גרין טיי איז אַ מעדיסינאַל טרינקען, באַרימט פֿאַר זייַן סך וווילטויק יפעקס אויף די מענטשלעך גוף. עס כּולל אין זייַן זאַץ פילע נוטרישאַנאַל קאַמפּאָונאַנץ, איינער פון וואָס איז טהיאַמינע. ווי איר וויסן, דעם אַמינאָ זויער העלפט רויק, באַפרייַען נערוועז שפּאַנונג. דעריבער, אַ טרינקען מיט טיאַמינע העלפט צו געשווינד פאַלן שלאָפנדיק און טיף שלאָפן. דעריבער, ווען געבעטן וועגן צי עס איז מעגלעך צו טרינקען גרין טיי בייַ נאַכט, פילע דאקטוירים רעספּאָנד אין די אַפערמאַטיוו. אָבער, נאָך געלערנט די זאַץ פון גרין טיי דיפּער, עס איז מעגלעך צו ציען צוריק קאַנקלוזשאַנז.
קענען איך טרינקען גרין טיי איידער בעט?
העאַלינג פּראָפּערטיעס פון גרין טיי זענען גאַנץ ברייט. דאָס איז אַ פֿאַרבעסערונג אין מעטאַבאַליק פּראַסעסאַז, און סאַטוראַטיאָן פון די גוף מיט נוטריאַנץ. טאָמער, ווייַל פון די גרויס נוץ, פילע טרינקען דעם טרינקען ניט בלויז איבער דעם טאָג, אָבער אויך איידער אַ נאַכט מנוחה. אבער עטלעכע נאָך די אָוונט טיי טרינקט ויסגעמאַכט דורך ינסאַמניאַ . ניט סאַפּרייזינגלי, גרין טיי כּולל אַ הויך פּראָצענט פון קאַפין. עס איז אַ מאַטעריע וואָס גיט די גוף וואַסטאַסיטי און ענערגיע. דעריבער, אַ קשיא איר קענען טרינקען גרין טיי בייַ נאַכט, עטלעכע נוטרישאַניסז געבן אַ נעגאַטיוו ענטפער. אבער דאָ עס איז וויכטיק צו באַטראַכטן אַז קיין מענטש איז יחיד. און ניט יעדער גוף קאַפין קענען גרונט ינסאַמניאַ. דעריבער, אויב טרינקט טיי טוט נישט גרונט ינסאַמניאַ אָדער אנדערע נעגאַטיוו פאלגן, איר קענען פאַרגינענ זיך צו טרינקען אַ באַפאַלן פון דעם טרינקען.
די פּראָפּערטיעס פון גרין טיי זענען ברייט. אַזוי, ער האט אַ דייורעטיק ווירקונג. ווי אַ רעזולטאַט, מיר ציען אויס וואָס גרין טיי פֿאַר די נאַכט וועט אָפט אַרויסרופן גיין צו די קלאָזעט, וואָס קענען זיין אַטריביאַטאַד צו די ינקאַנוויניאַנס, וואָס איז אַנלייקלי צו צושטעלן אַ פול נאַכט. דעריבער, מענטשן וואס האָבן פּראָבלעמס מיט די קידניז, אין קיין פאַל, עס איז קעדייַיק צו ויסשליסן טיי טרינקט איידער בעט.
קענען איך טרינקען גרין טיי אין די אָוונט?
אין די אָוונט, גרין טיי טוט נישט שאַטן דיין געזונט. אבער עס זאָל זיין אנגעוויזן אַז עס איז בעסטער צו נוצן עס 2-3 שעה פריער בעדטיים. אויב איר נאָכגיין דעם עצה, איר קענען ויסמייַדן ינסאַמניאַ, אָפט אָנטרייַבן צו קלאָזעט און געשווילעכץ אין דער מאָרגן.