שמעקנדיק און רייף אַפּראַקאַץ - אַ באַליבט מייַכל, וואָס איז צו טעם, ביידע פֿאַר קינדער און אַדאַלץ. דעם פרוכט כּולל פילע וויטאַמינס, מינעראַלס און נוטריאַנץ וואָס זענען נייטיק פֿאַר יעדער אָרגאַניזם. פילע עסן בלויז די פלייש פון די פרוכט, טראָוז עס אַוועק ווי ומנייטיק. אָבער די נוקלייי אויך האָבן ווערט און די קייט פון זייער אַפּלאַקיישאַן איז גאַנץ ברייט. באָנעס זענען געניצט אין קוקינג, אין פאַרמאַסוטיקאַל, אין די פּראָדוצירן פון פילע קאָסמעטיק פּראָדוקטן.
טראָץ דעם, עס זענען ריפּאָרץ אַז אַפּריקאָס קערנאַלז קענען שאַטן דעם גוף רעכט צו דער אינהאַלט פון שעדלעך סאַבסטאַנסאַז אין זיי. זאל ס פּרובירן צו רעכענען אויס וואָס איז זייער נוץ פון עסן, און וואָס איז די שאָדן.
נוציק פּראָפּערטיעס פון אַפּריקאָס ביינער
אַפּריקאָס ביין האט אַ אַמייזינג כעמישער זאַץ: פּראָטעינס, סאַטשערייטאַד פאַטי אַסאַדז, וויטאַמינס , יקערדיק אָילס. קערנעלס זענען אַ פּראָדוקט באקאנט פֿאַר זייַן ווערטפול און נוטריאַנט קוואלן.
ספּעשאַלי ספּעשאַלי געשאפן אַ פאַרשיידנקייַט פון אַפּריקאָס מיט אַ געוואקסן ביין. זייַן האַרץ איז אָפט געניצט אין קוקינג ווי אַ פאַרטרעטער פֿאַר אַלמאַנדז.
אין אַלגעמיין, די נוקלייי טאָן ניט האָבן אַ פּראַנאַונסט טעם. אבער אַזאַ אַפּראַקאַץ זענען ברעד, די ביינער וואָס אַנדערש פֿאַר די בעסער געשמאַק. זיי זענען אַפּרישיייטיד פֿאַר זייער נוטרישאַנאַל ווערט און די פאַקט אַז זיי קענען זיין געניצט צו עקסטראַקט בוימל אין גרויס קוואַנטאַטיז.
אַפּריקאָס זוימען ייל האט אַ ליכט געוועב, דאַנק צו וואָס עס קענען זיין געניצט צו זאָרגן פֿאַר יידל בעיבי הויט. עס איז גאנץ פֿאַר שפּירעוודיק און יראַטייטאַד הויט. אָיל פון אַפּריקאָס קערן איז ביכולת צו גלאַט אויס רינגקאַלז און פאַרשטייַפן די פּנים אָוואַל.
Apricot kernels זענען רייַך אין אַ זייער זעלטן וויטאַמין ב 17, וואָס אַלאַוז איר צו קעמפן מיט ראַק נעאָפּלאַסמס.
די נוצן פון אַפּריקאָס קערנאַלז איז ריזיק. די רייַך כעמישער זאַץ מאכט עס מעגלעך צו הצלחה נוצן זיי אין ניט-בעקאַבאָלעדיק פאָלק מעדיצין: אין די באַהאַנדלונג פון אַרטריט , אַרטראַסיז, חולאתן פון די קאַרדיאָווואַסקיאַלער אַפּאַראַט, כעדייקס, קאָולדז און פילע אנדערע יילמאַנץ. געוויינט אין די רוי פאָרעם פון די קערן וועט געשווינד אַראָפּנעמען פון די גוף פּעראַסייץ.
נוקלעאָלי זענען הויך אין קאַלאָריעס. פון זיי זיי עקסטראַקט ווערטפול ייל. עס האט אַנטימיקראָביאַל, אַנטהעלמינטיק און היילונג יפעקס. אַפּריקאָס ייל איז געשווינד אַבזאָרבד אין די הויט, מאָיסטוריזעס און נערישאַז עס אָן קאָזינג אַלערדזשיק ריאַקשאַנז. עס איז אָפט מוסיף צו קרימז און שאַמפּוז.
בענעפיץ און האַרמס פון אַפּריקאָס קערנאַלז
די נוצן פון אַ מעסיק סומע פון ביינער אין אַ עסנוואַרג וועט האָבן אַ וווילטויק ווירקונג אויף דעם גוף:
- באַרייַכערן עס מיט וויכטיק וויטאַמינס און מינעראַלס;
- הילף צו פֿאַרבעסערן געזונט;
- וועט האָבן אַ וווילטויק ווירקונג אויף די צושטאַנד פון די הויט, האָר און ניילז.
בלויז עס איז נייטיק צו נעמען אין חשבון אַז יבעריק קאַנסאַמשאַן פון דעם פּראָדוקט איז געפערלעך. דער פאַקט איז אַז עס כּולל די אַמיגאַלדינ מאַטעריע. געטינג אין דעם גוף, עס ברייקס אַראָפּ אין עטלעכע קאַמפּאָונאַנץ, איינער פון וואָס איז הידראָסיאַניק זויער.
דעריבער, די קשיא פון צי עס איז מעגלעך צו עסן אַפּריקאָס פּיץ, דאקטוירים רעספּאָנד אַז איר קענען, אָבער בלויז אין לימיטעד קוואַנטאַטיז. די קינדער 'ס קלאַל איז ניט מער ווי פינף פּעסאָס אַ טאָג, פֿאַר אַדאַלץ - ניט מער ווי צוואַנציק.
עס איז וויכטיק צו וויסן וואָס נוקלייי וואָס האָבן אַ ביטער טעם אַנטהאַלטן די גרעסטע סומע פון אַמיגדאַלינע. דעריבער עס איז בעסטער צו באַזייַטיקן זיי. אין סדר צו בעסער באַשיצן זיך פון פאַרסאַמונג דורך נוקלעאָלי, זיי זאָל נישט זיין אַביוזד. עס איז כדאי צו באמערקן אַז רובֿ פון די סאַמיק סאַבסטאַנסיז זענען קאַנטיינד אין די שפּיץ פון די ביינער, אַזוי זיי זענען אויך בעסער נישט צו עסן.