קאַקאַאָ פּודער - געזונט בענעפיץ און שאַטן

קאַקאַאָ פּודער איז אַ טייל פון פילע קאַנפעקשאַנערי פּראָדוקטן און בעוורידזשיז. זיס, ווי איר וויסן, איז זייער שעדלעך צו די פיגור, אָבער גוט קוואַליטעט און געזונט בענעפיץ פֿאַר קאַקאַאָ פּודער איז מער ווי שאַטן.

נוציק פּראָפּערטיעס פון קאַקאַאָ פּודער

פּראָדוקטן פון קאַקאַאָ פּודער האָבן געוואקסן נוטרישאַנאַל פּראָפּערטיעס רעכט צו אַ באַלאַנסט קאָמבינאַציע פון ​​פּראָטעינס, פאַץ און קאַרבאָוכיידרייץ, און הויך קאַלאָריק צופרידן. אבער אין דערצו, די קאָקאָאַ פּודער סאַפּלייז כולל וויטאַמינס, מיקראָ-און מאַקראָו יסודות און אנדערע אַקטיוו סאַבסטאַנסיז וואָס האָבן אַ ספּעציעל ווירקונג אויף דעם גוף.

די לידינג קאַמפּאָונאַנץ פון נאַטירלעך קאַקאַאָ פּודער זענען פלאַוואָנאָידס קאַטעטשין און עפּאַטטשין. אין דעם גוף, די סאַבסטאַנסיז דורכפירן די פונקציאָנירן פון אַנטיאַקסאַדאַנץ - זיי פּאַמעלעך אַראָפּ די אָקסידאַטיווע פּראַסעסאַז און די עלטער פון סעלז. און חוץ, די סאַבסטאַנסיז פֿאַרבעסערן בלוט סערקיאַליישאַן און זיקאָרן, נאָרמאַליזירן דעם דרוק. דאַנק צו פלאַוואָנאָידס, קאַקאַאָ פּודער אין זייַן ריין פאָרעם טוט נישט גרונט געפערלעך פלאַקטשויישאַנז אין בלוט צוקער, וואָס מיטל אַז אַ טרינקען באזירט אויף קאַקאַאָ פּודער אָן צוקער קען זיין קאַנסומד אפילו דורך דייאַבעטיקס (אין קאַנטראַסט צו שאָקאָלאַד).

פֿאַר פּאַטיענץ מיט בראַנטשיאַל אַזמאַ, קאַקאַאָ פּודער איז נוצלעך אין די אינהאלט פון טהעאָפיללינע און קסאַנטהינע. די אַקטיוו סאַבסטאַנסיז האָבן אַ אַנטיספּאַסמאָדיק ווירקונג און אָפּרוען די פּאַטאַלאַדזשיקלי נעראָוד בראָנטשי, פּרעווענטינג אַסטממאַ אנפאלן און מאַכן ברידינג גרינגער.

אן אנדער וויכטיק ינגרידיאַנט פון קאַקאַאָ פּודער איז פענילעטהילאַמינע. דאַנק צו דעם מאַטעריע, פילע מענטשן פילן אַפעקץ פֿאַר פּראָדוקטן מיט קאַקאַאָ פּודער. און עס איז קיין צופאַל, ווייַל פענילעטהילאַמינע איז אַ אַנטידיפּרעסאַנט און קענען גרונט אַ פאַרגרעסערן אין די מדרגה פון ענדאָרפינז, נאָך וואָס אַ מענטש יקספּיריאַנסז אַ שטימונג הייבן. ספּעציעל וויכטיק איז די פאַרמאָג פון קאַקאַאָ פּודער פֿאַר מענטשן ליידן פון כראָניש מידקייַט און דעפּרעסיע סינדראָום.

ניט אַזוי לאַנג צוריק, סייאַנטיס האָבן פּראָווען אַז די קאַמפּאָונאַנץ פון קאַקאַאָ פּודער יבערקערן די וווּקס פון ראַק סעלז, וואָס, איז אַ ווערטפול ופדעקונג פֿאַר באַהאַנדלונג פון ראַק.

בענעפיץ פון קאַקאַאָ פּודער:

• בעוועראַגעס מיט קאַקאַאָ פּודער, האָבן אַ מילד ינוויגערייטינג ווירקונג;
• פאַטי אַסאַדז און פּראָטעינס וואָס מאַכן אַרויף קאַקאַאָ פּודער רעגיאַלייטינג די מדרגה פון קאַלעסטעראַל;
• פּורינעס קאַנטיינד אין דעם פּראָדוקט, נעמען אָנטייל אין די סינטעז פון מוסקל געוועב;
• קאָמפּאָנענט פון קאַקאַאָ פּודער מעלאַנין אַבזאָרבז און נוטראַלייזיז אַלטראַווייאַליט און ינפרערעד שטראַלן, שעדלעך צו דעם גוף;
• אַ טרינקען געמאכט פון קאַקאַאָ פּודער העלפט צו רעדוצירן דרוק.

צו באַקומען בלויז נוץ פון קאַקאַאָ פּודער, און גאָר ויסשליסן געזונט שעדיקן, עס איז רעקאַמענדיד צו פאַרנוצן אַ נאַטירלעך פּראָדוקט אָן פלייווערינג אַדאַטיווז און צוקער. צו סעטן אַ טרינקען פון קאַקאַאָ פּודער, איר קענען נוצן נאַטירלעך סטעוויאַ וואָס העלפט רעדוצירן בלוט צוקער. איר קענען אויך פאַרבינדן קאַקאַאָ פּודער מיט הייַזקע קעז, טוווע, מילך טרינקען, פרוכט. שאָקאָלאַד איז דיזייעראַבאַל צו קלייַבן נאָר פינצטער, מיט אַ קאַקאַאָ צופרידן פון 75-95%, אַ טעגלעך זיכער דאָזע פון ​​20-100 גראַמז.

שאַטן פון קאַקאַאָ פּודער

שעדלעך סיבות וואָס קענען צווינגען אַ מענטש ריפיוזינג דעליקאַסיז מיט קאַקאַאָ פּודער אין דעם זאַץ, נישט אַזוי פיל. עטלעכע מענטשן ליידן פון אַ אַלערדזשיק אָפּרוף צו פּראָדוקטן פון קאַקאַאָ בינז. אין פאַקט, אַ זייער קליין נומער פון מענטשן האָבן אַ פאַקטיש ינטאָלעראַנס צו קאַקאַאָ פּודער. אין אַלע די מנוחה, אַ אַלערדזשיק אָפּרוף אַקערז צו קאַמפּאָונאַנץ פון דאַר ינסעקץ וואָס אַרייַן קאַקאַאָ פּודער בעשאַס די פּראַסעסינג פון בינז.

אין דערצו, די נוצן פון פּראָדוקטן פון קאַקאַאָ פּודער אין די רגע האַלב פון די טאָג קענען גרונט פראבלעמען מיט שלאָפן, טק. די ינוויגערייטינג ווירקונג פון קאַקאַאָ, כאָטש ניט שטאַרק, אָבער בלייַביק אין צייַט.