איז גרין טיי נוציק פֿאַר די מענטשלעך גוף?

גרין טיי איז אויף דער רשימה פון די מערסט פאָלקס טרינקען אין דער וועלט. זיין כאָומלאַנד איז טשיינאַ, אָבער אנדערע לענדער זענען אויך קאַלטיווייטינג. פילע מענטשן האָבן וואַנדערד צי גרין טיי איז נוצלעך, אַזוי סייאַנטיס האָבן באשלאסן זייַן ווירקונג אויף דעם גוף.

כעמישער זאַץ פון גרין טיי

צו פֿאַרשטיין ווי נוצלעך אַ טרינקען איז, עס איז נייטיק צו קוקן אין זייַן זאַץ. אין 100 ג פון טרוקן פּראָדוקט איז 20 ג פּראָטעין, 5.1 ג פעט און 4 ג קאַרבאָוכיידרייץ. כּולל וויטאַמינס אין גרין טיי V1, В2, А, РР і С. עס איז כדאי צו באמערקן די רייַך מינעראַל זאַץ פון די טרינקען, ווי עס כּולל פּאַטאַסיאַם, פאַספעראַס, קאַלסיום, מאַגניזיאַם, סאָדיום, אייַזן און פלאָרין. ווי פֿאַר די אַקטיוו סאַבסטאַנסיז, זיי זענען אויך פאָרשטעלן אין די טיי: קאַטעטשינס, טאָקאָפעראָלס, פּאָליפענאָלס און קאַראָטענאָידס. פילע מענטשן זענען אינטערעסירט אין ווי פילע קאַפין אין גרין טיי, אַזוי אַלץ דעפּענדס אויף די פאַרשיידנקייַט און אויף דורכשניטלעך עס איז 70-85 מג פּער 200 מל פון די טרינקען.

גרין טיי - פּראָפּערטיעס

דער פאַקט אַז דער געגעבן טרינקען איז נוצלעך פֿאַר די מענטשלעך גוף, ווייניק מענטשן קענען טייַנען, אָבער פּראָוועס דעם ריזיק רשימה פון נוציק פּראָפּערטיעס:

1. עס סופּפּליעס די גוף מיט אַנטיאַקסאַדאַנץ, וואָס באַזייַטיקן פֿרייַ ראַדאַקאַלז פון דעם גוף, באַשיצן די גוף פון צו פרי יידזשינג און רידוסינג די ריזיקירן פון ראַק.
2. אויב איר זענט אינטערעסירט אין נאַטירלעך גרין טיי איז נוצלעך פֿאַר לוזינג וואָג, איר דאַרפֿן צו וויסן אַז עס העלפט פאַרברענען פעט און פֿאַרבעסערן מעטאַבאַליק פּראַסעסאַז אין דעם גוף. עס איז בעסער צו געבן ייבערהאַנט צו די אָלאָנג פאַרשיידנקייַט.
3. ינקרעאַסיז די ענדעראַנס פון דעם גוף, סאַפּלייינג עס מיט ענערגיע.
4. רעכט צו דעם בייַזייַן פון טיאַנין האט אַ סודינג ווירקונג. עס איז פּרוווד אַז מיט רעגולער נוצן פון די טרינקען איר קענען נישט זיין דערשראָקן פון דרוק און דעפּרעסיע.
5. די נוצן פון גרין טיי פֿאַר די גוף איז רעכט צו אַ positive ווירקונג אויף די טעטיקייט פון די קאַרדיאָווואַסקיאַלער סיסטעם. דאקטוירים רעקאָמענדירן מענטשן וואס האָבן געליטן אַ האַרץ אַטאַק, בעשאַס די אָפּזוך צייַט טרינקען דעם טרינקען. אין דערצו, עס ראַדוסאַז די ריזיקירן פון אַטעראָוסקלעראָוסיס.
6. ססיענטיסץ האָבן פּרוווד אַז דער זאַץ פון די טרינקען האט אַ מאַטעריע אַז רעגיאַלייץ בלוט צוקער , ינקריסיז די ינסאַלאַן טעטיקייט אין 15% (מילך איז נישט ערלויבט צו זיין מוסיף), און גלוקאָוס מאַטאַבאַליזאַם.
7. העלפט שוץ צאָן ינאַמאַל פון דער אַנטוויקלונג פון קאַריעס און ילימאַנייץ שלעכט אָטעם.
8. פּראַמאָוץ די פֿאַרשטאַרקונג פון ימיונאַטי, באַשיצן די גוף פון ווירקונג פון ווירוסעס און באַקטיריאַ.

