פעידזשאָאַ - גוט און שלעכט

פעידזשאָאַ - אַ יאַגדע, גראָוינג אויף אַ עווערגרין קשאַק אין די סובטראָפּיקס. פֿאַר די ערשטער מאָל, פעידזשאָאַ איז דיסקאַווערד אין Brazil אין די קסיקס יאָרהונדערט, פון ווו עס ביסלעכווייַז פאַרשפּרייטן אַריבער די קאַוקאַסוס, קאַליפאָרניאַ און די מעדיטערראַנעאַן.

די פירות פון פעידזשאָאַ האָבן אַ גרין שאָלעכץ און אַ טראַנספּעראַנט פלייש. אין די גאַנץ אַוועק פון פונדרויסנדיק סימאַלעראַטיז, צו געשמאַק זיי זענען איין צו איין סטראָבעריז.

די נוצן פון פעידזשאָאַ אין אַ רייַך זאַץ, און, איידער אַלע, אין דעם בייַזייַן פון ייאַדיין. פעידזשאָאַ, צוזאמען מיט סעאַפאָאָד איז געהאלטן דער בעסטער נאַטירלעך מקור פון יאָדינע.

וואָס זענען די בענעפיץ פון פעידזשאָאַ?

ווי מיר האָבן שוין דערמאנט, די נוצן פון פעידזשאָאַ פֿאַר דעם גוף אין הויך ייאַדיין צופרידן. דעם יאַגדע - נאָר אַ געפינען פֿאַר די וואס ליידן פון אַ דיפישאַנסי פון דעם מאַטעריע און קענען נישט באַרימערייַ פון הויך פּראָודאַקטיוויטי טיירויד. אין דעם פאַל, יאָדינע אין פעידזשאָאַ איז אין אַ ביאָאַוואַילעד פאָרעם, אין אַ וואַסער-סאַליאַבאַל פאָרעם.

אין דערצו, פעידזשאָאַ כּולל אַ פּלאַץ פון וויטאַמין C , און די מער דערוואַקסן די פרוכט, די מער אַסקאָרביק זויער עס כּולל. און זינט די פירות, אין אַלגעמיין, פאַלן אויף אונדזער קאָונטערס אין נאוועמבער-דעצעמבער, זיי ווערן אַ פאַקטיש געפֿינען אויף די ערעוו פון די ינפלוענזאַ-קאַטאַררהאַל צייַט.

פעידזשאָאַ טאַקע קענען כאַפּן ימיונאַטי, פארשטארקן די גוף ס קעגנשטעל צו ווירוסעס, און אויך העלפן ווען די קרענק איז שוין קומען אין - בעריז האָבן אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי פּראָפּערטיעס.

פעידזשאָאַ בעריז זענען נוציק אין עסן דיסאָרדערס. זיי זאָל זיין קאַנסומד צוזאַמען מיט הויט פֿאַר שילשל און דיידזשעסטיוו דיסאָרדערס - אמת, ווייַל אין די הויט, אין פאַקט, כּולל אַלע די טאַננינס, עס איז נישט זייער אָנגענעם פֿאַר דעם טעם. דאָ איר קענען אָפּנאַרן - פעידזשאָאַ, צוזאמען מיט די הויט און צוקער, מוזן זיין ערד צו אַ כאָומאַדזשינאַס מאַסע אין אַ בלענדער.

אויך, די פעידזשאָאַ שאָלעכץ איז אָפֿט טרוקן און דעמאָלט צוגעגעבן צו טיי, וואָס אויך ווערט אַ גוט סגולע פֿאַר שילשל.

פֿאַר טיי עס איז גענוג צו ברו 1 טבספּ. דאַר פון 200 מל פון בוילינג וואַסער.

פעידזשאָאַ אַקסעלערייץ מאַטאַבאַליזאַם און די גרונט איז, ווידער, ייאַדיין. סלאָוועד מאַטאַבאַליזאַם איז אָפֿט אַ קאַנסאַקוואַנס פון אַ דיקריסט פונקציאָנירן פון די טיירויד דריז, דעריבער, פּאַטינג דעם גוף צו אַ שאָטן דאָזע פון ​​ייאַדיין און אַנטיאַקסאַדאַנץ, איר קענען טאַקע דיסינהיביט דיין ענדאָוקריין גלאַנדז.

פֿאַר דער זעלביקער חשבון, בעריז זענען נוצלעך אין לוזינג וואָג - איר עסן 400 ג פון פרוכט, און דער גוף אַרבעט אין אַ גאָר פאַרשידענע גיכקייַט.

בענעפיץ און האַרמס פון פעידזשאָאַ בעריז

די בענעפיץ און האַרמס פון פעידזשאָאַ זענען רעכט צו דער זעלביקער מאַטעריע - ייאַדיין. עמעצער טוט נישט האָבן גענוג, און עמעצער האט אַ טיירויד דריז, אויף די פאַרקערט, איר מוזן פּאַסיפייד.

פעידזשאָאַ איז קאָנטראַינדיקאַטעד אין מענטשן מיט היפּערטהיראָידיסם - אַ געוואקסן טיירויד פונקציע ווען אויך פילע כאָרמאָונז זענען געשאפן. דערנענטערן דעם שמוץ איז גרינג - אויב נאָך קאַנסומינג פעידזשאָאַ , איר האָבן אַלע די סימפּטאָמס פון אַ יאָדינע אָוווערדאָוס (דייַגעס, זכּרון אָנווער און פאָרשטעלונג, טשיינדזשאַבאַל טעמפּעראַטור און אַקסעלערייטיד כאַרטביט), דעמאָלט איר דאַרפֿן צו לערנען צו לעבן אָן די בעריז.

אין דערצו, פעידזשאָאַ איז נישט געזונט קאַמביינד מיט מילך - אין רובֿ קאַסעס, דעם קאָמבינאַציע פירט צו אַ מאָגן יבערקערן מיט שילשל. מיר האַנדלען מיט אַ עקזאָטיש פרוכט, וואָס אונדזער אָרגאַניזאַמז זענען נישט געניצט פון קינדשאַפט, און דאָס איז אַ זייער וויכטיק קאָנטראַינדיקאַטיאָן צו די קאַנסאַמשאַן פון פעידזשאָאַ. אַזוי, די מאַשמאָעס פון אַוואַקענינג אַ אַלערגיע נאָך אַ טוץ געגעסן פעידזשאָאַ איז זייער הויך. באַקומען געניצט צו אַפֿילו די מערסט נוציק פּראָדוקטן ביסלעכווייַז!

אויך בייפּאַסינג די טאָמבאַנק מיט פעידזשאָאַ וועט האָבן דייאַבעטיקס אויך פיל צוקער אין זיי.

נו, ווי דאָס פּראָדוקט האט די פאַרמאָג צו פארשטארקן, עס וואָלט זיין נאַריש צו פאַרנוצן עס צו מענטשן מיט כראָניש פאַרשטאָפּונג.

פעידזשאָאַ איז אַנריפּרייט, עס זאָל זיין צייַטיק אין דיין הויז. ווען בייינג דעם יאַגדע, לאָזן עס 2-3 טעג פֿאַר רייפּנינג - די פרוכט זאָל זיין געגעסן בלויז ווען עס ווערט ווייך, אָבער נישט פּאַסקודנע!