פילע מענטשן ווי באַלד זיך מיט פרעשלי ברוד טיי מיט קלעם. דעם איז טאַקע אַ מייַכל, און ווען קלעם איז וועלדעד מיט זייַן אייגן האַנט, און אפילו פון אַזאַ אַ בעריז ווי וויבורנום, עס איז אויך נוצלעך. אָבער, טאָן ניט מיד אַרייַן אין דיין דיעטע קלעם פון די וויבורנום, ווייַל די בענעפיץ און שאַטן פון אַ געשמאַק פאַרבייַסן קענען זיין עקוויוואַלענט. צו פּרעזערוויישאַן שיינקייט און געזונט, לאָזן 'ס פיגור אויס וואָס גיט אַ מענטש די נוצן פון קלעם פון דעם יאַגדע.
וואָס איז נוצלעך פֿאַר גואַראַנאַ קלעם?
דער הויך צופרידן פון וויטאַמין C איז די הויפּט נוץ פון דעם יאַגדע. פון קורס, ווען היץ באהאנדלט, די מדרגה פון וויטאַמין דיקריסאַז, אָבער עס טוט נישט פאַרשווינדן. דעריבער, צו פאַרנוצן זשעלע איז רעקאַמענדיד פֿאַר קאָולדז, ווי געזונט ווי פֿאַר דער פאַרהיטונג פון די.
אויך אַ נוציק פאַרמאָג פון קלעם פון די וויבורנום קענען זיין גערופן אַ הויך צופרידן פון פּעקטין. דעם מאַטעריע העלפט צו באַזייַטיקן סלאַגז און שעדלעך קאַמפּאַונדז, למשל, סאָלץ פון שווער מעטאַלס. פּעקטין איז אויך נוציק פֿאַר מענטשן מיט דיגעסטיווע דיסאָרדערס. עס פּראַמאָוץ די אַבזאָרפּשאַן פון עסנוואַרג און נוטריאַנץ.
דאס זענען די הויפּט נוציק פּראָפּערטיעס פון די וויבורנום און קלעם פון עס. עס זאָל זיין אנגעוויזן אַז פריש בעריז זענען רעקאַמענדיד פֿאַר אַלעמען, אָבער זיס קלעם איז קאָנטראַינדיקאַטעד פֿאַר מענטשן מיט אָוביסאַטי , אָדער פֿאַר די וואס נאָכגיין אַ שטרענג דיעטע. דער הויך צוקער אינהאַלט אין די קלעם טוט נישט העלפן געטינג באַפרייַען פון וידעפדיק קילאָגראַמס. דעריבער, די וואס ווילן צו פאַרלירן וואָג זאָל זיין אָפּגעהיט וועגן ינטראָודוסינג עס אין זייער דיעטע.
קאָנטראַינדיקאַטיאָנס און שאַטן
אין חולאתן פון די קידניז, דאקטוירים טאָן נישט רעקאָמענדירן צו נוצן וויבורנום און אַרייַנשטופּן עס פֿאַר עסנוואַרג. דער פאַקט איז אַז פּעקטין רימוווז וידעפדיק וואַסער פון דעם גוף, און די נאָך מאַסע אויף די קידניז איז שעדלעך פֿאַר זיכער יילמאַנץ. דעריבער, אַזאַ מען וועט האָבן צו ויסשליסן דעם נוציק פּראָדוקט און דזשאַמז פון עס פון זייער עסנוואַרג.