וויטאַמינס מיט מענאַפּאַוז - דער בעסטער מולטיוויטאַמין קאַמפּלעקסאַז פֿאַר פרויען

די צייט פון יקסטינגשאַן פון רעפּראָדוקטיווע פֿונקציע איז שווער פֿאַר פרויען. קעסיידערדיק טיידז, מאַלעאַס, דיטיריעריישאַן פון וווילזייַן זענען אָפט אנגעוויזן. אין סדר צו טייַנען די גוף איז רעקאַמענדיד צו נעמען זיכער דרוגס. אַזוי, וויטאַמינס מיט מענאַפּאַוז ביסט אַ ויסגעצייכנט סגולע. באַטראַכטן זיי, געפינען אויס וואָס די ליידיז דאַרפֿן אין דעם צייַט.

וואָס וויטאַמינס זענען דארף פֿאַר מענאַפּאַוז?

מיט שטרענג קליימאַקאַל דערשיינונגען, דאקטוירים רעקאַמענדיד נעמען זיכער קאַמפּלעקסאַז פון וויטאַמינס. זיי אַנטהאַלטן אָפּטימאַל דאָוסידזשיז פון בייאַלאַדזשיקאַל סאַבסטאַנסיז און מיקראָעלעמענץ, וואָס דורכויס אַפעקץ די קוילעלדיק וווּקס פון פרויען. גערעדט וועגן וויטאַמינס בעשאַס מענאַפּאַוז, דאקטוירים טאָן אַז פֿאַר די ווייַבלעך גוף די פאלגענדע זענען וויכטיק:

1. וויטאַמין E (פויליש). באַזירט אויף אָנגאָינג פאָרשונג, רופאים טייַנען אַז דעם קאַמפּאַונד איז ביכולת צו פאַרלאָזן די פאַנגקשאַנינג פון די גאָנאַדס. גענומען וויטאַמין E מיט מענאַפּאַוז איז זייער וויכטיק, ווי עס נעמט אָנטייל אין די סינטעז פון כאָרמאָונז אַזאַ ווי פּראָודזשעסטעראָון און עסטראָגענס. דערצו, עס איז קעראַקטערייזד דורך די פיייקייַט צו רעדוצירן בלוט דרוק, דורכויס אַפעקץ די צושטאַנד פון די וואַסקיאַלער ווענט.
2. וויטאַמין א (רעטינאָל). דעם עלעמענט איז אונטערשיידן דורך זייַן אַנטיאַקסאַדאַנט פּראָפּערטיעס. עס איז פּרוווד אַז גענומען עס ראַדוסאַז די ריזיקירן פון דעוועלאָפּינג אַ אָנוווקס פון די ברוסט, קישקע, יוטעראַס. Positive עס אַקיידז אויף די הויט - עס ינכיבאַץ די יידזשינג פּראָצעס, רידוסינג די פאָרמירונג פון רינגקאַלז.
3. אַסקאָרביק זויער (וויטאַמין C). ניט בלויז אַן אַקטיוו, נאַטירלעך אַנטיאַקסאַדאַנט, אָבער אויך אַ ויסגעצייכנט עלעמענט וואָס פאַרגרעסערן די גוף ס דיפענסיז.
4. וויטאַמין ד. א וויכטיק ראָלע פיעסעס אין דעם פּראָצעס פון אַסימילאַטיאָן פון קאַלסיום, וואָס איז נייטיק פֿאַר די נאָרמאַל פאַנגקשאַנינג פון די מוסקולאָסקעלעטאַל סיסטעם. גענומען וויטאַמין די מיט מענאַפּאַוז, אַ פרוי יקסקלודז די אַנטוויקלונג פון אָסטיאָפּאָראָוסיס, וואָס קענען זיין באמערקט קעגן דעם הינטערגרונט פון אַ פאַרקלענערן אין די גוף פון עסטראָגען קאַנסאַנטריישאַן.
5. B1 פון B6. באקאנט פֿאַר זייער positive השפּעה אויף דעם נערוועז סיסטעם. בעשאַס די מענאַפּאַוז, שטימונג סווינגס, אַפּאַטי זענען אָפט דערשיינונגען. ופהאַלטונג פון די סאַבסטאַנסיז נאָרמאַליז די פּראָצעס פון שלאָפן, העלפט צו קעמפן מיט יריטאַבילאַטי, דורך נאָרמאַלייזינג די אַרבעט פון די נערוועז סיסטעם.

