איך ווי ניט נאָר די אַרום מיר, אָבער יעדער פרוי חלומות וועגן זיך. צו ווערן אַ אַטראַקטיוו און שלאַנק דאַמע אָפֿט נוצן אַ פאַרשיידנקייַט פון מעטהאָדס. עטלעכע פון זיי ווענדן זיך צו זיין יניפעקטיוו, אָבער עס זענען עטלעכע וואָס זענען צופרידן מיט זייער רעזולטאַטן. ווייַן פֿאַר וואָג אָנווער איז איינער פון די בעסטער אַסיסטאַנץ.
ווייַן פֿאַר וואָג אָנווער - נוץ
אין די מאָדערן וועלט עס זענען אַזוי פילע פאַרשידענע וועגן צו געפֿינען אַ שיין שלאַנק פיגור. אויב איינער לייקס גשמיות עקסערסייזיז, אנדערע בעסער נישט צו פּייַניקן אין גימס, אָבער פּרובירן אַלע מינים דיייץ. עס איז פּרוווד אַז נאַטירלעך עסיק איז איינער פון די בעסטער העלפּערס פֿאַר סלימינג. אין דעם עסיק פֿאַר וואָג אָנווער איז אַנדערש:
- פון apples;
- pomegranate;
- באַלסאַמיק;
- ווייַנטרויב;
- ווייַן.
ווי צו פאַרלירן וואָג מיט עסיק?
צו ווערן די באַזיצער פון אַ שיין ספּעקטאַקיאַלער פיגור, עס איז וויכטיק צו וויסן ווי צו טרינקען עסיק פֿאַר וואָג אָנווער . אין דעם פאַל, פיל וועט אָפענגען אויף דעם טיפּ פון פּראָדוקט. אַזוי האַלב פון apples טרינקען בלויז דיילוטאַד, און מילגרוים באַשטיין פֿאַר דרייַ חדשים, נאָך וואָס נאָר צולייגן. אָבער, אַלע טייפּס פון עסיק איז נישט רעקאַמענדיד צו זיין קאַנסומד אין גרויס קוואַנטאַטיז. ווען עס זענען צווייפל וועגן די בענעפיץ צו די גוף, עס איז נייטיק צו באַראַטנ אַ דאָקטער אין שטייַגן.
ווייַן עסיק - אַפּלאַקיישאַן פֿאַר וואָג אָנווער
ניט אַלעמען ווייסט אַז ווייַן עסיק פֿאַר וואָג אָנווער איז אַ ויסגעצייכנט העלפּער. דעם פּראָדוקט ניט בלויז העלפט צו באַזייַטיקן די עקסטרע פונט, אָבער אויך ווערט עפעקטיוו אין פאַל פון פראבלעמען מיט גאַסטריק זאַפט. אָבער, ניצן עס ווי עסנוואַרג, עס איז וויכטיק צו געדענקען אַז עס איז אַלערדזשיק. פֿאַר דעם סיבה, עס איז רעקאַמענדיד צו פאַלן אַ ביסל עסיק אויף די עלנבויגן בייגן און וואַרטן פֿאַר אַ זיכער צייַט. אין דער אַוועק פון יריטיישאַן, עס קענען זיין גענומען פֿאַר עסנוואַרג. אָפט, יענע וואס ווילן צו פאַרלירן וואָג מיט ווייַן עסיק פאַרנוצן עס איידער עסן.
ינגרידיאַנץ:
- ריין נאָך וואַסער - איין גלאז;
- עסיק - 1 טבספּ. l.
צוגרייטונג און נוצן
- אַלע ינגרידיאַנץ זענען קאַמביינד.
- עסן אַמאָל אַ טאָג פֿאַר האַלב אַ שעה איידער מילז.
ווייַנטרויב ווייַנשטאָק פֿאַר ווייט לאָס
דער פּראָדוקט איז נישט זיכער פֿאַר יענע צאָרעס פון גי קרענק, ווייַל בעשאַס דער אָפּטראָג, אַזאַ יילמאַנץ ווי גאַסטרייטאַס און געשוויר קען ווערן אַגראַווייטיד. דאקטוירים טאָן נישט רעקאָמענדירן טרינקט עסיק צו פרויען אין די שטעלע און שוועסטערייַ מוטערס. ווער עס יז וואס טוט נישט האָבן קיין קאָנטראַינדיקאַטיאָנס, קענען צולייגן עס פֿאַר די ציל פון לוזינג וואָג. אָבער, ווייניק וויסן ווי צו פאַרלירן וואָג אויף עסיק. מיר פאָרשלאָגן אַ פאָלקס וועג צו יבערמאַכן מיט עסיק פֿאַר וואָג אָנווער.
