אפילו קליין קינדער וויסן וועגן די בענעפיץ פון קנאָבל, וואָס עלטערן אָפט געבן עס, אויב די ימיונאַטי פון די קינד איז וויקאַנד און ער אָפט קראַנק, איז סאַסעפּטאַבאַל צו קאָולדז. פון קורס, דאָס איז ריכטיק, זינט קנאָבל איז באקאנט פֿאַר זייַן פיייקייַט צו פירן אַ ווירקעוודיק קאַמף קעגן ווירוסעס און אין גיהנום פון פֿאַרשטאַרקונג די גוף ימיונאַטי ניט בלויז אין קינדער, אָבער אויך אין אַדאַלץ. דאָס איז די מערסט באקאנטן positive פאַנגקשאַנז פון קנאָבל, און עטלעכע פון זייַן וווילטויק פּראָפּערטיעס עטלעכע טאָן ניט פאַרטראַכטן, אנדערע טאָן נישט וויסן. ווי פֿאַר די נעגאַטיוו אַספּעקץ פון דעם גרינס, פילע מענטשן טאָן ניט וויסן עפּעס וועגן אים. נאָר עטלעכע מענטשן זענען ריפּעלד דורך שלעכט אָטעם, וואָס איז נאָך קאַנסומינג קנאָבל. אָבער, קנאָבל האט אַ פּלאַץ פון נעגאַטיוו זייטן און פּראָפּערטיעס, וואָס קענען גרונט ערנסט שאָדן צו דעם גוף. אַז ס וואָס איר זאָל קערפאַלי לערנען די בענעפיץ און שאָדן פון קנאָבל, וואָס, אין פיר, זענען ינסעפּעראַבאַל פון יעדער אנדערער.
קודם, לאָמיר קוקן בייַ די דיטיילד זאַץ פון קנאָבל, וואָס אין זיך וועט לאָזן אונדז צו באַשטימען באַשטימט אויספירן וועגן זייַן נוציקייט.בענעפיץ און שאַטן פון זויער קנאָבל
עס זענען פילע אָפּציעס פֿאַר ניצן קנאָבל. איינער פון די מערסט פּראָסט פון די פּיקלינג. יעדער באַלעבאָסטע מיסטאָמע האט איר אייגן יינציק קנאָבל פּיקלינג רעצעפּט אין די אַרסענאַל, ווייַל אין דעם פאָרעם די קנאָבל ווערט מער אָנגענעם צו געשמאַק און טוט נישט האַלטן די רייעך פון מויל נאָך עסן. דערצו, עס איז פּרוווד אַז נאָך פּיקלינג, קנאָבל ריטיין אַלע זייַן נוציק פּראָפּערטיעס און סאַבסטאַנסאַז. דאס איז זייַן הויפּט מייַלע. מאַרינאַטעד קנאָבל איז וויידלי געוויינט אין פאָלק מעדיצין ווי אַן אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי, אַנטיסעפּטיק, און אויך אַ פאַרהיטנדיק אַגענט פֿאַר פאַרשידן וויראַל חולאתן און קאָולדז. אין דערצו, זויער קנאָבל העלפט דעם גוף צו קעמפן מיט אַטעראָוסקלעראָוסיס און סקאָרווי. זויער קנאָבל איז זייער נוציק פֿאַר מענטשן מיט פאַרשידן האַרץ חולאתן, ווי עס יקספּאַנדז בלוט כלים און האט אַ וווילטויק ווירקונג אויף די אַרבעט פון די קאַרדיאָווואַסקיאַלער סיסטעם.
די שאַטן פון זויער קנאָבל איז באשלאסן בלויז דורך די יחיד ינטאַלעראַנס פון די פּראָדוקט.
די בענעפיץ פון בוילד קנאָבל
זייער וויידלי אין קוקינג און אין מעדיצין, די נוצן פון קנאָבל אין האַלב פאָרעם איז פּראָסט. פון קורס, נאָך די היץ באַהאַנדלונג פון קיין גרינס, עטלעכע נוציק פּראָפּערטיעס זענען רידוסט, עטלעכע זענען צוגעגעבן. און קנאָבל אין האַלב פאָרעם פארלירט אַ פּלאַץ פון זייַן נאַטירלעך וויטאַמינס און מינעראַלס, אין באַזונדער וויטאַמין C , אָבער נאָך קוקינג אין קנאָבל, די אַזוי גערופענע נאַטירלעך טאַקסין - אַסילינלינע, וואָס צעשטערן אַלע באַקטיריאַ און וואָרמז אין דעם גוף, איז אַקטיווייטיד. אין דעם פאַל פון אַ בוילד גרינס, מיר קענען רעדן וועגן די נוץ פון קנאָבל פֿאַר די לעבער, וואָס איז אַ פּראָווען פאַקט.
די בענעפיץ און שאַטן פון סאַקינג קנאָבל
ווי אַ פּרעווענטיוו געצייַג, דעם אופֿן פון קאַנסומינג קנאָבל איז באקאנט, ווי זייַן סאַקינג. סאַקינג קנאָבל, די בענעפיץ און שאַטן פון וואָס האָבן שוין דיסקאַסט מער ווי אַמאָל, איז באקאנט זינט אלטע צייטן. למשל, אין אלטע טשיינאַ, מענטשן מיט פארשידענע חולאתן זענען פּריסקרייבד צו פאַרנוצן קנאָבל אין אַזאַ אַ וועג אַז זייַן ברעקלעך מינגגאַלד מיט שפּייַעכץ. דעם אופֿן איז וויידלי געוויינט הייַנט אין פאָלק מעדיצין. די קלאָוועס פון קנאָבל זענען שנייַדן און שטעלן אונטער די צונג, און נאָך אַ ביסל מינוט זיי מוזן לויפן עטלעכע מאָל אין די מויל צוזאַמען מיט שפּייַעכץ. אויב איר דורכפירן דעם פּראָצעדור יעדער טאָג איידער פרישטיק, דיין ציין וועט ווערן שטאַרק, די בלידינג פון די גאַמז וועלן פאַרשווינדן. בלויז אַ פּריקרע רייעך פון די מויל וועט בלייַבן, וואָס זאָל זיין ינטעראַפּטיד דורך טשוינג גאַנץ גריינז פון ווייץ.