סעפּאַראַטלי, עס איז נייטיק צו זאָגן וועגן מינעראַל סאַבסטאַנסיז וואָס אַקסעלערייט די מעטאַבאַליק פּראַסעסאַז אין דעם גוף, דינען ווי אַ בנין מאַטעריאַל פֿאַר רידזשענערייטינג סעלז. צווישן די הויפּט:

• מאַגניזיאַם;
• קאַלסיום;
• צינק;
• אייַזן;
• פאַספעראַס.

וויטאַמינס מיט מענאַפּאַוז - עלטער 45

צו אָנהייבן מיט, עס מוזן זיין געזאָגט אַז די אַפּוינטמאַנט פון אַ וויטאַמין קאָמפּלעקס איז אַ דאָקטער 'ס פֿאַראַנטוואָרטלעכקייט. ווייל יגזאַמאַנד דער פּאַציענט, בעת אַססערטיינד די אָנסעט פון מענאַפּאַוז, אויף די יקער פון בנימצא קליימז דער דאָקטער אַטריביוץ די מעדיצין. אין דער פאַרמאַסוטיקאַל מאַרק, עס איז אַ מאַסע פון ​​אַזאַ דרוגס. וויטאַמינס מיט מענאַפּאַוז (עלטער 45), וועמענס נאָמען איז ריפּראַדוסט אונטן, זענען גענומען דורך אַ לאַנג קורס, די געדויער פון וואָס איז אנגעוויזן דורך די דאָקטער. אין דעם פאַל, אַ פרוי זאָל נאָכגיין זייַן ינסטראַקשאַנז. ווי אַ בייַשפּיל, איר קענען נאָמען:

1. מענאָפּאַסע. די מעדיצין איז מאַניאַפאַקטשערד אין די וק. אין זייַן זאַץ כּולל אַ באַלאַנסט דאָוסאַדזש פון פּאַנטאָטהעניק זויער, מינעראַלס. ויסגעצייכנט העלפט אַ וויקאַנד ווייַבלעך גוף צו סינטאַסייז עסטראָגענס, נאָרמאַלייזיז די וואָג פון געשלעכט כאָרמאָונז, ראַדוסאַז די אָפטקייַט פון קליימאַקאַל דערשיינונגען. זיי נעמען אַזאַ וויטאַמינס מיט די אָנהייב פון מענאַפּאַוז.
2. Vitatress. מעדיצין איז דעוועלאָפּעד דורך דינער פאַרמאַסיס. אין זייַן זאַץ כּולל אַזאַ וויטאַמינס ווי C, א, ד, ב, ע.עס קענען ניט בלויז נאָרמאַלייז די טעטיקייט פון די נערוועז סיסטעם, אָבער אויך אַקטאַווייט די אַרבעט פון די קאַרדיאָווואַסקיאַלער אַפּאַראַט. עפעקטיוו אין די אָנהייב פון מענאַפּאַוז.
3. פעמיקאַפּס. געשאפן אין פינלאַנד, באזירט אויף פאַבריק קאַמפּאָונאַנץ. פּאַסיפלאָראַ, אָוונט פּרימראָוז, וויטאַמינס E אָדער ב האָבן אַ positive ווירקונג אויף די נערוועז סיסטעם. עס אַרבעט סאַטינגלי, עס איז גרויס ווען פייטינג ינסאַמניאַ.

וויטאַמינס מיט מענאַפּאַוז - 50 עלטער

יעדער פרוי זאָל נעמען זאָרג פון איר אייגן געזונט, ניצן וויטאַמינס אין מענאַפּאַוז. צו טאָן דאָס, איר דאַרפֿן צו זען אַ דאָקטער. אָפט דאקטוירים הערן אַ קשיא וועגן וואָס וויטאַמינס צו נעמען מיט מענאַפּאַוז (עלטער 50 יאר). דאקטוירים רופן די פאלגענדע מיטלען:

1. די אלפאבעט איז 50+. די מעדיצין איז דעוועלאָפּעד דורך רוסיש פאַרמאַסיס, ספּאַסיפיקלי דיזיינד פֿאַר פרויען פון מענאַפּאַוזאַל עלטער. כּולל ניט בלויז די אָפּטימאַל פאַרהעלטעניש פון וויטאַמינס, אָבער אויך ליקאָפּענע, לוטעין. די סאַבסטאַנסיז פֿאַרבעסערן די אויפֿפֿירונג פון די וויזשאַוואַל אַפּאַראַט, רעדוצירן די ריזיקירן פון דעוועלאָפּינג ימפּערד זעאונג. דער זאַץ איז צעטיילט אין 3 טאַבלעץ וואָס האָבן אַ אַנדערש קאָליר. נעמען די סכעמע סאַגדזשעסטיד אין די ינסטראַקשאַנז צו די מעדיצין.
2. עקסטרואַל. די מעדיצין נאָרמאַלייזיז די קאַנסאַנטריישאַן אין די בלוט פון עסטראָגענס, דערמיט רידוסינג טיידז. בעשאַס לאַבאָראַטאָריע שטודיום, עס איז געפונען אַז די ווירקונג פון די מעדיצין ראַדוסאַז די ריזיקירן פון דעוועלאָפּינג טומאָראָוס פּראַסעסאַז אין די רעפּראָדוקטיווע סיסטעם.
3. Climadio Uno. עס איז באזירט אויף פאַבריק קאַמפּאָונאַנץ. ראַפּידלי נאָרמאַלייזיז די קאַנסאַנטריישאַן פון ווייַבלעך געשלעכט כאָרמאָונז, וואָס דורכויס אַפעקץ די קוילעלדיק וווילזייַן.

