עס איז שטענדיק שווער צו זיין אין אַ נייַ מאַנשאַפֿט און דאָס אויך קאַנסערנז דער ערשטער יאַזדע צו די ספּאָרטזאַל. פון קורס, אויב איר זענט גענוג קאָמוניקאַטיווע מענטש און קענען געפֿינען אַ פּראָסט שפּראַך מיט קיין מענטש, דעמאָלט דעם סיטואַציע וועט נישט זייַן קאָמפּליצירט, וואָס קענען ניט זיין געזאָגט וועגן אנדערע מענטשן וואס זענען פארלאזן אין אַ נייַע קאָלעקטיוו און קענען זיין ביכולת צו זיין אַננאַטוראַלי.
אויף דער ערשטער טריינינג, עס מיינט צו פילע אַז זיי קענען נישט טאָן עפּעס, אַז אַלע זענען וואַטשינג און בעסאָד, און אַפֿילו אַפֿילו אין די פּנים מיט אַ שפּיגל. צו ויסמייַדן דעם, עס זענען עטלעכע רעקאַמאַנדיישאַנז אַז וועט העלפן איר.
זאָגן העלא אָדער נישט?
לויט עטיקעט עס איז פּראָסט צו שטענדיק באַגריסן ווען איר גיין אין די אָפיס, די וילעם, און געזונט אין די ספּאָרטזאַל, ריספּעקטיוולי. אפילו אויב איר האָט אַ שלעכט שטימונג, ביכייוו זיך ווערט ווערט. אויב איר גיין אין די האַלל און טאָן ניט זאָגן העלא, אנדערע קען באַקומען דעם רושם אַז איר זענט קראַנק-מאַנידזשיז.
דו זאלסט נישט דיסטראַקט ווער עס יז.
אויב איר ווילן צו פרעגן אַ קשיא, דעמאָלט באַצאָלן ופמערקזאַמקייַט צו דעם מענטש. אויב ער איז פאַרקנאַסט אין כעדפאָונז, עס מיטל אַז ער וויל נישט ווער עס יז דיסטראַקטינג אים. אויך, טאָן ניט צוגאַנג די קשיא צו אַ מענטש וואס פּערפאָרמז אַ געניטונג, ער קענען דיסטראַקט זיך און דערמיט ינפלוייט אַ טראַוומע אין וואָס, אין פאַקט, איר וועט זיין צו באַשולדיקן.
דו זאלסט נישט אַרייַנמישנ זיך
אויב איר זענט אין אַ גרופּע, פֿאַר בייַשפּיל, יאָגאַ, עראָוביקס, אאז"ו ו. שטיין אַרויף אַזוי אַז איר טאָן ניט אַרייַנמישנ זיך מיט קיין געניטונג. עס איז נישט עטיש צו שטיין אין פראָנט פון אַ שפּיגל, אויב עס איז שוין עמעצער.
טריינערז זענען נישט דיין פאַרמאָג
אויב איר גיין צו די ספּאָרטזאַל , טאָן ניט דאַרפֿן צו נעמען די סימיאַלייטער פֿאַר אַ לאַנג צייַט, ווי דאָס קען זיין ווי ימפּודענסע, און אויך טאָן ניט זיצן אויף עס, אויב איר טאָן נישט געניטונג. געבן אָרט צו אנדערע, טוישן, אאז"ו ו. אויב אַ מענטש איז געבעטן נישט צו פאַרטיילן קיין סימיאַלייטער, איר טאָן ניט דאַרפֿן צו זען דעם רודנאַס, רובֿ מסתּמא ער נאָר טאָן ניט טאָן אַלע די אַפּאָוזאַז.
אין די לאַקער צימער, היטן זיך
עס איז ניט נייטיק צו באַטראַכטן אַלע אַרום, ווי דאָס קענען זיין באמערקט גאָר פאַלש. דיין אַרבעט איז צו טוישן קליידער, קלייַבן דיין זאכן און אַלץ, גאָרנישט יבעריק, וואָס קענען אַרויסרופן אַ שלעכט שטעלונג אין אנדערע גערלז.
קאָנטראָל ימאָושאַנז
אויב בעשאַס די עקסערסייזיז איר וועט מייוון, הויזן, אאז"ו ו. זייער הילכיק, עס וועט מיינען אַז איר זענט נישט אַרויף אָדער משוגע. אויך, היטן די פאַסיאַל אויסדרוקן פון דיין פּנים, אַזוי אַז בעשאַס דער פאָרשטעלונג פון אַ געניטונג איר טאָן ניט יבערשרעקן אנדערע.
האַלטן אַן אויג אויף די סדר
פּרובירן נישט צו וואַרפן די זאכן נאָך זיך, אויב איר געוויינט עטלעכע עקוויפּמענט פֿאַר טריינינג, דעמאָלט שטעלן עס אין פּלאַץ. דורך די אַקשאַנז, איר ווייזן רעספּעקט פֿאַר אנדערע מענטשן און גלויבן מיר, זיי וועלן אַוואַדע אָפּשאַצן עס.
דו זאלסט נישט אָנטאָן זיך
אויב אַ מענטש טוט נישט פרעגן דיין מיינונג, איר זאָל ניט צוגאַנג צו אים און זאָגן אַז נעכטן זיי לייענען אין די זשורנאַל אַז דעם געניטונג איז געמאכט אַנדערש אָדער עפּעס ווי דאָס. מענטשן טאָן ניט ווי דעם אָפּפירונג און רובֿ מסתּמא, זיי וועלן קיינמאָל צוגאַנג צו איר מער.
אַלע די רעקאַמאַנדיישאַנז וועט העלפֿן צו פאַרלייגן זיך ווי קלוג, יידל און סאָושאַבאַל מיידל, מיט וועמען עס וועט זיין אָנגענעם צו יבערגעבן.
איז עס מעגלעך צו באַקאַנטע אין די ספּאָרטזאַל?
אויב איר לייקט דער באָכער אין די ספּאָרטזאַל, און ער אויך ווייזט אינטערעס, דעמאָלט אפֿשר דאָס איז אַ גוט געלעגנהייַט צו געפֿינען דיין ליבע? אויב איר טאָן ניט וויסן ווי צו רעדן צו אַ באָכער, דעמאָלט נאָר פרעגן זייַן הילף, פֿאַר בייַשפּיל, צו באַזייַטיקן וואָג אויף די סימיאַלייטער אָדער צו ינסטאַלירן די פּראָגראַם.
אויב איר ביכייוואַלי אָפּרעדן, נאָכגיין די כּללים פון נאַטור אין געזעלשאַפט, איר וועט זיכער געפֿינען מענטשן מיט וועמען איר קענען רעדן אין טריינינג, ייַנטיילן דערגרייכונגען און הנאה דעם רעזולטאַט, די הויפּט זאַך איז נישט דערשראָקן און טאָן ניט זיין שעמעוודיק און אַלץ וועט קער אויס.