בראַנטש איז אַ ווערטפול נערעוודיק פּראָדוקט, וואָס, אין פאַקט, איז די געוויינטלעך וויסט אין דער פּראָדוקציע פון מעל. שעלז פון קערל און זוימען עמבריאָוז זענען נישט דיספּאָוזד פון, אָבער געוויינט ווי עסנוואַרג אין ריין פאָרעם אָדער ווי אַ אַדאַטיוו צו באַקינג. און געוואקסן ריי פֿאַר וואָג אָנווער איז געניצט צו באַקומען ברויט און גראַניאַלז, און ווי צו נוצן זיי, וועט זיין דערציילט אין דעם אַרטיקל.
ווי צו עסן קאָרן קלייַען?
ריזיק ווערייאַטיז פון טוווע זענען געניצט צו מאַכן קלעם - רייַז, קאָרן, ווייץ, אָוץ, באַקוויט, גערשטן, פּאַפּשוי, אאז"ו ו זיי זענען אַלע קענען צו שטיצן די גרונט פון לוזינג וואָג, ווייַל מער ווי העלפט צונויפשטעלנ פון פיברע - אַזאַ אַדסאָרבענט אַבזאָרבינג אָפּפאַל וויטאַל פאַנגקשאַנז און אנדערע ומנייטיק סאַבסטאַנסיז און וויטרינינג פון דעם גוף, בשעת סיימאַלטייניאַסלי נאָרמאַליזינג די אַרבעט פון די קישקע. דורך זייַן קאַמף קלאַן קענען זיין קאַמפּערד מיט אַקטיווייטיד טשאַד, נאָר זיי אַרבעטן בלויז אין קאָמבינאַציע מיט די פליסיק.
יענע וואס נעמען זיי אין טרוקן פאָרעם קען אַנטוויקלען פאַרשטאָפּונג און אנדערע פּריקרע קאַנסאַקווענסאַז רעכט צו דעם פאַקט אַז די אַקוטע און פּראָסט הויט דאַמידזשיז די שפּירעוודיק מיוקאָוסאַ פון די דיגעסטיווע טראַקט. דעריבער, די וואס זענען אינטערעסירט אין ווי צו עסן קריספּי
אָבער, אַסקינג ווי צו עסן קאָרן יקסטרודאַד קליי , איר קענען רעקאָמענדירן נישט נאָר צו טרינקען זיי מיט וואַסער איידער מילז, אָבער אויך צו צוגרייטן אויף זייער יקער סירניקי, טוווע, קיכלעך, אַלע מינים פון קאַססעראָלעס. עס איז זייער נוצלעך צו לייגן זיי צו קעפיר און טרינקען בייַ נאַכט. הייַנט אויף פאַרקויף עס איז מעגלעך צו געפֿינען די מערסט אַנדערש וואָג-אָנווער מיקסטשערז מיט קלענזינג, אָבער עס איז בעסטער צו נוצן ריין רוי פּראָדוקט אָן קיין אַדאַטיווז.