סאָדע מיט לימענע סלימינג

עס איז ניט מער אַזאַ אַ "סלימינג" מענטש וואס האט ניט געהערט וועגן די וידעפדיק פון לימענע, און אַפֿילו מער אַזוי, סאָדע פֿאַר וואָג אָנווער . לויט דעם פאַקט אַז מיר ריפּיטידלי אויסגעדריקט אונדזער לאַדזשיקלי באזירט מיינונג אויף די פאַרשידן נס פון אַסיסטאַנץ אין וואָג אָנווער, הייַנט מיר וועלן באַטראַכטן אַ מער "ימפּרוווד" ווערסיע פֿאַר וואָג אָנווער, אָדער אלא, סאָדע מיט לימענע.

צו אָנהייבן מיט, לאָזן אונדז צוריקקריגן די פּרינציפּן און יפעקס פון יעדער פון זיי.

סאָדע

עס איז אוממעגלעך צו אָנהייבן מיט אונדזער באַליבסטע סאָדע, די ראַווער פון אַלע טראנסינג אין יבעריק (אַזאַ רושם אַז קגס קענען זיין בלויז יבעריק) קגס. מיר זענען שטארק רעקאַמענדיד צו טרינקען סאָדע דיילוטאַד אין אַ גלאז פון וואַסער, און טאָן דאָס איידער יעדער מאָלצייַט פֿאַר בעסער דיידזשעסטשאַן, איך טרעפן. וואָס טוט סאָדע טאָן אין אונדזער גוף?

סאָדע קריייץ אַ אַלקאַליין סוויווע, די מאָגן איז זויער. צו דיידזשעסטיד עסנוואַרג מיר דאַרפֿן גאַסטריק זאַפט, וואָס כּולל צעלאָזן הידראָטשלאָריק זויער. עס איז נישט פֿאַר גאָרנישט אַז אונדזער גוף עמיץ גאַסטריק זאַפט, ווייַל אָן עס (און דעריבער, אַסאַדז), עסנוואַרג קענען נישט זייַן דיידזשעסטיד.

אַזוי, סאָדע (אַלקאַליין) גאַט אין די מאָגן (זויער) און נוטראַלייזד די זויער. דער רעזולטאַט איז אַז די עסנוואַרג "כאַנגז" אין אונדזער דיגעסטיווע שעטעך איז נישט דיידזשעסטיד, ניט דיידזשעסטיד, און מיר טאָן ניט באַקומען וויטאַמינס אָדער עפּעס אַנדערש וואָס קען זיין נוצלעך. עס וואָלט ויסקומען, פֿאַר די צוליב פון פאַרלירן וואָג איר קענען טאָן אָן נוץ. אָבער, וואָס זענען די קאַלאָריעס, זענען זיי אין די מאָגן אַבזאָרבד?

פאַץ און קאַרבאָוכיידרייץ - פּעסץ פון שלאַנק פיגיערז טאָן ניט זאָרגן וועגן דיין מאָגן. סייַ ווי סייַ, און די עסנוואַרג וועט קער ווייַטער צו די געדערעם (כאָטש ניט דיידזשעסטיד), און די פאַץ אין די מערסט שיין שטייגער וועט זיין אַבזאָרבד דאָרט. און קאַרבאָוכיידרייץ האט צייַט צו טאָן עס אין דיין מויל און עסאָפאַגוס.

וואָס מיר האָבן: יבערקערן מאָגן, דיידזשעסטיד פאַץ און קאַרבאָוכיידרייץ, אַנאַטאַמאַט וויטאַמינס, אַלסערז אויף די עסאָפאַגוס פון די ווייטיקדיק סאָד.

לימענע

אָבער טאָן ניט פאַרגעסן אַז מיר זענען גערעדט וועגן אַ אַזוי-גערופן דיעטע מיט לימענע און סאָדע. וואָס איז אַ לימענע?

זייַן וויטאַמין זאַץ זיכער טוט נישט אַרייַנמישנ זיך מיט ימיונאַטי , און די זויער זיך סטימיאַלייץ דיידזשעסטשאַן, ווייַל, ווי מיר האָבן שוין געזאגט, מיר דאַרפֿן זויער פֿאַר דעם פּראָצעס פון דיידזשעסטינג עסנוואַרג. דעריבער, טרינקט אַ גלאז פון וואַסער מיט אַ לימענע אין דער מאָרגן איז אַ גאָר גערעכט וועג צו "קער אויף" דעם מאָגן. אָבער, איינער זאָל נישט טרינקען 10 ברילן פון דעם טרינקען פּער טאָג, אַנדערש איר וועט באַקומען אַזאַ ברענעניש אַז איר וועט האַלטן טראכטן וועגן עסנוואַרג (אפֿשר דעם ווירקונג פון לוזינג וואָג איז וואָס איר מיינען?). און מיט אַ ברענעניש פון אַ לימענע, איר וועט זיין אַדווייזד צו טרינקען פּונקט סאָדע. גערעדט וועגן ווי צו פאַרלירן וואָג מיט סאָדע און לימענע אין איין געפאלן סוואָאָפּ ווייַטער.

סאָדע + לימענע

סאָדע - אַלקאַליין, לימענע - זויער. איר ביסט מסתּמא שוין באַקאַנט מיט די ווייַטערדיק עצות פֿאַר לוזינג וואָג:

קוועטשן די זאַפט פון איין לימענע, טרינקען און רינס די מויל מיט די סאָדע לייזונג.

פֿאַר עטלעכע סיבה, דאָס זאָל פירן צו פאַרלירן וואָג. איצט צוריק צו עלעמענטאַר כעמיע, וואָס איז קלאָר ווי דער טאָג פֿאַר דיין ומוויסנדיק מחבר.

געטרונקען סאָדע מיט לימענע - עס ס ווי נישט טרינקען עפּעס. אַלקאַלי נייטראַלייזיז די זויער, און מאַשמאָעס סאַוועס דיין צאָן ינאַמאַל פון קאַנסאַנטרייטאַד קאַמף פון סיטריק זויער. אבער פֿאַר דיין גאַסטראָוינטעסטאַנאַל שעטעך עס קוקט אַנדערש: זיי אויסגעדרייט מיט זויער, פון וואָס אַלץ אינעווייניק איז געווען "פארברענט", "פלאַשט" און "צעבראכן", און אַלץ וואָס די "בעל" (וואָס איז, איר) האט צו באַשיצן די ציין. נו, בייַ מינדסטער ריין וואַסער צו טרינקען, צו וואַש אַוועק די סיטריק זויער פון די ווענט פון די עסאָפאַגוס!

מיר האָפן אַז אַפֿילו אויב מיר קענען נישט ריכטיק און וויסנשאפטלעכע פאַרענטפערן די אַבסורדיטי פון אַ איין-צייַט קאַנסאַמשאַן פון צוויי אַנטיפּאָדעס פּראָדוקטן, דעמאָלט בייַ מינדסטער איר פּעלץ אונדזער סקאַנדאַל אין באַציונג צו אַזאַ עצה. פאַרלירן וואָג כּמעט פֿאַר זיך און דיין גוף, און אַנשטאָט פון איר נאַטירלעך פּראַסעסאַז, ווי דיידזשעסטשאַן, אויף די פאַרקערט, פאַרנוצן עסנוואַרג וואָס וועט ניט זיין דאַפּאַזיטיד אויף דיין טאַליע מיט נייַ סענטימעטער, אָבער וועט סאַטוראַטע מיט וויטאַמינס און געבן גוט געזונט.