עס איז זייער רייַך אין וויטאַמינס און מינעראַלס. עס כּולל: קאַלסיום, מאַגניזיאַם, פּאַטאַסיאַם , ייאַדיין, פאַספעראַס, ב וויטאַמינס, וויטאַמינס א, E, C, פּפּ, אאז"וו זינט די געל קאַררי ריפּענס מאי, עס ווערט אַ ינדיספּענסאַבאַל מקור פון ענריטשמענט פון דעם גוף מיט וויטאַמינס און מינעראַלס נאָך ווינטער. יאַגדע איז זייער נוציק פֿאַר קינדער, שוואַנגער פרויען און שוועסטערייַ מוטערס.
נוציק פּראָפּערטיעס פון געל קאַרש אין חולאתן
מער אָפֿט צו עסן געל קאַרש איז רעקאַמענדיד פֿאַר מענטשן וואס ליידן פון חולאתן פון די טיירויד דריז, ווייַל יאָדינע אין עס איז מער ווי אין קיין אנדערע יאַגדע. עס איז אַ אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי ווירקונג, און איז רעקאַמענדיד פֿאַר מענטשן ליידן פון ינפלאַמאַטאָרי חולאתן פון די קידניז און יעראַנערי שעטעך. געל קאַרש אויך האט אַ וווילטויק ווירקונג אויף די אַרבעט פון די מאָגן און ינטעסטינז, קאַנטריביוץ צו וואָג אָנווער. און ווייַל די קאַרש איז רייַך אין פיברע, עס איז רעקאַמענדיד צו נוצן עס פֿאַר דיסבאַקטעריאָסיס. די בעריז אויך אַנטהאַלטן פראַקטאָוס, אַזוי טשעריז זענען אויך זייער נוציק צו מענטשן מיט צוקערקרענק.
איז געל קאַרש נוציק אין קאַזמאַטאַלאַדזשי? Definitely yes. עס איז געניצט אין דער צוגרייטונג פון נערישינג מאַסקע און האָר. אויך, עס איז וויידלי געניצט אין פאָלק מעדיצין. דעקאָקטיאָן פון זייַן בלעטער און בלומען האט אַן אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי ווירקונג, און איז געניצט פֿאַר קאָולדז און ינפלאַמאַטאָרי חולאתן. א הייס קאָמפּאָטע פון פרוכט אָן צוקער איז אַ ויסגעצייכנט הוסט סגולע.
וואָס קאַרש איז מער נוצלעך ווי רויט אָדער געל?
בלויז אין די רויט טשעריז זענען פאַנאַליק קאַמפּאַונדז און אַנטהאָסיאַנינס, וואָס פארשטארקן די קאַפּאַלעריז און פאַרמייַדן די אַנטוויקלונג פון כייפּערטענשאַן. אבער געל קאַרש בעסער העלפט אין די באַהאַנדלונג פון הויט חולאתן. אַזוי יעדער מין פון זיס קאַרש איז נוצלעך אין זייַן אייגן וועג.
וואָס אַנדערש איז נוצלעך פֿאַר געל קאַרש און וואָס זענען זייַן קאָנטראַינדיקאַטיאָנס?
קאַרש כּולל אַ זייער גרויס סומע פון קאָומאַרינס און אָקסיקאָומאַרינס. די סאַבסטאַנסיז פאַרמייַדן די אויסזען פון טהראָמבי און רעדוצירן בלוט קלאַטינג. Yellow קאַרש העלפט די גוף צו באַזייַטיקן שעדלעך סאַבסטאַנסיז און קאַלעסטעראָל. פּראַמאָוץ וואָג אָנווער.
עס זענען פּראַקטאַקלי קיין קאָנטראַינדיקאַטיאָנס צו זיס טשעריז, אָבער איר זאָל נישט נוצן עס אין יבעריק אַמאַונץ מיט פלאַטולענסע און פאַרשטאָפּונג.