טשיאַ זאמען זענען ספּעציעל פאָלקס צווישן יענע וואס פירן אַ געזונט לייפסטייל . ניט ווייניקער טשיקאַווע זיי פאַרשאַפן און אין מענטשן וואס זענען יבערוואָג, ניט אַלעמען פון וועמען ווייסט ווי צו נעמען טשיאַ זאמען פֿאַר וואָג אָנווער.
זאַץ פון טשיאַ זאמען
אין 100 גראַמז פון גריינז כּולל 486 קילאָקאַלאָריעס. טשיאַ איז אַ נאַטירלעך פּראָדוקט רייַך אין אַ סטאַגערינג סומע פון נוצלעך און ווערטפול קאַמפּאָונאַנץ: פּאָליונסאַטוראַטעד פאַטי אַסאַדז אָמעגאַ -3 און תוו -6, קאַלסיום, פּאַטאַסיאַם, פּראָטעין, וויטאַמינס C, ב און E, באָראָן, לינאָלעיק זויער, פאַספעראַס, מאַגניזיאַם און פיברע.
אַלגעמיינע נוצן פון טשיאַ זאמען
איידער איר לערנען ווי צו נעמען טשיאַ זאמען, איר דאַרפֿן צו פֿאַרשטיין די בענעפיץ זיי ברענגען צו די גוף ווי אַ גאַנץ. נאַמעלי:
- באַפרייַען פאַרשטאָפּונג און שילשל;
- עלימינירן ינסאַליישאַן ינטעסטאַנאַל פּראַסעסאַז;
- רעדוצירן בלוט גלוקאָוס;
- העכערן אַקטיוו רידזשענעריישאַן פון גוף סעלז;
- פאַרמייַדן די אויסזען פון סקלעראָטיק דיפּאַזאַץ;
- עלימינירן ברענעניש;
- פֿאַרבעסערן דעם פּראָצעס פון דיידזשעסטינג עסנוואַרג;
- ריין די גוף פון טאַקסאַנז און טאַקסאַנז;
- פאַרלייגן אַ כאָרמאָונאַל הינטערגרונט.
נעמען טשיאַ זאמען, די בענעפיץ פון וואָס זענען קלאָר ווי דער טאָג, איר קענען אין קאָמבינאַציע מיט פאַרשידן טרינקען און קיילים - סופּס, פּייסטריז, סמאָאָטהיעס, סאַלאַדס און פּאָררידזשיז. איידער ניצן טרוקן Spanish סאַגע, עס זאָל זיין ערד. דאַנק צו דעם, די ווערטפול קאַמפּאָונאַנץ פון די פּראָדוקט זענען מער גאָר און קוואַלאַטייטיוולי אַבזאָרבד דורך דעם גוף.
די נוצן פון טשיאַ זאמען אין לוזינג וואָג
זאמען פון טשיאַ זענען אַ ינוואַליאַבאַל באַגלייטער אין די געראַנגל פֿאַר אַן אידעאל פיגור. גריינז זענען רייַך אין סאַליאַבאַל פייבערז, וואָס, ווען אין קאָנטאַקט מיט קיין טיפּ פון פליסיק, פאַרגרעסערן 9 מאל. דאָס גיט אַ געפיל פון זאַטקייַט פֿאַר אַ פערלי לאַנג.
צו פאַרלירן וואָג, צו נעמען טשיאַ זאמען איז נייטיק
צו אָפּזאָגן די נוצן פון טשיאַ זאמען גייט די וואס ליידן פון אָרעם בלוט קאָואַגולאַביליטי, אַלערדזשיז און נידעריק בלוט דרוק. אין דערצו, טשיאַ זאמען זענען גאַנץ אַ עקזאָטיש פּראָדוקט, דעריבער עקספּערץ רעקאָמענדירן סטאַרטינג וואָג אָנווער מיט זייַן אַנאַלאָגועס, פֿאַר בייַשפּיל, פלאַקס זאמען, וואָס האָבן ניט ווייניקער נוץ צו דעם גוף.