טאַהיני האַלוואַ איז מיסטאָמע די מערסט געשמאַק מין פון האַלוואַ , וואָס אין אונדזער געגנט איז מער טייַער ווי קלאַסיש האַלוואַ פון זונרויז זאמען און איז ראַרעלי געפונען, אָבער עס איז זייער פאָלקס אין מזרח לענדער. זייַן הויפּט קאַנסטאַטואַנט איז די סעסאַמי זוימען.
נוץ און שאַטן פון טאַהיני האַלוואַ
ערשטער, דעם נאַש איז ביכולת צו דערפרייען אַלע טאָג. אין דערצו, עס כּולל אַ פּלאַץ פון וויטאַמינס און מינעראַלס נייטיק פֿאַר דעם גוף, וואָס בישליימעס גלייַכן אין דעם פּראָדוקט.
ספּעציעלע נוצן פון טאַהיני האַלוואַ וועט נישט ברענגען, אָבער העלפן צו געווינען עקסטרע פונט קען געזונט, אַזוי טאַהיני האַלוואַ ריקווייערז מאַדעריישאַן.
די בענעפיץ פון טאַהיני האַלוואַ
טאַהיני האַלוואַ איז פון גרויס נוץ צו דעם גוף.
- שטארקן די מאַסקיאַלער סיסטעם רעכט צו די ענערגיע פּראָפּערטיעס אַז עס פארמאגט, און די ב וויטאַמינס שפּייַזן די נערוועס.
- ויסגעצייכנט געשמאַק מידות אַנטהאַלטן די אַנטוויקלונג פון ענדאָרפינז, רייזינג די שטימונג.
- האט אַ יינציק שטעלן פון מעדיסינאַל סאַבסטאַנסיז פֿאַר די אָפּזוך פון דעם גוף, די העכערונג פון ימיונאַטי און הויט רידזשווואַניישאַן.
- רעכט צו זייַן רייַך זאַץ איז געוויזן אין דעם קאַמף קעגן אַנעמיאַ. אין טאַהיני האַלוואַ כּולל העמאָגלאָבין , וואָס איז אַ טייל פון רויט בלוט סעלז. אבער עס איז די ינאַדאַקוואַט נומער פון זיי וואָס איז גערופן אַנעמיאַ. אזוי, טאַהיני האַלוואַ כּולל אייַזן, אַזוי נייטיק פֿאַר די מענטשלעך גוף, ווייַל עס איז זייַן פעלן אין דעם גוף וואָס זירט ווייטיקדיק סימפּטאָמס.
אויב מיר סאַמערייז אַלץ, מיר קענען זאָגן אַז טאַהיני האַלוואַ האט נוציק פּראָפּערטיעס וואָס מאַכן דעם דעליקאַסי געוויזן פֿאַר ינקלוזשאַן אין די דיעטע, אָבער טאָן ניט פאַרגעסן וועגן די ריסטריקשאַנז, אין מיינונג פון די הויך קאַלאָריק ווערט, וואָס איז וועגן 516 קייקאַל.