גרין טיי פֿאַר די לעבער

מענטשן וואס האָבן פּראָבלעמס אין די אַרבעט פון די לעבער און ווי פאַרהיטונג, דאקטוירים רעקאַמענדיד טרינקען גרין טיי, ווייַל עס איז אַ שטאַרק אַנטיאַקסאַדאַנט, העלפּינג צו נוטראַלייז און עלימינירן טאַקסאַנז פון דעם גוף. אין דערצו, עס סטימיאַלייץ די סעקרעטאַר פונקציאָנירן פון דער פאָרמירונג פון בייל, גאַסטריק און ינטעסטאַנאַל זאַפט. העלפט צו נאָרמאַלייז ליפּיד מאַטאַבאַליזאַם און לאָוערינג קאַלעסטעראָל . דיסקרייבינג וואָס העלפט גרין טיי, עס איז ווערט מענשאַנינג אַז עס האט אַ אַנטיבאַקטיריאַל פאַרמאָג, וואָס איז וויכטיק אין דער באַהאַנדלונג פון העפּאַטיטיס, סערראָזוז, טשאָלעסיסטיטיס און פּיעלאָנעפריטיס.

גרין טיי פֿאַר די מאָגן

אין ינפלאַמאַטאָרי חולאתן פון די מיוקאָוסאַ עס איז וויכטיק צו קערפאַלי אויסקלייַבן ניט נאָר עסנוואַרג, אָבער אויך טרינקען. גרין טיי מיט גאַסטרייטאַס איז נוצלעך, ספּעציעל אויב די קרענק אַקערז מיט געוואקסן אַסידאַטי פון גאַסטריק זאַפט. ער אַקסעלערייץ דער פּראָצעס פון ווונד היילונג, ענוואַלאָופּינג און סודינג די ינפליימד ווענט פון די מאָגן. אויב עס איז נוציק פֿאַר גאַסטרייטאַס גרין טיי, עס איז ווערט צו ווייַזן אַז טרינקט צו שטאַרק טרינקען איז פּראָוכיבאַטאַד, ווייַל עס קען פאַרשאַפן אַ יגזאַסערמאַנט. עס איז וויכטיק צו לערנען ווי צו צוגרייטן געזונט טיי:

1. נעמען 3 טיספּונז פון בלעטער און גיסן זיי מיט בוילד, אָבער אַ ביסל קולד וואַסער.
2. באַשטיין אונטער די דעקל פֿאַר 30 מינוט. נאָך דעם, האַלטן די טרינקען אויף די פּאַרע וואַנע פֿאַר אַ שעה.
3. טרינקען טיי אין קליין פּאָרשאַנז פון 10-20 מל צו פינף מאל אַ טאָג.

גרין טיי מיט פּאַנקרעאַטיטיס

דאקטוירים רעקאָמענדירן אַז זייער פּאַטיענץ טרינקען גרין טיי, זינט דעם טרינקען האט אַ טעראַפּיוטיק ווירקונג אויף די דיגעסטיווע סיסטעם. אין אַקוטע פּאַנקרעאַטיטיס, טעראַפּיע איז אַימעד בייַ נאָרמאַלייזינג די סומע און קוואַליטעט פון די ויסשיידונג פון די פּאַנקרעאַס. אין דעם אַכטונג, גרין טיי וועט רעדוצירן אַסידאַטי און נאָרמאַלייז פערמאַנטיישאַן. טרינקען איז אַ ויסגעצייכנט פאַרהיטנדיק ווייַל עס האט אַ positive ווירקונג אויף די דיגעסטיווע סיסטעם. עס איז וויכטיק - גרין טיי מיט פּאַנקריאַטיק פּאַנקרעאַטיטיס זאָל זיין פון הויך קוואַליטעט.

גרין טיי בייַ געוואקסן דרוק

פֿאַר אַ לאַנג צייַט, די דאקטוירים אַרגיוד איבער צי גרין טיי איז ינקריסינג אָדער דיקריסינג די דרוק, אָבער די רעכט ענטפֿערן איז געפונען דאַנק צו פאָרשונג דורך יאַפּאַניש סייאַנטיס. עס איז פּרוווד אַז גרין טיי אונטער דרוק קאַנטריביוץ צו אַ פאַרקלענערן אין ינדיסיז. עס איז וויכטיק צו טאָן אַז דער טרינקען וועט העלפן נאָר אויב איר טרינקען עס קעסיידער פֿאַר האַלב אַ שעה איידער אָדער נאָך עסן. עס איז רעקאַמענדיד צו פאַרבינדן עס מיט האָניק, אָבער עס איז בעסער צו אָפּזאָגן צוקער. לערנען אַז היילן כייפּערטענשאַן מיט גרין טיי וועט נישט אַרבעטן, אָבער איר קענען רעדוצירן די צושטאַנד.

