פוקוס איז אַן אַלגאַ וואָס האט אַ ינקרעדאַבלי רייַך צושטעלן פון וויטאַמינס און מינעראַלס, וואָס איז זייער נוציק פֿאַר יומאַנז. עס איז אַ לאַנג שוואַרץ בלאַט. אבער אַזאַ עס קענען זיין געזען בלויז אין די פאַר מזרח: אין אנדערע ערטער איז געבראכט אָדער אין די פאָרעם פון טרוקן פּודער, אָדער אין די פאָרעם פון קאַפּסאַלז, אָדער ווי אַ טינקטורע פון פוקוס. דורך די וועג דעם אַלדזשי האט ניט דעם רובֿ אָנגענעם געשמאַק.
סעעוועעד פוקוס: בענעפיץ
ווי אַלע סעאַפאָאָד, פוקוס איז זייער רייַך אין וויטאַמינס, מינעראַלס און, פון קורס, ייאַדיין . דאָס איז אויך פארבונדן מיט זייַן קאָנטראַינדיקאַטיאָנס: אויב איר קענען נישט דערלאָזן ייאַדיין, איר קענען נישט נוצן עס. אין דערצו, אַ פּלאַץ פון יאָדינע קען שאָדן דעם גוף, אַזוי נעמען אַ עקסטראַקט פון פוקוס אין קיין שייכות קענען זיין ניט מער ווי 2-3 וואָכן אין אַ רודערן.
פוקוס סאַטשערייץ דעם גוף מיט נוציק סאַבסטאַנסיז, דערמיט ימפּרוווינג זייַן אַרבעט און גרינדן מאַטאַבאַליזאַם. דעריבער, אויב דיין וואָג פראבלעמען זענען אין די פראבלעמען פון מאַטאַבאַליזאַם, און נישט אין די פאַלש דיעטע ווי רובֿ מענטשן, דעמאָלט די פוקוס פֿאַר וואָג אָנווער וועט קומען אין האַנטיק. אַנדערש, עס וועט זיין נאָר אַ ווונדערלעך וויטאַמין העסאָפע.
פוקוס: אַפּלאַקיישאַן
צולייגן פוקוס פשוט. אויב איר קויפן טינקטורע אָדער טאַבלאַץ, די דאָוסאַדזש וועט זיין אנגעוויזן אויף דעם פּעקל. פוקוס אין פּודער, ווי אַ הערשן, נעמען איין לעפל אין דער מאָרגן און וואַש אַראָפּ מיט אַ גלאז פון וואַסער.
אָן נאָך מיטלען, פוקוס פֿאַר וואָג אָנווער וועט נישט פּראָדוצירן - סייַדן עס ענריטשיז די גוף מיט מינעראַלס און וויטאַמינס. דעריבער, באַטראַכטן אַ דיעטע פון געהעריק דערנערונג און פּלאַן אַ פּלאַן פון גשמיות טעטיקייט.