סמאָוקט פיש - גוט און שלעכט

סמאָוקט פיש האט אַ יינציק טעם און אַראָמאַ וואָס מאכט איר צו פּרובירן דעם פּראָדוקט ווי באַלד ווי מעגלעך, אַזוי פֿאַר פילע מענטשן סמאָוקט פיש איז איינער פון די מערסט בילכער דעליקאַסיז. פאַנס פון דעם פּראָדוקט מאל ווונדער אויב סמאָוקט פיש איז שעדלעך צו געזונט אָדער איר קענען באַלעווען זיך מיט דעם שיסל גאַנץ אָפט.

נוץ און שאַטן פון סמאָוקט פיש

ערשטער פון אַלע, איך ווילן צו טאָן אַז ווען סמאָוקינג, די פיש ריטיינז מער נוציק עלעמענטן און טוט נישט פאַרגרעסערן די סומע פון ​​פעט ווי עס טוט ווען פריינג. אין די סמאָוקט פיש עס זענען נוציק אַמינאָ אַסאַדז , וויטאַמינס א, E, ד, אַ פּלאַץ פון שפּור עלעמענטן און די מערסט וויכטיק מינעראַלס פֿאַר דעם גוף, ספּעציעל פֿאַר קאַלט סמאָוקט פיש, דעם פּראָדוקט איז מער ווערטפול פֿאַר מענטשלעך געזונט. נוציק פֿאַר אַ פיש פֿאַר מענטשן מיט מאָגן פּראָבלעמס, ווי געזונט ווי פֿאַר די וואס ליידן פון וידעפדיק קאַלעסטעראַל אין די בלוט. ווייַל די סמאָוקט פיש כּולל די מערסט ווערטפול פיש ייל , עס העלפט מיט זכּרון אָנווער, מיט "דורכפאַל" אין די אַרבעט פון די נערוועז סיסטעם, מיט פראבלעמען מיט ריע, אאז"ו ו.

אויב מיר רעדן וועגן די דיינדזשערז פון סמאָוקט פיש, דעמאָלט, ערשטער פון אַלע, מיר זאָל וויסן אַז מיט דעם אופֿן פון קוקינג, פּעראַסייץ וואָס קענען ניט זיין געהרגעט אין פיש טאָן ניט שטאַרבן, וואָס מיטל אַז עס איז אַ מעגלעכקייט פון ערנסט ינפעקציע. אויך סמאָוקינג פיש קענען שאַטן מענטשן וואס האָבן ניר, האַרץ, און מאָגן חולאתן, זינט דעם פּראָדוקט האט אַ פערלי הויך זאַלץ צופרידן, פֿאַר די זעלבע סיבה, עסן פיש איז נישט רעקאַמענדיד פֿאַר צוקונפֿט מוטערס און לאַקטייטינג מוטערס. עס זאָל זיין אנגעוויזן אַז יבעריק קאַנסאַמשאַן פון סמאָוקט פיש קענען אַרויסרופן די רעפּראָדוקציע פון ​​ראַק סעלז. געזונט, מענטשן וואס זענען אין דעם פּראָצעס פון לוזינג וואָג און זענען אינטערעסירט אין צי עס איז מעגלעך צו עסן סמאָוקינג פיש אויף אַ דיעטע, אָבער עס איז נישט רעקאַמענדיד צו עסן, ווייַל די קאַלאָריק צופרידן פון אַ פיש איז לייַטיש און איז וועגן 200 קייקאַל פּער 100 גראַמז, אָבער עס איז גענוג פעט אין עס.