פילע גלויבן אַז די טאַפּס פון קעראַץ זענען אַ ומנייטיק טייל פון די גרינס, אַזוי עס איז מערסטנס ארלנגעווארפן אין די אָפּפאַל. אין פאַקט, עס קענען זיין געוויינט צו מאַכן טיי, וואָס איז וווילטויק פֿאַר דעם גוף.
נוץ און שאַטן פון טיי פון מער טאַפּס
דער זאַץ פון די טרינקען כולל פאַרשידן וויטאַמינס, מינעראַלס, פיברע און אנדערע סאַבסטאַנסיז. עס איז פּרוווד אַז די טאַפּס אַנטהאַלטן פילע מאל מער וויטאַמינס און מינעראַלס ווי אין וואָרצל קראַפּס. ערשטער עס איז נייטיק צו זאָגן אַז טיי פון אַ מער טאָפּ איז נוצלעך פֿאַר דערזען, און אַלע דאַנק צו דעם בייַזייַן פון אַ פּלאַץ פון וויטאַמין יי. רעכט צו דעם בייַזייַן פון טשלאָראָפילל, די לימפאַטיק סיסטעם איז פּיוראַפייד פון שעדלעך סאַבסטאַנסיז. די טרינקען ראַדוסאַז די פּאַסירונג פון וואַריקאָסע וועינס און כעמערוידז. עס העלפט צו פארשטארקן די כלים און רייניקן דעם גוף. די טרינקען איז אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי און אַנטיסעפּטיק ווירקונג.
טיי פון מער בלעטער קענען גרונט שאָדן אויב איר טאָן ניט נעמען אין חשבון יגזיסטינג קאָנטראַינדיקאַטיאָנס. עס באשטייט פון טאַקסיק סאַבסטאַנסיז, וואָס אין גרויס קוואַנאַטיז קענען שאַטן דעם גוף. עס זאָל זיין אנגעוויזן אַז נייטרייץ קענען דורכנעמען אין די טאַפּסאָיל, דעריבער עס איז פאַרבאָטן צו טרינקען די טרינקען צו שוואַנגער פרויען און ברעסטפידינג פרויען.
צוגרייטונג פון טיי פון מער בלעטער
פּרעפּאַרינג די טרינקען איז זייער פּשוט, אָבער ערשטער איר זאָל רעכט צוגרייטן די טאַפּס. נאָך עס איז שנייַדן, עס איז נייטיק צו פאַרשפּרייטן עס אין די שאָטן אין אַ געזונט-ווענאַלייטיד צימער אָדער אויף די גאַס. ווען די בלעטער זענען גאָר טרוקן, זיי זאָל זיין סטאָרד אין אַ געחתמעט קאַנטיינער אָדער אין אַ לתונט זעקל.
ינגרידיאַנץ:
- דאַר בלעטער - 3 טיספּונז;
- דאַר קעראַץ - 4 טיספּונז;
- וואַסער.
צוגרייטונג
קאַרראָץ זאָל זיין גריינדיד אויף אַ כאַבאַרניק. אין די טשייַניק, שטעלן די טאַפּס און וועדזשטאַבאַלז, און דעמאָלט גיסן בוילינג וואַסער. באַשטיין אַלץ פֿאַר העלפט אַ שעה, און דעמאָלט, איר קענען טרינקען. גרייט טרינקען וועט קוקן ענלעך צו שוואַרץ טיי.