ינגרידיאַנץ:
- קאַלט וואַסער - 1 נומער;
- ווייַנטרויב פּראָדוקט - 1 צפּ;
- האָניק - 1 צפּ.
צוגרייטונג
- אין אַ גלאז מיט קאַלט וואַסער, איר דאַרפֿן צו לייגן עסיק און האָניק.
- טרינקען יעדער מאָרגן איידער עסן.
- איר קענען פאַרנוצן ניט מער ווי דרייַ וואָכן.
- איבערחזרן איז רעקאַמענדיד נאָך אַ חודש.
באַלזאַמיק עסיק פֿאַר וואָג אָנווער
עססענטיאַל בענעפיץ פון באַלזאַמיק עסיק פֿאַר וואָג אָנווער. אָפֿט דער פּראָדוקט איז געניצט:
- מיט סעללוליטע. אויב געניצט ריכטיק, עס קענען העלפן באַקומען באַפרייַען פון די "מאַראַנץ שאָלעכץ".
- פֿאַר די נאָרמאַליזיישאַן פון מאַטאַבאַליזאַם אין דעם גוף, ווייַל די זאַץ האט פילע נוציק סאַבסטאַנסאַז.
- איר קענען קאָכן דעם פּראָדוקט אויב איר ווילן, אַפֿילו אין שטוב.
די רעצעפּט פֿאַר לוזינג וואָג מיט באַלזאַמיק
ינגרידיאַנץ:
- קאַרש פרוכט - 2 טעפּלעך;
- עסיק - 500 מל;
- צוקער - 1 טבספּ. ל .;
- צימערינג - האַלב אַ לעפעלע;
- סקאָרינקע פון לימענע.
צוגרייטונג און נוצן
- קאַרשעס זענען אויסגעגאסן אין די שיסל און מיט די הילף פון טאָלאָוקס זענען קראַשט ביז אַ מונדיר מאָוו איז באקומען פון די יאַגדע.
- ווייַנשטאָק און צימערינג זענען מוסיף צו די ריזאַלטינג געמיש.
- אַלע איז געמישט, נאָך וואָס קליין לימענע פּילז זענען צוגעגעבן צו דער זאַץ.
- קאַשע אין דעם היץ-קעגנשטעליק שיף איז בוילד פֿאַר צוואַנציק מינוט.
- עס איז נייטיק צו קילן, נאָך וואָס אַלע איז אויסגעגאסן אין אַ סלוי און לינקס פֿאַר אַ פּאָר פון טעג.
- פילטער די פליסיק דורך די שטאָף אין אַ סטעראַלייזד פלאַש.
- צוגעגרייט זאָל זיין סטאָרד אין די פרידזשידער.
- ניצן 2-3 ברעקלעך פון עסיק מיט וואַסער צוויי מאָל אַ טאָג נאָך עסן.
מילגרוים עסיק פֿאַר וואָג אָנווער
דעם פּראָדוקט איז ביכולת צו האָבן אַ וווילטויק ווירקונג אויף די דיגעסטיווע סיסטעם. צו פילן זייַן היילונג פּראָפּערטיעס, עס איז רעקאַמענדיד צו לייגן צו קיילים אָדער נעמען אין די פאָרעם פון אַ טרינקען. פילע געוואלט צו האָבן אַ שיין פיגור זענען אינטערעסירט אין ווי איר קענען פאַרלירן וואָג מיט עסיק. דער רעצעפּט איז פּשוט.
סלימינג עסיק סלימינג טרינקען
ינגרידיאַנץ:
- רייפּ מילגרוים פרוכט - 4 פּקס .;
- הויז עסיק - 1 ליטער.
צוגרייטונג און נוצן
- ריין די מילגרוימען און קוועטשן די זאַפט פון זיי.
- זיי גיסן אין די שיסל און לאָזן אין די קעלט פֿאַר צוויי טעג. בעשאַס דעם מאָל, די ערד זאמען קענען באַפרייַען צו די דנאָ.
- פילטער די זאַפט, און דעמאָלט אַ ריין פּראָדוקט איז אויסגעגאסן אין אַ סלוי, דעקן דעם האַלדז מיט אַ שטאָף.
- די טאַאַר איז געשטעלט אין אַ פינצטער אָרט פֿאַר דרייַ טעג.
