האָבן איר אלץ געדאַנק וועגן ווי ינדזשיניאַסלי אונדזער אָרגאַניזם איז ביכולת צו וויטסטאַנד און אַדאַפּט צו גלאבאלע ענדערונגען אויף ערד און אַרום, אין די זונ - סיסטעם? טראַכטן וועגן וואָס אַ מענטש איז געווען ווי אַ פּאָר פון הונדערט טויזנט יאר צוריק, וואָס ער געגעסן און ווי ער האָט אָטעם. אַלע דעם וועט שטופּן איר צו אַ ראָמאַנטיש מינדסעט אויף דער טעמע פון רוי עסנוואַרג און וועדזשאַטעריאַניזאַם, וואָס ויסקומען צו דערוואַקסן די אמת נאַטור פון מענטש.
אבער ימאַדזשאַן אַ פאַנטאַסטיש: טאָן נישט גיין דאָרט, און זיי זענען דאָ. נעמען די פּרימיטיוו מענטשן צו דעם רגע, צו דיין שטאָט, צו דיין הויז. ער וועט שטאַרבן, גענומען בלויז איין אָטעם, ווייַל מיר קענען נישט אַפֿילו ימאַדזשאַן ווי פיל אונדזער זויערשטאָף דיפערז פון די דעמאָלט. און וואָס איצט טאָן ניט אָטעמען? פאר טויזנטער פון יאָרן מענטשן האָבן ווערן צוגעוווינט צו אַ זיכער קאָמפּאָזיציע פון לופט, וואַסער, עסנוואַרג, אַלע דעם איז נישט געשעעניש דורך די מאַגיש שטעקל, ווי פאַרפּעסטיקונג, פון קורס, דאָס איז אונדזער ינדזשיניאַס אָרגאַניזם און צוגעפאסט.
דו זאלסט נישט עסן אָדער אָטעמען
ווען רוי פודז פאָדערן אַז די קאַנסאַמשאַן פון רוי פודז איז מער נאַטירלעך פֿאַר מענטש פיזיאַלאַדזשי ווי טערמאַלי פּראַסעסט, אין ענטפער, איינער קענען בלויז זאָגן אַז די אַבזאָרפּשאַן פון מעסאָזאָיק זויערשטאָף איז מער נוצלעך ווי די ויסמאַטערן גאַסאַז פון די קאַפּיטאַל. מסקנא: מיר וועלן נישט עסן פּראַסעסט עסנוואַרג און וועט נישט אָטעמען מאָדערן לופט. דאָס איז טאַקע די רעכט, יקערדיק רוי עסנוואַרג!
פיסיאָלאָגי
די קלאָר ווי דער טאָג שעדיקן פון רוי עסנוואַרג איז נאָר אין איין זאַך - וואָס אַ מענטש איז געגאנגען פֿאַר פילע יאָרן, וויל צו זיין קראָסיז דורך אַ רוי עסנוואַרג אין איין טאָג. אַזוי עס איז אוממעגלעך. געבן זיך, בייַ מינדסטער, עטלעכע מילענזיאַ, אַזוי אַז דער גוף איז ביכולת צו באַקומען געניצט צו און רעקאָנסטרוירן.
ווען אַ מענטש געגעסן רוי פלייש, זייַן גאַסטראָוינטעסטאַנאַל שעטעך איז געווען אין איין וועג, ווען אַ מענטש געפונען פייער, די מאָגן איז אַדאַפּטיד צו אַ נייַע סאָרט פון עסנוואַרג, וואָס, צוליב, איז געווען אַ ויסשיידונג פֿאַר דיידזשעסטשאַן. ווען די אַגריקולטורע אנגעהויבן, דער מענטש אנגעהויבן צו וואַקסן טוווע, וועדזשטאַבאַלז, פירות , דער גוף "געווארן באַקאַנט" מיט די פּראָדוקטן, געלערנט צו אַנטוויקלען נייַ ענזימעס, צו אַנטוויקלען נייַ כאָרמאָונז. אין אַ וואָרט, שריט דורך שריט מיר געגאנגען צו וואָס מיר איצט פשוט נעמען, און טהעססלעססלי, ינסטינגקטיוולי דיידזשעסט. איצט איר ווילן צו נוצן עטלעכע פאַנגקשאַנז פון די גוף, די וואָס זענען פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר דיידזשעסטינג רוי און מאַכן זיכער אַז ער פארגעסן וועגן די פאַנגקשאַנז וואָס איר, לויט דיין פּערזענלעך פּרינציפּן, זענען נישט מער פּאַסיק צו די וועלטוויעוו. נו, ער וועט טאָן עס!
