דער מילגרוים איז גערופן דער מלך פון אַלע פירות, און נישט פֿאַר גאָרנישט, ווייַל רעכט צו זייַן רייַך זאַץ עס האט אַ פּלאַץ פון מעדיסינאַל קוואַלאַטיז. די מילגרוים איז באקאנט צו מענטשן טויזנטער פון יאָרן צוריק. די אלטע גרייקס ריווירד דעם פרוכט און געגלויבט אַז די מילגרוים ריטיינז יוגנט. דער מלך פון אַלע פירות הייַנט וואקסט אין יראַן, די קרימעאַ, דזשאָרדזשאַ, די מעדיטערראַנעאַן, סענטראַל אזיע, אַזערביידזשאַן און אנדערע לענדער. ססיענטיסץ האָבן שוין פּראָווען אַז מילגרוים האט פּראָפּערטיעס וואָס זענען פון גרויס נוץ צו די מענטשלעך גוף.
נוציק פּראָפּערטיעס פון מילגרוים פרוכט
א רייַך וויטאַמין און מינעראַל זאַץ ריוואָרדיד די פירות פון מילגרוים מיט ווערטפול מידות פֿאַר געזונט. וויטאַמין פּפּ, מאַגניזיאַם, פּאַטאַסיאַם צושטעלן אַ פול-פלעדזשד ווערק פון די קאַרדיאָווואַסקיאַלער סיסטעם. וויטאַמין C העלפט צו פארשטארקן די ימיון סיסטעם און באַשיצן קעגן וויראַל חולאתן. פאָספאָרוס און קאַלסיום האָבן אַ positive ווירקונג אויף די שטאַרקייַט פון ביינער און ציין. וויטאַמין ב 12 און פּרעסן בייַשטייַערן צו דער פּראָדוקציע פון רויט סעלז. די פרוכט פון מילגרוים האט סודינג פּראָפּערטיעס, עס קענען העלפן מיט נערוועז דיסאָרדערס און שטימונג סווינגס. רעכט צו דער אינהאַלט פון די יינציק מאַטעריע פון פּוניקאַלאַגין, דעם פרוכט איז אַ שטאַרק אַנטיאַקסאַדאַנט. מילגרוים העלפט צו פֿאַרבעסערן וויסואַל אַקיאַטי, פאַרגרעסערן העמאָגלאָבין אין די בלוט, באַקומען באַפרייַען פון וואָרמס, און איז אויך רעקאַמענדיד פֿאַר צוקערקרענק מעלליטוס. נוציק פּראָפּערטיעס פון מילגרוים זענען אויך אין זייַן פיייקייַט צו רעדוצירן היץ, באַפרייַען טרוקן הוסט און קאָפּע מיט שילשל.
נוציק פּראָפּערטיעס פון מילגרוים פֿאַר פרויען
וויסנשאַפֿט האט פּראָווען אַז דעם עקזאָטיש פרוכט האט אַ positive ווירקונג אויף די ווייַבלעך גוף:
- ריליווז געזונט-זאָרגן מיט מענאַפּאַוז און ווייטיקדיק צייַט. רימוווז יריטאַבילאַטי, כעדייקס, ספּאַזאַמז.
- עס ריסטאָרז די כאָרמאָונאַל וואָג.
- ווייל אַ דורכשניטלעך קאַלאָריק ווערט פון 70 קייקאַל פּער 100 ג, מילגרוים קענען זיין קאַנסומד בעשאַס אַ דיעטע, אָן מורא פֿאַר דיין פיגור.
- די פרוכט בישליימעס קלינז די גוף, רימוווינג טאַקסאַנז און טאַקסאַנז.
- עס העלפט שוואַנגער פרויען צו אָנזעטיקן דעם גוף מיט אייַזן, דערמיט רידוסינג די ליקעליהאָאָד פון אַנעמיאַ.
- רעגולער נוצן פון מילגרוים העלפט פארשטארקן די מאַסאַלז פון די וואַגינע.
- פּרעווענץ די אַנטוויקלונג פון ברוסט ראַק.
- נוצלעך פֿאַר ברעסטפידינג, אָבער ווי אָפט איר קענען עסן מילגרוים איז בעסער צו באַראַטנ אַ דאָקטער. יוזשאַוואַלי, אויב די נוצן פון דעם פרוכט טוט נישט גרונט אַלערדזשיז אין מאַם און בייבי, עס איז רעקאַמענדיד צו עסן איין אָדער צוויי פירות פּער טאָג.