גרין טיי מיט סיסטיטיס

מיט אָנצינדונג פון די פּענכער מיוקאָוסאַ, די טעגלעך נוצן פון טיי וועט זיין וווילטויק, ווי עס האט אַ אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי ווירקונג העלפּינג צו רעדוצירן ומבאַקוועמקייַט. דער זאַץ פון די טרינקען כּולל פּאָליפענאָלס, וואָס ינכיבאַט די וווּקס פון באַקטיריאַ. צו טרינקען שטאַרק גרין טיי אָדער ניט, עס ס אַרויף צו אַלעמען, די הויפּט זאַך איז צו מאַכן די פּראָדוקט קוואַליטעט און טרינקען פריש.

גרין טיי פֿאַר גאַוט

איינער פון די הויפּט צילן פֿאַר גאַוט איז צו נאָרמאַלייז די מאַטאַבאַליזאַם און פֿאַרבעסערן דעם פּראָצעס פון יקסקרישאַן פון יעריק זויער פון דעם גוף. די נוציקייט פון גרין טיי ליגט אין זייַן מעסיק דייורעטיק ווירקונג, וואָס אַקסעלערייץ די יקסייטמאַנט פון יעריד. אויב געוואלט, איר קענען נוצן אַ טרינקען מיט פאַרשידן נוציק אַדאַטיווז, פֿאַר בייַשפּיל, דזשאַסמינע. דאקטוירים רעקאָמענדירן אַז ווען גאַוט איז מוסיף צו טיי, מילך אָדער לימענע, ווי זיי נוטראַלייז פּערינעס. אין דערצו, איינער פון די הויפּט סיבות פון גאַוט איז יבערוואָג, און גרין טיי איז נוצלעך פֿאַר וואָג אָנווער.

גרין טיי אין קאַזמעטאַלאַדזשי

אין פילע קאָסמעטיקס, גרין טיי איז געניצט ווי אַ עקסטראַקט. פריש צוגעגרייט טרינקען האט אַ ריזיק נומער פון נוציק פּראָפּערטיעס:

1. עס איז אַ שטאַרק אַנטיאַקסאַדאַנט וואָס איז ספּעציעל וויכטיק צו געבן די עקאַלאַדזשיקאַל סיטואַציע אין פילע שטעט. די טרינקען פּראַטעקץ קעגן די נעגאַטיוו יפעקס פון פֿרייַ ראַדאַקאַלז און אַלטראַווייאַליט שטראַלן. גרין קלאַסיש טיי וועט העלפן פאַרמייַדן פריער יידזשינג פון די הויט.
2. א רייַך כעמישער זאַץ העלפט צו פֿאַרבעסערן היגע הויט ימיונאַטי, ימפּרוווינג די פּראָצעס פון הויט רידזשענעריישאַן.
3. יקערדיק אָילס, וואָס זענען אין די בלעטער, דיילייט די כלים, דערמיט ימפּרוווינג בלוט סערקיאַליישאַן און דער פּראָצעס פון עפּיטעליאַל רינואַל.
4. אויב איר זענט אינטערעסירט אין צי גרין טיי איז גוט פֿאַר האָר, דער ענטפער איז positive, ווי עס ווייזאַנז האָר פאַליקאַלז, ימפּרוווינג וווּקס און פּרעווענטינג אָנווער. מיט די רעגולער נוצן פון פאָלק רעמאַדיז, איר קענען באַמערקן אַז די האָר האט ווערן בלאַנק, סילקי און געזונט. רעכט צו דעם בייַזייַן פון אַמינאָ אַסאַדז, די גיך אויסזען פון פעט צופרידן פון די רוץ קענען זיין פּריווענטיד.
5. די טאַננינס אַרייַנגערעכנט אין דער זאַץ גרונט אַ אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי ווירקונג, וואָס העלפט צו קעמפן מיט פארשידענע ראַשעס.
6. האט אַ קלעראַפייינג ווירקונג אַז איז נוצלעך פֿאַר די וואס ווילן צו לייטאַן די פּיגמענט ספּאַץ און פרעקאַלז.

גרין טיי פֿאַר האָר

א ריזיק נומער פון פרויען קענען באַשטעטיקן אַז טיי האט אַ נוץ פֿאַר די האָר, אַזוי עס פארשטארקן די באַלבז, רימוווז אָנצינדונג און יטשינג און יפעקטיוולי פייץ שופּן. די ווירקונג פון גרין טיי קענען זיין געזען נאָך דער ערשטער פּראָצעדור, זינט די פעט צופרידן וועט פאַרמינערן און שייַנען וועט דערשייַנען. איר קענען נוצן פאַרשידענע מאַסקס, אָבער די סימפּליסטיק און רובֿ צוטריטלעך פּראָצעס איז רינסינג.