Consequences
אונדזער גוף איז כּמעט גאנץ. איר האַלטן עסן פלייש, וואָס מיטל אַז אַ זיכער גאַנג פון שפּור עלעמענטן יקסידז: וויטאַמין ב 12 (עס איז נאָר געפונען אין פלייש), כייַע פּראָטעינס, פאַספעראַס, אייַזן, קאַלסיום - אָן אַלע דעם, וואַנדעראַנס פון וועדזשאַטיאַמז געשווינד קומען.
ווען עפּעס טוט נישט אַרייַן דעם גוף, עס פארשטייט אַז עס איז נייטיק צו מאָדיפיצירן און אַדאַפּט צו אַ נייַע וועג פון לעבן (וואָס איר האָט געוואלט) - וואָס "פיטער" די סעלז וואָס זענען ערידזשאַנאַלי באשאפן פֿאַר די אַסימאַליישאַן פון ב 12? אַראָפּנעמען!
דער קלאָר ווי דער טאָג מינוס און דילוזשאַן אין רוי עסנוואַרג איז אַז "טרינקט וויטאַמינס" (זען די גאנצע לעבן!) טוט נישט אַרבעטן, אַפֿילו אויב די וויטאַמינס זענען זייער טייַער און קוואַליטעט. נאָך אַלע, דיין גוף האט שוין ריסייקאַלד די סעלז אַז פּרימיטיוו מענטש אַמאָל באשאפן אין אַ קערל צו אַרייַנציען די זייער וויטאַמינס, און נישט פון אַפּטייק פּאַקאַדזשאַז (ער האט נישט האָבן די געלעגנהייט צו זיין אַ פרוכטאַריש), אָבער פון פלייש.
אָבער אַז ס 'נישט אַלע.
פּראָטעין
בינז, פון קורס, זענען נאָך אַז פּראָטעין פּראָדוקט, אָבער וואָס טאָן איר זאָגן אַז פלייש פּראָטעין איז בעסער אַבזאָרבד דורך דעם גוף, ווייַל די כייַע אַמינאָ אַסאַדז (וואָס מאַכן דעם פּראָטעין) זענען נעענטער צו דער מענטש גוף. ווען דער גוף איז נישט אַ פּראָטעין, ער נעמט עס זיך:
- יעדער טאָג די גוף פון יעדער מענטש, קיין מענטש קאַנסומז 100 ג פון זייער אייגן פּראָטעין;
- ווען קאַנסומינג אַ גענוג סומע פון פּראָטעין, דאָס איז קאַמפּאַנסייטאַד;
- וועדזשאַטעריאַנס (קיין!) קענען נישט פאַרגיטיקן פֿאַר דעם, ווייַל אַפֿילו נאָך עסן אַ ביסל פונט פון בינז און לענטילס, איר טאָן ניט דיידזשעסט ווי פיל פּראָטעין ווי פון אַ 200 גראַם שטיק פון רינדערנס.
אויף דעם פּנים פון מאַסקיאַלער דיפּלישאַן פון וועדזשאַטעריאַנז. אויף די פאָרומס וועגן רוי עסנוואַרג, די אַביטושאַנז פון די יונג פּלוצלינג געהאלטן ביים שטארבן סייוויערז - בייַ 21, אין 28 יאר אַלט. פארוואס טאָן מיר גלויבן אין עטלעכע הודעות אין בלאָגס?