וואָס וויטאַמינס צו טרינקען מיט מענאַפּאַוז?

דעם אַרויסגעבן אָפט ערייזאַז ווייַל פון די ברייט פאַרשיידנקייַט פון מיטל. אין דעם פאַל, די דאקטוירים טאָן ניט געבן אַן אַנאַמפּלאַסט ענטפער. וויטאַמינס פֿאַר פרויען מיט מענאַפּאַוז זאָל זיין אויסגעקליבן דורך אַ גיינאַקאַלאַדזשאַסט אָדער טעראַפּיסט. אין דער זעלביקער צייַט, זיי רעקאָמענדירן די דרוגס באזירט אויף זייער דערפאַרונג, באזירט אויף די דאַטן פון לאַבאָראַטאָריע שטודיום. עס איז קיין איין וניווערסאַל מיטל. ווען אַפּוינטמאַנט דאקטוירים נעמען אין חשבון די שטרענגקייַט פון קליימאַטיק וואונדער, דער גענעראַל צושטאַנד פון די פּאַציענט. דער גאַנג איז אַסיינד ינדיווידזשואַלי.

דער בעסטער וויטאַמינס פֿאַר מענאַפּאַוז

פון אַ גרויס נומער פון דרוגס עס איז שווער צו נאָמען דעם קאָמפּלעקס פון וויטאַמינס אין מענאַפּאַוז, וואָס וועט גאָר עלימינירן די פענאָמענאַ פון דעם פּעריאָד. עס איז ווערט דערמאנט אַז די באַהאַנדלונג זאָל זיין פולשטענדיק. אין עטלעכע קאַסעס, מיט שטרענג סימפּטאָמס, מאַנאַפעסטיישאַנז, האָרמאָנאָטהעראַפּי קענען זיין פּריסקרייבד , - וויטאַמינס זענען ניט שטאַרק אין דעם טיפּ פון מענאַפּאַוז. רעסטאָרינג די פעלנדיק באַנד פון כאָרמאָונז איז די הויפּט ריכטונג פון טעראַפּיע. גאַנץ העסקעם מיט די כּללים און ינסטראַקשאַנז פון די דאָקטער זענען די שליסל צו געהעריק באַהאַנדלונג.

וויטאַמינס מיט מענאַפּאַוז אין הייס פלושעס

עס זאָל זיין אנגעוויזן אַז עסטראָגענס נישט בלויז באַשליסן די אַנטוויקלונג פון דעם גוף דורך די ווייַבלעך טיפּ, אָבער אויך ווירקן די ווערק פון די טערמאָרעגולאַטיאָן צענטער, וואָס איז ליגן אין די היפּאָטהאַמאַלוס. מיט אַ פאַרקלענערן אין זייַן קאַנסאַנטריישאַן, די גוף פרוווט צו פאַרגיטיקן פֿאַר זיך. ער הייבט צו רעאַגירן, אַ קוויקאַנינג כאַרטביט, ינקריסינג די באַנד פון שווייס צו זיין אפגעשיידט, יקספּאַנדינג די כלים. די פרוי פילז די היץ.

צו פאַרגיטיקן פֿאַר די באדינגונגען פיטאָעסטראָגענס זענען געניצט, צווישן וועלכע זענען:

1. Feminalgin. ימפּרוווד גענטאַל שטאַט, העלפּינג צו רעדוצירן די מאַנאַפעסטיישאַנז פון מענאַפּאַוז. קענען זיין געוויינט פֿאַר ציקל פּראָבלעמס און ירעגיאַלער פּיריאַדז.
2. די פעמינאַל. דער הויפּט קאָמפּאָנענט איז דער רויט קלאָווער. דעם פאַבריק רימוווז סוועטינג, ראַדוסאַז די געפיל פון היץ, ראַדוסאַז די האַרץ טעמפּאָ.
3. קי-קלימאַט. עס דיפערז אין זייַן באַרועכץ ווירקונג. ויסגעצייכנט רימוווז נערוואַסנאַס, אַ געפיל פון דייַגעס, יקספּיריאַנסיז אַז אָפט אָוווערטייקאַן אין די מענאַפּאַוז.

