זעפיר איז אַ געשמאַק און אין דער זעלביקער צייַט נוציק דעליקאַסי, אַזאַ ווי מיר וויסן עס הייַנט, מאַרשמעלאָו איז באשאפן אין פֿראַנקרייַך, ווו עס גאַט זייַן נאָמען, וואָס יבערבייַט ווי אַ ליכט ווינטל. דעם לופט פאַרבייַסן איז צו די בייינג פון ביידע קינדער און אַדאַלץ, און מיסטאָמע אַלעמען איז אינטערעסירט אין וואָס מאכט מאַרשמעלאָוז, אַז עס טורנס אויס אַזוי ווייך און געשמאַק.
זאַץ פון מאַרשמעלאָוז
דעם פּראָדוקט כּולל אַ פאַרשיידנקייַט פון נוטריאַנץ, ספּעציעל מיט מינעראַלס, אַזאַ ווי: אייַזן, קאַלסיום, פּאַטאַסיאַם, סאָדיום, מאַגניזיאַם , פאַספעראַס.
אויך דער זאַץ פון מאַרשמעלאָוז פּלאָמבירן מאָנאָ - און דיסאַקשאַרידעס, אש, קראָכמאַל, אָרגאַניק אַסאַדז, דייאַטערי פיברע, וויטאַמין ב 2 און פּפּ. מאַרשמעלאָו טוט נישט אַנטהאַלטן פאַץ, פּראָטעינס בלויז 0.8 גראַמז, אָבער קאַרבאָוכיידרייץ 79.8 ג, דעריבער די קאַלאָריע צופרידן, גלייַך צו 326 קייקאַל פּער 100 ג.
צו גרייטן מאַרשמעלאָוז, פרוכט פּיוריי, צוקער, נאַטירלעך טהיקקענערס, פּראָטעין זענען יוזשאַוואַלי געניצט.
בענעפיץ און שאַטן פון מאַרשמעלאָוז
בייסיקלי, דאַנק צו די נאַטירלעך טהיקקענערס אַרייַנגערעכנט אין דעם נאַש, אַזאַ ווי פּעקטין און אַגאַר-אַגאַר, מאַרשמעלאָוז און האט זייַן נוציק מידות:
- ריליווז די גוף פון טאַקסיק דיפּאַזאַץ, סלאַגז, סאָלץ, שווער מעטאַלס.
- ימפּרוווז מאַרך טעטיקייט.
- ראַדוסאַז די מדרגה פון קאַלעסטעראַל אין די בלוט.
- פאַרגרעסערן די גוף ס קעגנשטעל צו אַ פאַרשיידנקייַט פון חולאתן.
- שטארקן ניילז, האָר, בלוט כלים.
- עס ימפּרוווז די לעבער, רייניקונג עס פון טאַקסאַנז.
טראָץ אַלע די מעדיסינאַל קוואַלאַטיז פון מאַרשמעלאָוז, עס קענען ברענגען שאָדן און שאָדן צו דעם גוף:
- אויב איר ימענסלי דאַר אויף מאַרשמעלאָוז, עס קען פירן צו דער אַנטוויקלונג פון אָוביסאַטי, ווייַל עס כּולל אַ פּלאַץ פון צוקער.
- איר קענען נישט פאַרנוצן דעם זיסקייַט צו דיעטעעטיקס און מענטשן וואס האָבן פּראָבלעמס מיט קאַרבאָוכיידרייט מאַטאַבאַליזאַם.
- קען אַ אַלערדזשיק אָפּרוף. טאקע, מאָדערן פּראָדוקציע אָפט ניצט אַ גרויס נומער פון קעמיקאַלז וואָס קענען אַדווערסלי ווירקן געזונט. דעריבער, פּרובירן צו קויפן מאַרשמעלאָוז אין ווייַס, אָן אַדאַטיווז. אין אַזאַ אַ מייַכל, עס זענען קיין קאָלאָראַנץ און ווייניקער פאַרשידענע טאַם קאַמפּאָונאַנץ.
מאַרשמעלאָו בעשאַס דיעטע
דעם פאַרבייַסן, פארקויפט אין די קראָם, מיסטאָמע קענען נישט זיין גערופן אַ פּראָדוקט וואָס איז פּאַסיק פֿאַר קעסיידערדיק נוצן מיט אַ דיעטע, ווייַל אין די מאַרשמעלאָו עס איז צוקער און נישט אַ ביסל.
נו, אויב מיר רעדן וועגן קלאַסיש מאַרשמעלאָוז, און בעסער קאָכן אין שטוב, דעמאָלט דעם נאַש איז שוין געלערנט דורך דאקטוירים אַפֿילו מענטשן מיט צוקערקרענק . דעריבער, בעשאַס אַ דיעטע אַזאַ אַ פּראָדוקט טוט נישט שאַטן די פיגור בייַ אַלע, פון קורס, אויב איר טאָן ניט באַקומען געפירט אַוועק. אויב מיר רעדן וועגן ווי פיל זעפיר קענען זיין אַ טאָג, דעמאָלט 2-3 ברעקלעך פון אַזאַ אַ דייאַטערי נאַש וועט זיין גענוג.