אויב איר טאָן ניט וויסן וואָס צו ענדיקן די מיטאָג אָדער צו ביטע די קינדער, קאָכן בייקט apples מיט האָניק און צימערינג - עס איז נישט נאָר זייער געשמאַק, אָבער אויך נוצלעך. ניט ווי שאַפּינג סוויץ, בייקט apples מיט האָניק און צימערינג טאָן ניט אַנטהאַלטן צוקער, דיעס, פּראַזערוואַטיווז אָדער אנדערע שעדלעך אַדאַטיווז.
מינימום קאַלאָריעס, מאַקסימום נוץ
צו צוגרייטן די מערסט נוציק פאַרבייַסן, apples מיט האָניק און צימערינג אין די ויוון זענען צוגעגרייט לויט צו אַ ספּעציעל טעכנאָלאָגיע.
ינגרידיאַנץ:
- האָניק קען ניט געצוקערט ליכט - 2 טבספּ. spoons;
- apples זיס האַרבסט, פֿאַר בייַשפּיל, "גאָלדען" אָדער ענלעך סאָרט - 500 ג;
- ערד צימערינג - ¼ צפּ.
צוגרייטונג
ווען געמאכט פאַרבייַסן, געדענקען: אַ פּלאַץ פון צימערינג וועט צעלאָזן די געשמאַק, אַזוי לייגן דעם געווירץ זייער קערפאַלי. אַזוי, די געוואשן apples זענען שנייַדן אין האַלב, די האַרץ און זאמען זענען אַוועקגענומען און שנייַדן די עפּל כאַווז אין דין סלייסיז. מיר לייגן זיי אויף אַ באַקינג בלאַט באדעקט מיט פּאַרמעט, שפּריצן מיט צימערינג און ויוון אין אַ וואַרעם ויוון ביז די apples ווערן ווייך. מיר באַזייַטיקן עס, לייגן עס אויף אַ טעלער מיט לייַערס, ביסלעכווייַז גיסן האָניק. האָניק זאָל פליסן אַ דין פאָדעם פון אַ לעפל, אַזוי ווי נישט צו פּלאָמבירן עפּל סלייסיז, אָבער בלויז אַ ביסל צו צייַט זיי.
ווייניקער נוצלעך, אָבער זייער געשמאַק
צו צוגרייטן אַזאַ אַ פאַרבייַסן, עס וועט נישט נעמען אַ לאַנג צייַט, אָבער apples מיט האָניק און צימערינג וועט זיין אַ מער קאַלאָריע שיסל, אַזוי עס איז בעסער צו דינען זיי אין די נאָכמיטאָג, און נישט אין די אָוונט.
ינגרידיאַנץ:
- apples - 6-8 ברעקלעך;
- פּוטער פון די העכסטן קוואַליטעט - פֿאַר ½ צפּ לעפל פּער עפּל;
- ניסלעך (וואָלנאַץ, פּינאַץ , כאַזעל) - 100 ג;
- צימערינג פּודער - ½ צפּ;
- וואַניללינע - ½ צפּ;
- האָניק מייַ אָדער אַקיישאַ - פֿאַר ¼ צפּ לעפל פּער עפּל.
צוגרייטונג
דעם רעצעפּט פֿאַר בייקט apples מיט האָניק און צימערינג איז נישט פיל מער קאָמפּליצירט ווי די פֿריִערדיקע איינער. וואַש די apples טרוקן און באַזייַטיקן די מיטל, נישט קאַטינג apples. עס איז ווי אַ טרעבעל אין וואָס מיר שטעלן ייל, אַ געמיש פון צימערינג און וואַניללין און ניסלעך. באַקן אין די ויוון, פּאַטינג די apples אין אַ טיף באַקינג טאַץ, וועגן 40 מינוט איבער נידעריק היץ. מיר נעמען זייער אָווענס, לייגן האָניק און דינען מיט קרונטשי פלאַקעס אָדער ביסקאַץ. איר קענען קאָכן apples מיט האָניק און צימערינג אין די מייקראַווייוו אין דעם רעצעפּט - עס איז גרינגער און פאַסטער. ינסטאַלירן זיי אין אַ היץ-קעגנשטעליק שיסל, דעקן מיט אַ דעקן און קאָכן פֿאַר 5 מינוט בייַ אַ מאַכט פון 800 וואטס. די הויפּט זאַך - טאָן ניט האָניק האָניק, אָבער לייגן עס אין די סוף.