עס זענען פילע פונקטן אויף דער אַרויסגעבן פון מאַנדאַטאָרי קאַנסאַמשאַן פון מילכיק פּראָדוקטן יעדער טאָג. אַלץ דעפּענדס אויף דער טעם פּרעפֿערענצן און אָנווער פון די מענטש. אבער ניצן מילך פֿאַר וואָג אָנווער איז אַ זייער גוט אנדער ברירה צו אנדערע דיייץ. מילך כּולל פילע נוציק סאַבסטאַנסיז פֿאַר דעם גוף, אַרייַנגערעכנט וועגן 20 וויטאַמינס, 30 מינעראַלס, אַמינאָ אַסאַדז און פאַטי אַסאַדז. דער גוף פארלירט זייַן פעט דיפּאַזאַץ רעכט צו דעם פאַקט אַז מילך קענען וואָג די פעט וואָג ראַגאַרדלאַס פון די קאַלאָריק צופרידן פון די פּראָדוקט.
טייפּס פון מילכיק פּראָדוקטן פֿאַר וואָג אָנווער
זויער מילך פֿאַר סלימינג איז געניצט דורך פילע שטערן. עס איז דיידזשעסטיד פיל בעסער ווי פריש און רימוווז אַלע טאַקסאַנז פון דעם גוף. אבער די הויפּט זאַך דאָ איז נישט צו אָווערדאָ עס. 6-8 ברילן אַ טאָג איז פולער גענעראַל נאָרמאַל אָדער קורס, אַנדערש עס קענען זיין פראבלעמען מיט דיידזשעסטשאַן.
גאָאַט ס מילך פֿאַר וואָג אָנווער איז פּאַסיק פֿאַר די וואס האָבן קלאָר ווי דער טאָג לאַקטאָוס ינטאַלעראַנס קאַנטיינד אין קו ס מילך. גאָאַט מילך פֿאַר אַ לאַנג צייַט בלייבט פריש אַפֿילו ווען סטאָרד ינעווייניק אָן אַ פרידזשידער.
אָאַטמעאַל מילך פֿאַר וואָג אָנווער אַרבעט דאַנק צו די "פריילעך באָוועל" סיסטעם: עס רימוווז אַלע די סלאַג פון דעם גוף און זייַנען די אָרגאַנס צו אַרבעטן פאַסטער און מער יפישאַנטלי, וואָס אַפעקץ די גיך "דיסיזשאַנז" פון עקסטרע קילאָגראַמס. 30 מינוט איידער עסן, מיר נעמען די מילך דיילוטאַד מיט וואַסער און טרינקען אַפֿילו די רעשט אין די דנאָ פון די גלאז.
אן אנדער וועג צו באַקומען באַפרייַען פון וידעפדיק וואָג איז סוי מילך פֿאַר וואָג אָנווער. דאַנק צו די וויטאַמינס קאַנטיינד אין עס, פּראָטעין און אַסאַדז, עס סאַטשערייץ דעם גוף און טוט נישט דאַרפן אַ נאָך מקור פון דערנערונג פֿאַר עטלעכע מאָל. דעם פירט צו די פאַקט אַז מיט קליין אַמאַונץ פון עסנוואַרג די מאָגן טוט ניט שטערן, אָבער די וידעפדיק וואָג "יוואַפּערייץ".
צי איר טראַכטן אַז מילך פּודער פֿאַר וואָג אָנווער איז ערגער ווי געוויינטלעך? אין אַרויסגעוואָרפן. אין טרוקן מילך כּולל די זעלבע סאַבסטאַנסיז ווי אין קאַנווענשאַנאַל מילך, אַחוץ וואַסער. דער מייַלע איז אַז עס לאַסץ מער און טוט נישט נעמען זיך פיל פּלאַץ.
פאַרלירן וואָג מיט פאַרגעניגן!