- אין די סוף פון אַ חודש, די פליסיק איז געפילטערט און לינקס פֿאַר אן אנדער זעכציק טעג.
- דער זאַץ איז געפילטערט פֿאַר די לעצטע צייַט.
- עסן 30 מל יעדער. עסיק אַמאָל אַ טאָג פֿאַר מילז.
ווי צו פאַרלירן וואָג מיט עפּל עפּלזאַפט עסיק?
יענע וואס ווילן צו געפֿינען די ידעאַל פיגור האָבן געהערט וועגן לוזינג וואָג מיט עפּל עפּלזאַפט עסיק. עס קען ביישטייערן צו:
- לאָוערינג פון גלוקאָוס אין די בלוט;
- דיקריסט אַפּעטיט.
ווען אַ מענטש ניצט עסיק מיט עסנוואַרג מיט אַ הויך גלייסעמיק אינדעקס , די זעטיקונג נעמט פילע מאל פאַסטער, ווי אַ רעזולטאַט פון וואָס פֿאַר איין מאָלצייַט קאַלאָריעס זענען אַבזאָרבד דורך 200-275 ווייניקער. אויב די דיעטע בלייבט די זעלבע, אָבער בשעת טרינקט אַ לעפל טעגלעך פֿאַר דרייַ חדשים, איר קענען פאַרלירן וואָג דורך איין קילאָ. ווייַל מיר קענען רעדן וועגן די יקערדיק נוץ פון עפּל עפּלזאַפט עסיק פֿאַר וואָג אָנווער.
ווי צו טרינקען עפּל עפּלזאַפט עסיק צו פאַרלירן וואָג?
פילע וויסן אַז עס איז מעגלעך צו פאַרלירן וואָג מיט די הילף פון עסיק. צו לעסאָף באַקומען די ווירקונג איר דאַרפֿן צו וויסן ווי צו נוצן עפּל עפּלזאַפט עסיק פֿאַר וואָג אָנווער:
- ניצן נאַטירלעך פּראָדוקט.
- טרינקען דיילוטאַד מיט וואַסער (פֿאַר 1 צפּ עסיק אַ גלאז פון וואַסער).
- אויב געוואלט, לייגן אַ ספּונפול פון האָניק צו די לייזונג.
- טרינקען פופצן מינוט איידער די מאָלצייַט.
- איר דאַרפֿן צו עסן צוויי מאָל אַ טאָג.
וואַסער מיט עפּל עסיק פֿאַר וואָג אָנווער
נישט בלויז עסיק איז גערופן עפעקטיוו. וואַסער מיט עסיק פֿאַר וואָג אָנווער איז אָפט געניצט דורך די געוואלט צו זיין פארוואנדלען. אָבער, דעם אופֿן איז קאָנטראַינדיקאַטעד ווען:
- שוואַנגערשאַפט;
- לאַקטיישאַן;
- קרענק פון די דיגעסטיווע ציקל.
סלימינג טרינקען מיט עפּל עפּלזאַפט עסיק
ינגרידיאַנץ:
- בוילד וואַרעם וואַסער - איין גלאז;
- עסיק - 1 טבספּ. ל .;
- האָניק - 1 צפּ.
צוגרייטונג און נוצן
- די ינגרידיאַנץ זענען קאַמביינד.
- טרינקען דרייַסיק מינוט איידער עסן.
- איר דאַרפֿן צו טרינקען אַ טרינקען פֿאַר פינף טעג.
אַזאַ אָפּזאָגן פֿאַר דעם גוף איז רעקאַמענדיד צו צולייגן פֿאַר דרייַ אָדער פינף טעג. אין דעם צייַט, די דיגעסטיווע סיסטעם וועט האָבן צייַט צו באַפרייַען זיך פון טאַקסאַנז, און ינטעסטאַנאַל מאַסאַלז זענען סטימיאַלייטאַד. שפּעטער, ווייַטערדיק אַלע די פּראַסקריפּשאַנז, איר קענען רעדוצירן וואָג דורך ווי פיל עס איז דארף. עס איז וויכטיק אַז דער וואָג פאַרפאַלן אין דער ערשטער ווייניק טעג טוט נישט צוריקקומען. איינער פון די אַדוואַנטאַגעס פון אַזאַ אַ דיעטע איז אין די שיינקייט פון די הויט.
