Bananas זענען געשמאַק, שמעקנדיק און גאָר נוציק פירות אַז העלפן טייַנען די וואָג פון מינעראַלס און וויטאַמינס , אָנזעטיקן אונדזער גוף און האָבן אַ גוואַלדיק געשמאַק.
עקספּערץ זענען נאָך געלערנט די בענעפיץ און האַרמס פון די פירות, זייער פּראַל אויף דעם מענטש גוף, און יעדער מאָל זיי אַנטדעקן עפּעס נייַ און יינציק. אַזוי וואָס איז די נוצן פון bananas נאָך אַלע? וואָס זענען זיי אַזוי נוצלעך?
נוציק פּראָפּערטיעס פון bananas
די פירות אַנטהאַלטן אַ פּלאַץ פון קאַרבאָוכיידרייץ, וואָס זענען די מקור פון ענערגיע, אַזוי מענטשן וואס פירן אַן אַקטיוו לעבן, גיין אין פֿאַר ספּאָרט, די פירות זענען פשוט יראַפּלייסאַבאַל, און פֿאַר אַ באַנאַנע מאָגן דעם איז אַ זייער גוט, געשווינד דיידזשעסטיד עסנוואַרג.
דאַנק צו די יינציק פיברע באַזע פון bananas, זיי האָבן אַן גרינג positive ווירקונג אויף די דיגעסטיווע אָרגאַנס אָן יראַטייטינג זייער מיוקאַס מעמבראַנע. אין דערצו, bananas באַזייַטיקן וידעפדיק פליסיק און העכערן גיך דיידזשעסטשאַן פון עסנוואַרג, וואָס איז זייער גוט פֿאַר יענע וואס פירן אַ געזונט לייפסטייל און אַדכיר צו אַ געהעריק דערנערונג.
Bananas זענען אַ יניגזאָסטאַבאַל מקור פון שפּור עלעמענטן, וויטאַמינס און מינעראַלס, אָבער איינער מוזן טראָגן אַז מיט אַנאָנסטראַקטיד נוצן, די פירות קענען גרונט אַ שטאַרק אַלערדזשיק אָפּרוף.
עס איז אויך כדאי צו באמערקן אַז די בענעפיץ פון bananas פֿאַר פרויען זענען אין די אנדערע. Bananas האָבן לעצטנס געוויינט צו מאַכן נאַטירלעך קאָסמעטיקס פֿאַר פרויען, ווי באַנאַנע בישליימעס נערישאַז און סאָאָטהעס מיד הויט, באטייטיק טאָנעס און ימפּרוווז זייַן אויסזען און קאָלירן.
די נוצן פון דאַר bananas
איצט עס איז אַ ריזיק נומער פון פּראָדוקטן באזירט אויף די געשמאַק און נוצלעך פרוכט, און איינער פון די ביסט דאַר bananas, וואָס, ווי פריש אָנעס, זענען זייער נוצלעך, און די סומע פון נוציק מיקראָעלעמענץ טוט נישט פאַלן זייער פיל ווען דריינג. Bananas, אויב ריכטיק פּראַסעסינג, טאָן ניט לענד זיך צו כעמישער ינפלואַנסיז און כּמעט גאָר ינאַגרייטיד אַלע שפּור עלעמענטן און וויטאַמינס. דעריבער, מיר קענען פאַרענדיקן - דזשערקט bananas זענען כּמעט ווי נוציק ווי פריש אָנעס.
די נוצן פון bananas פֿאַר צוקונפֿט מוטערס
פילע פרויען זענען אינטערעסירט אין די קשיא - וואָס איז די נוצן פון bananas פֿאַר שוואַנגער פרויען. דער פאַקט אַז bananas אַנטהאַלטן אַ ריזיק נומער פון מינעראַל עלעמענטן און וויטאַמינס, מיר האָבן שוין געזאגט, אָבער bananas פֿאַר צוקונפֿט מוטערס זענען אויך נוציק ווייַל זיי שטיצן די ינערלעך אָרגאַנס פון אַ פרוי אין טאָוניס און העלפן צו טראָגן דעם קינד. אבער, אין דעם פאַל עס איז וויכטיק צו וויסן אַז bananas זאָל זיין געניצט אין אַ "טשיקאַווע" שטעלע אין מאַדעריישאַן.
בענעפיץ פון bananas פֿאַר סלימינג
דאַנק צו די פאַקט אַז באַנאַנע איז אַ פּראָסט פּראָדוקט, עס איז פשוט ינדיספּענסאַבאַל פֿאַר די מענטשן וואס זענען אַקטיוולי פייטינג מיט עקסטרע פונט. באַנאַנאַס הילף פֿאַר אַ לאַנג צייַט צו פילן הונגער, בשעת זיי זענען זייער געשווינד אַבזאָרבד, אָן שאפן ערלעכקייט אין די מאָגן. אין דערצו, די פירות טאָן ניט אַנטהאַלטן שעדלעך פאַץ, וואָס מיטל זיי טאָן ניט לייגן אַן עקסטרע קילאָ פיגור.
בענעפיץ פון bananas פֿאַר די גוף
Bananas זענען זייער אָפט געניצט אין דער באַהאַנדלונג פון אַ קרענק אַזאַ ווי אַנעמיאַ ,
אָבער, עס זאָל זיין אנגעוויזן אַז נישט אַלע bananas זענען גלייַך נוצלעך פֿאַר די גוף, אַזוי די בענעפיץ פון גרין bananas האָבן נישט פּראָווען נאָך, אָבער זייער שאָדן איז באשטעטיקט דורך סייאַנטיס. גרין bananas זענען פארבארגן צו עסן, ווייַל זיי אַנטהאַלטן אַ פּלאַץ פון קראָכמאַל, וואָס נעגאַטיוולי אַפעקץ די אַרבעט פון די דיגעסטיווע סיסטעם, און קענען פירן צו ערנסט פאלגן.