינען וואָג אָנווער פון דעם אַפּלאַקיישאַן פון רייזאַנז, איבערחזרן די פּראָצעדור איז רעקאַמענדיד נישט מער ווי 2 מאל אַ יאָר.
אָפּציע נומער 2
ינגרידיאַנץ:
- שוואַרץ רייזאַנז - 150 ג;
- וואַסער - 1.5 ליטער;
- סענאַ - 30 ג;
- האָלאָסאַס - 150 מל.
צוגרייטונג
אין בוילינג וואַסער, שטעלן די רינסעד רייזאַנז און קאָכן פֿאַר 5 מינוט. דערנאָך לייגן סענאַ דאָרט און נאָך 11 מינוט. קער אַוועק די פייַער. ווען די פליסיק קולז אַראָפּ, שפּאַנונג און מישן מיט האָלאָס . איר דאַרפֿן צו נוצן ינפיוזשאַן פֿאַר 100 ג אַ שעה נאָך עסן און אַ שעה איידער שלאָפן. דעם רייניקונג קענען זיין געוויינט פֿאַר 2 וואָכן, דעמאָלט נעמען אַ ברעכן פֿאַר 14 טעג און איבערחזרן דעם קורס.
אָפּציע נומער 3
ינגרידיאַנץ:
- רייזאַנז - 100 ג;
- פּרונז - 400 ג;
- הונט רויז - 200 ג;
- דאַר אַפּראַקאַץ - 100 ג;
- האָניק - 1 לעפעלע;
- סענאַ - 50 ג.
צוגרייטונג
ניצן אַ בלענדער אָדער פליישמילכל, איר דאַרפֿן צו מאָלן אַלע די ינגרידיאַנץ און מישן די געמיש מיט האָניק. ניצן די געמיש איז רעקאַמענדיד פֿאַר 1 טבספּ. לעפל 2 מאל אַ טאָג. אַזאַ אַ זאַץ קענען זיין געניצט פֿאַר אַ דיעטע אָדער אַ פאסטן טאָג. עס איז אָפט נישט רעקאַמענדיד צו נוצן אַזאַ רייניקונג.