עס איז ווערט געדענקען אַז וויטאַמינס בעשאַס די קלימאַקס פון די טיידז טאָן ניט שטענדיק ראַטעווען. דעריבער, דאקטוירים זענען געצווונגען צו ריזאָרט צו די אַפּוינטמאַנט פון די דרוגס יגזאַמאַנד. ניצן זיי זיך איז נישט ערלויבט. עס איז זייער וויכטיק צו נאָכקומען מיט די דאָוסאַדזש, אָפטקייַט און געדויער פון אַדמיניסטראַציע. ינאָריגעקט נוצן קענען צינגל די פאָרמירונג פון עסטראָגען-אָפענגיק טומאָרס. אין דעם פאַל, כירורגיע קען זיין פארלאנגט.

וויטאַמינס אין די אָנהייב פון מענאַפּאַוז

וויטאַמינס פֿאַר פרויען בעשאַס די מענאַפּאַוז זענען אַ לעבן קרייַז, וואָס העלפט צו רעדוצירן די פּראָצעס פון יקסטינגשאַן פון די רעפּראָדוקטיווע פונקציאָנירן. דעריבער, פילע דאקטוירים רעקאַמענדיד נעמען זיי מיט די ערשטער וואונדער - זינט די מענאַפּאַוז. אין דעם פאַל, אַזאַ וויטאַמינס זענען געניצט אין מענאַפּאַוז, אַזאַ ווי:

1. היפּאָטראָילאָנע - כּולל אַ גרויס קאַנסאַנטריישאַן פון וויטאַמין E, סאַפּלאַמענטאַד מיט אַן אַקטיוו קאָמפּלעקס פון מינעראַלס. עס ניט בלויז רימוווז הייס פלאַשיז, אָבער אויך ראַדוסאַז די ריזיקירן פון דעוועלאָפּינג נעאָפּלאַסמס;
2. אָרטאָמאָל - ימפּרוווז גשמיות און גשמיות געזונט, ינטעללעקטואַל אַבילאַטיז.

וויטאַמינס פֿאַר שלאָס וישאַלט בעשאַס די מענאַפּאַוז

אָסטעאָפּאָראָסיס נאָך 50 יאר איז נישט ומגעוויינטלעך. דעריבער, די דאקטוירים באַצאָלן ופמערקזאַמקייט צו די נויט פֿאַר די נוצן פון ספּעציעל דרוגס. גערעדט וועגן וואָס וויטאַמינס צו נעמען מיט מענאַפּאַוז, דאקטוירים באַצאָלן ופמערקזאַמקייַט צו:

1. קאָמפּלימיום קאַלסיום ד 3. די קאָמבינאַציע פון ​​קאַלסיום און טשאָלעקאַליפעראָל דורכויס היץ די פאַנגקשאַנינג פון די שטיצן מאָטאָר.
2. טאָפּלהערז-אַסעט. מיינטיינז געזונט אין אַלגעמיין, דורכויס אַפעקץ די מוסקולאָסקעלעטאַל סיסטעם פון אַ פרוי.
3. אָסטעאָ-וויט. העלפט צו קאָפּע מיט אַזאַ אַ דערשיינונג ווי קליימאַטיק אַרטריט.

וויטאַמינס נאָך מענאַפּאַוז

באַשטימען די טיפּ פון מעדיצין, זייַן דאָוסאַדזש, געדויער פון אַרייַנטרעטן קענען זיין אויסשליסלעך אַ דאָקטער. אין סדר צו פאַרלייגן וואָס וויטאַמינס זענען בעסער צו נעמען אַ פרוי מיט אַ קלימאַקס, עס איז נייטיק צו זאַמלען אַ גאַנץ אַנאַמנאַס, ויסשליסן קאַנקאַמיטאַנט חולאתן וואָס איז נישט ומגעוויינטלעך אין דעם עלטער. די רעכט צוגאַנג, קאָמפּלעקס באַהאַנדלונג העלפט צו אַריבערפירן די צייַט פון יקסטינגשאַן פון די רעפּראָדוקטיווע סיסטעם מער לייכט, צו פאַרמייַדן די אַנטוויקלונג פון חולאתן, צווישן וועלכע עס זענען אָפט אָווועריאַן טומאָרס. צווישן די דרוגס געניצט אין דעם פּעריאָד קענען זיין גערופן:

• ונדעוויט;
• וויטרום איז די סענטורי;
• די אלפאבעט איז 50+.