דיעטע פֿאַר גוף קלענזינג

אונדזער האָר, קאַמפּעקשאַן, הויט געזונט דעפּענדס אויף וואָס מיר עסן. אויב די פּראָדוקטן וואָס קומען אין דעם גוף זענען נאַטירלעך, די מערסט דייווערס, דעמאָלט די אויבן פראבלעמען וועט בייפּאַס איר. אין אן אנדער פאַל, איר וועט דאַרפֿן צו ריזאָרט צו געהעריק דערנערונג צו רייניקן דיין גוף.

ווי צו אָנהייבן קלענזינג דעם גוף?

מעטהאָדס פון קלענזינג די גוף זענען פּשוט. צו טאָן דאָס, עס איז נייטיק צו באַזייַטיקן געפּרעגלט, פלו, פאַטי, האַלב-פאַרטיק פּראָדוקטן פון די דיעטע, און אויך צו געבן סמאָקינג און אַלקאָהאָל. איר קענען פּרובירן צו נוצן ספּעציעל דרוגס צו רייניקן די גוף, די ברירה וואָס אין פאַרמאַסיז איז גאַנץ גרויס.

עס זענען אויך פּראָדוקטן פֿאַר קלענזינג דעם גוף. מיט זייער נוצן, די רייניקונג פּראָצעס וועט פּאַמעלעך אַראָפּ, אָבער וועט קעסיידערדיק ביז די קלענזינג פּראָדוקטן זענען טייל פון אונדזער דיעטע. אַזוי, אין די פרידזשידער איר זאָל שטענדיק האָבן: לימענע, קנאָבל, בראַקאַלי ספּראַוץ, סעסאַמי זאמען, קרויט, בעעטראָאָט, ינגבער, טשילעאַן פעפער און קייַלעכיק ברוין רייַז.

דיעטע פֿאַר גוף קלענזינג

דער גוף איז ביכולת צו ריין זיך, אָבער עס דאַרף דיין הילף. גוטע טעג פֿאַר קלענזינג דעם גוף. בעשאַס די צייַט, אַזוי צו רעדן, פון "אַנלאָודינג", מיר זענען באפרייט פון טאַקסאַנז און טאַקסאַנז, און אונדזער וועקסל פּראָצעס איז געזונט ווי געזונט ווי געזונט. פּרובירן צו שטעקן צו רעגולער טעג פון מעלדונג, פֿאַר בייַשפּיל, אַמאָל יעדער צוויי וואָכן. זיי בעסער אָפט עפּל, קעפיר אַנלאָודינג טעג, ניט ווייניקער פאָלקס און קלענזינג באַקוויט, פריש און פלייש.

קלענזינג די גוף מיט קעפיר אין די מידע פון ​​אנהענגערס פון אַ געזונט דיעטע איז לאַנג געווען. דער פּראָצעס לאַסץ דרייַ טעג. אויף דער ערשטער טאָג איר דאַרפֿן צו טרינקען לפּחות דרייַ ליטער פון וואַסער און קעפיר. עס איז ערלויבט צו עסן אַ שטיק פון דאַר שוואַרץ ברויט. אויף די רגע טאָג, מיר טרינקען בלויז פרעשלי סקוויזד היים-געמאכט דזשוסאַז, יוזשאַוואַלי עפּל, בעעטראָאָט, קרויט, מער. אויף די דריט טאָג מיר אָנהייבן מיט אַ ליכט פרישטיק. פּרובירן צו אַדכיר צו דעם טאָג פון באַזונדער וועגעטאַריער עסנוואַרג און זיין באגרענעצט צו קליין פּאָרשאַנז.

איר קענען אויך פּרובירן די רייַז קלענזינג פון דעם גוף, אָבער, עס איז מער. די דנאָ שורה איז צו עסן פֿאַר צוויי חדשים פֿאַר פרישטיק אַ סאָוקט רייַז, לימאַטינג די נוצן פון טיש זאַלץ, געווירציק פודז און אַלקאָהאָל. צו טאָן דאָס, ברוין (ברוין) רייַז איז בעסטער פֿאַר נוצן, וואָס מוזן זיין סטאָרד פֿאַר 4 טעג איידער נוצן און געוואשן יעדער טאָג. צו מאַכן דעם קוקינג פּראָצעס מער באַקוועם, נוצן נאָר פיר דזשאַרז פון רייַז. בעערעך איין פרישטיק נעמט צוויי-דרייַ טייבאַלספּונז פון רייַז.