מיללעט איז אַ פּיוראַפייד מילאַט זוימען, וואָס איז געווען פריער קאַלטאַווייטאַד אין קליין קוואַנטאַטיז, ווייַל עס איז גערופן "גילדענע גראָאַץ", איצט דעם עסנוואַרג איז בנימצא פֿאַר יעדער משפּחה. רעכט צו די יינציק זאַץ, דער פּאַנקייק איז ספּעציעל רעקאַמענדיד אין די דיעטע פֿאַר קראַנק מענטשן און די וואס ווילן צו פאַרלירן וואָג.
די בענעפיץ פון מילאַט זענען גרויס פֿאַר דעם גוף, זינט דעם קראָופּ באשטייט פון 15% פון פּראָטעינס, אַרייַנגערעכנט זייער זעלטן פאַבריק קאַמפּאַונדז. אַמינאָ אַסאַדז פון מילאַט העלפן אונדזער גוף פּראָדוצירן וווּקס כאָרמאָונז. גרינס אַמינאָ אַסאַדז זענען אויך דארף פֿאַר די קאַנסטראַקשאַן פון אַנטיבאָדיעס קעגן פּאַטאַדזשעניק מייקראָובז.
די נוצן פון מילאַט פֿאַר דעם גוף מיט עדעמאַ איז באמערקט, מיט אַ מילד דייורעטיק ווירקונג, עס העלפט צו באַקומען באַפרייַען פון פּעריפעראַל ידימאַ, דעריבער עס איז רעקאַמענדיד צו נוצן מילאַט גרויל צו שוואַנגער פרויען.
ווייַל פון די קליין סומע פון קאַרבאָוכיידרייץ, די שאָלעכץ איז דערלויבט צו עסן מענטשן מיט צוקערקרענק. די יינציק סאַבסטאַנסיז קאַנטיינד אין די קראָופּ האָבן אַ אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי ווירקונג אויף די פּאַנקרעאַס, די דיספאַנגקשאַן פון וואָס ז אַ דיסראַפּשאַן אין די רעזערוו און קלעאַוואַגע פון גלייקאַדזשין.
מיללעט - נוציק פּראָפּערטיעס און קאָנטראַינדיקאַטיאָנס
אין דער זאַץ פון מילאַט עס זענען וויטאַמינס פון עטלעכע גרופּעס און מינעראַל אַקטיוו קאַמפּאַונדז:
- וויטאַמין ב 1 , וואָס איז אַקטיוולי ינוואַלווד אין קאַרבאָוכיידרייט מאַטאַבאַליזאַם, העלפט אין דער שאַפונג פון אַטפּ, וואָס איז, עס פּאַרטיסאַפּייץ אין די טראַנספאָרמאַציע פון גלוקאָוס אין ענערגיע. טהיאַמינע איז אויך דארף פֿאַר די קוואַליטאַטיווע אַרבעט פון סעלז פון די הויפט נערוועז סיסטעם - עס ימפּרוווז זכּרון און די טראַנסמיסיע פון נערוו ימפּאַלסיז.
- וויטאַמין ב 2 איז ינוואַלווד אין דער לעבן שטיצן פון נערוו סעלז. עס איז אויך נייטיק פֿאַר די פּראָדוקציע פון רויט בלוט סעלז, און אויך פּראַמאָוץ די קשר פון רויט סעלז מיט זויערשטאָף. וויכטיק ריבאָפלאַווין און פֿאַר די הויט, עס פּראַטעקץ די הויט און די רעטינאַ פון אַלטראַווייאַליט שטראַלן.
- וויטאַמין ב 5 איז ינדיספּענסאַבאַל אין די סינטעז פון זיכער ענזימעס וואָס ברעכן אַראָפּ פאַץ און קאַרבאָוכיידרייץ, אַזוי עס איז וויכטיק פֿאַר נאָרמאַל מאַטאַבאַליזאַם. פּאַנטאָטהעניק זויער איז ינוואַלווד אין דער פאָרמירונג פון אַנטיבאָדיעס וואָס אַנטקעגנשטעלנ ינפעקציע.
- פאָספאָרוס , קאַנטיינד אין די סאָסנע, האט אַ געשטארקט ווירקונג אויף די ביינער און ציין, עס איז נויטיק פֿאַר פאַט, קאַרבאָוכיידרייץ אין אַטפּ, אַדפּ און אנדערע ענערגיע קאַמפּאַונדז.
- זינק - איז נייטיק פֿאַר פילע כאָרמאָונז, עס איז וויכטיק פֿאַר די ענזיימאַטיק טעטיקייט פון די פּאַנקרעאַס.
- פּאַטאַסיאַם און מאַגניזיאַם זענען וויכטיק עלעמענטן פֿאַר די געבורט און קאַנדאַקשאַן פון אַ נערוו שטופּ אין די מייאַקאַרדיום. זיי אויך דאַרפֿן צו יבערשיקן די סיגנאַל איבער די דענדריטעס אין די מוסקל פייבערז. די כעמישער עלעמענטן זענען ינוואַלווד אין כעזשבן כאָומאָסטאַסיס.
עס איז לאַנג שוין אנגעוויזן אַז דער זאַץ זאַץ כּולל קופּער, וואָס פּריווענץ יידזשינג פון סעלז, האט אַ שטאַרקעכץ ווירקונג אויף מאַסאַלז און הויט.
ונאַמביגיואַסלי פֿאַרבעסערן די ימיונאַטי פון די סאַבסטאַנסאַז קאַנטיינד אין די סאָסנע, זיי זענען פון נוץ אין דער קאַמף קעגן ינפעקשאַנז. אָבער, די שעדיקן פון טוווע צו יונגע קינדער איז יידענאַפייד, זינט עס כּולל גלוטען, וואָס אָפט זייַנען אַ לייטאַנט אַלערגיע. דעריבער, צו פֿאַרבעסערן ימיונאַטי אין קינדער, מילאַט קאַשע איז בעסער צו פאָרשטעלן אין זייער דיעטע נאָך דרייַ יאר.
איר קענען נישט באַקומען אַוועק דורך אָפט ינדזשעסטשאַן פון מילאַט קאַשע צו מענטשן ליידן פון כראָניש אַטראָפיק גאַסטרייטאַס. זינט אַזאַ אַ מאַליליטי ערייזאַז ווייַל פון רידוסט אַסידאַטי, און אַ פּלאַץ פון קראָכמאַל, וואָס איז קאַנטיינד אין די ווייץ, פּראַמאָוץ אַ געדיכטקייַט פון גאַסטריק ף.
עס האט מילאַט אַ נומער פון נוציק פּראָפּערטיעס דארף פֿאַר וואָג אָנווער - עס כּולל פיברע , וואָס זייַנען די ינטעסטינז צו אַקטיוולי קאָנטראַקט און עוואַקוירן אין צייַט, בשעת ריליווינג פאַרשטאָפּונג. געהעריק ווערק פון די קישקע פירט צו די אַקטאַוויישאַן פון מאַטאַבאַליזאַם, ווייַל אויב די קישקע אַרבעט גוט, דעמאָלט די נוטריאַנץ זענען אַבזאָרבד צו די פול און זיי זענען גענוג צו פּעריפעראַל סעלז, אין קער, סעלז פאַרלירן די "געוווינהייטן" צו אַקיומיאַלייט פעט סטאָרז.
עס זענען אין וויטאַמינס ב 9 און פּפּ, וואָס דורכויס דורכמאַכן די מעטאַבאַליק פּראַסעסאַז און העלפן באַקומען באַפרייַען פון וידעפדיק וואָג.