עפּל עסיק מיט האָניק פֿאַר וואָג אָנווער
צוזאמען מיט אנדערע דייאַטערי קאַמפּאָונאַנץ, עס איז געניצט צו מייַכל אָוביסאַטי, אָבער ניט אַלעמען קען ווי צו נעמען עפּל עפּלזאַפט עסיק פֿאַר וואָג אָנווער. נוטריטיאָניסץ אָפט רעקאָמענדירן די געוואלט צו געפֿינען שיין פארמען צו פּרובירן די רעצעפּט פֿאַר עסיק מיט האָניק. ער וועט ווי דער שיין געשלעכט ניט בלויז די ווירקונג, אָבער אויך די טעם.
ינגרידיאַנץ:
- עסיק - 2 צפּ;
- וואַסער - 1 גלאז;
- האָניק - האַלב אַ לעפעלע.
צוגרייטונג
- דילייט דעם עסיק מיט וואַסער.
- אין די צוגעגרייט געמיש לייגן האָניק און קאָך.
- נעמען עס בייַ מינדסטער 3 מאל אַ טאָג.
- אין אַ ביסל חדשים איר קענען זען די ווירקונג.
עסיק ווראַפּס פֿאַר וואָג אָנווער
אָפט איר קענען הערן וועגן די ייַנוויקלען מיט עפּל עפּלזאַפט עסיק פֿאַר וואָג אָנווער. אין דערצו צו די טערמאַל ווירקונג, עסיק ימפּרוווז הויט טאָן און דעריבער אַ גוט פאַרהיטונג פון סאַגינג. דעם פּראָצעדור העלפט צו עלימינירן סעללוליטע, געהאסט דורך פילע פרויען. די געוואלט יפעקס קענען זיין אַטשיווד רעכט צו די פרוכט אַסאַדז וואָס זענען געפונען אין דער עסיק. רעכט צו דער קאָאָלינג ווירקונג, די בערגלאָקקס אויף די הויט ינאַגינאַנץ פאַרמינערן.
ינגרידיאַנץ:
- צייַטיק apples.
צוגרייטונג און נוצן
- מיט דער הילף פון אַ דזשויסער, צוגרייטן די זאַפט.
- גיסן די זאַפט אין אַ סלוי, דעקן מיט גאָז און לייגן עס אין אַ קאַלט אָרט.
- מישן טעגלעך צו זויערשטאָף מיט זויערשטאָף.
- נאָך פיר וואָכן שפּאַנונג און גיסן אין אַ סלוי.
- מישן די עסיק אין גלייַך קוואַנטאַטיז מיט וואַסער.
- שיץ אָדער אַ באַנדאַזש אין אַ לייזונג.
- אין די שטאָף, און דעמאָלט אין די אָילקלאָטה צו ייַנוויקלען די פּראָבלעם געביטן.
- נאָך אַ שעה און אַ האַלב נעמען אַ שפּריץ.
אַזאַ פּראָוסידזשערז אין שטוב וועט העלפן מאַכן די הויט מער שיין, מער גומע און מער גומע. אויב די ראַפּס פאַרבינדן מיט פיזיש יגזערשאַן און לייגן אַ געזונט דיעטע, די ווירקונג וועט זייַן מער סטאַביל. די קורס פון אַזאַ סעשאַנז זאָל זיין ניט ווייניקער ווי צוועלף מאָל. אַזאַ פּראָוסידזשערז, בשעת מיינטיינינג אַ געזונט דיעטע און רעגולער געניטונג, וועט לאָזן איר צו באַקומען באַפרייַען פון פינף קילאָגראַמס אין 2 וואָכן.
ענעמאַ מיט עפּל עפּלזאַפט עסיק פֿאַר וואָג אָנווער
מאָדערן פרויען אָפט רעדן וועגן די עסיק פֿאַר וואָג אָנווער - אַ ויסגעצייכנט געצייַג. אבער ווי צו פאַרלירן וואָג אויף עפּל עפּלזאַפט עסיק איז נישט באקאנט צו אַלעמען. זייער עפעקטיוו ענעמאַ מיט עסיק. אַלעמען קענען צוגרייטן אַ זאַץ פֿאַר וואָג רעדוקציע. דעם פּראָצעדור וועט העלפן רייניקן די געדערעם און ווערן סלימער.
ינגרידיאַנץ:
- וואַסער - 2 ליטער;
- עסיק - 1 טעפּל;
- זאַלץ - 2 צפּ;
אַפּפּליקאַטיאָן
- צו לייגן אַן ענעמאַ איז רעקאַמענדיד ניט מער אָפט ווי אַמאָל אַ וואָך פֿאַר דרייַ חדשים.