ינגרידיאַנץ:

• גרין טיי - 1 טבספּ. לעפל;
• הייס וואַסער - 400-500 מל.

צוגרייטונג:

1. פאַרבינדן די ינגרידיאַנץ און דריקן פֿאַר העלפט אַ שעה.
2. בלייַבן סטריפּט און קענען זיין געוויינט. רייניקונג נאָך וואַשינג. איר טאָן ניט דאַרפֿן צו וואַש די טיי זיך.

גרין טיי פון אַקני

קאָסמעטאָלאָגיסץ באַשטעטיקן די יפעקטיוונאַס פון די טרינקען אין דעם קאַמף קעגן אַקני. מיט רעגולער נוצן, איר קענען רעדוצירן אָנצינדונג, פאַרגיכערן די היילונג פון סקאַרס און באטייטיק רעדוצירן די ריזיקירן פון ריקעראַנס פון ראַשעס. געפונען אויס וואָס איז די נוצן פון גרין טיי, עס איז ווערט באמערקן אַז עס ראַדוסאַז די פּראָדוקציע פון ​​סעבאַסעאָוס פעט און נוטראַלייזיז מייקראָואָרגאַניזאַמז אַז גרונט ראַשעס. צו באַקומען רעזולטאַטן, איר דאַרפֿן צו אַרבעטן אויף דעם גוף פון די ין און אַרויס.

1. יעדער טאָג, עס איז רעקאַמענדיד צו טרינקען אַרויף צו 3-5 טעפּלעך פון טיי אָן צוקער. עס איז וויכטיק אַז די בלעטער זענען פון הויך קוואַליטעט.
2. צוגרייטן די טרינקען, גיסן עס אין ייַז מאָולדז און פרירן. אין דער מאָרגן, ווישן די הויט, אַלאַוינג די וואַסער צו ווייקן און טרוקן זיך.

גרין טיי - שאַטן

עס איז אַ זיכער רשימה פון קאָנטראַינדיקאַטיאָנס, וואָס זאָל זיין גענומען אין חשבון אַזוי ווי ניט צו באַקומען פון די נוצן פון די טרינקען שאָדן:

1. אין גרויס קוואַנטאַטיז (4-5 טעפּלעך פּער טאָג) איר קענען נישט טרינקען טיי אין די שטעלע פון ​​אַ פרוי, ווי דאָס קענען גרונט די פיטאַס צו אַנטוויקלען פאַלש.
2. ווען אַטהעראָסקלעראָסיס איז וויכטיק צו פאַרלאָזן די נוצן פון שטאַרק טיי , וואָס פירט צו אַ נעראָוינג פון בלוט כלים.
3. אויב איר זענט אינטערעסירט אין צי עס איז נוצלעך צו טרינקען גרין טיי פֿאַר ינסאַמניאַ, דער ענטפער וועט זיין נעגאַטיוו און פילע וועט זיין סאַפּרייזד, אָבער אין פאַקט אַ גלעזל פון שטאַרק טרינקען ינקריסיז די טעטיקייט פון דעם מאַרך און די הויפט נערוועז סיסטעם וואָס וועט אַרייַנמישנ זיך מיט אַ רויק שלאָפן.
4. שטודיום האָבן געוויזן אַז הייס טיי קענען נישט שיכלען אין הויך טעמפּעראַטורעס, ווייַל די טהעאָפיללינעס וואָס מאַכן זיך עס בייַשטייַערן צו אַ פאַרגרעסערן פון ינדאַסיז. אין דערצו, די טרינקען האט אַ דייורעטיק ווירקונג, וואָס מאכט די נוצן פון אַנטיפּירעטיק אגענטן יניפעקטיוו.

געפונען וואָס איז שעדלעך צו גרין טיי, עס איז כדאי צו באמערקן אַז עס איז נישט רעקאַמענדיד צו פאַרנוצן מער ווי 1.5 ליטער פון טרינקען פּער טאָג. עס איז פאַרבאָטן צו מישן אַזאַ מיט אַלקאָהאָל, ווייַל אַזאַ אַ טאַנדאַם פּראַוואָוקס די פאָרמירונג פון טאַקסיק סאַבסטאַנסיז אין דעם גוף. עס איז נישט רעקאַמענדיד צו טרינקען טיי אויף אַ ליידיק מאָגן, ווי עס יריטייץ די גאַסטריק מיוקאָוסאַ. עס איז שעדלעך צו נוצן עס פֿאַר מילז, ווי עס וועט פאַרשאַפן דעם פּראָצעס פון פּראָטעין דיידזשעסטשאַן. נעגאַטיווע יפעקס קענען פאַלן ווען ניצן נידעריק קוואַליטעט טיי.