זומער גיט אונדז פילע געשמאַק און געזונט פּראָדוקטן. עס איז אין דעם צייַט אַז מיר פּרובירן צו אָנרירן אונדזער גוף מיט אַלע סאָרץ פון נוציק סאַבסטאַנסיז, מיקראָעלעמענץ און וויטאַמינס. נאָך אַלע, עס דעפּענדס אויף ווי שטאַרק אונדזער גוף וועט זיין און ווי עס וועט בלייַבנ לעבן די האַרב ווינטער.
זינט אויגוסט, מיר קענען הנאה אַזאַ אַ נוציק יאַגדע, ווי ווייַנטרויבן . אלטע כילערז אויך גערעדט וועגן זייַן וווילטויק פּראָפּערטיעס. דער טעראַפּיוטיק און פאַרהיטנדיק ווירקונג פון ווייַנטרויבן אויף דעם גוף איז רעכט צו דעם זאַץ פון דעם יאַגדע.
ווייַנטרויב זאַץ
ווייַנטרויבן לייכט סאַטשערייץ דעם גוף דורך בעכעסקעם אַ פּלאַץ פון קאַרבאָוכיידרייץ אין עס. אין דער זעלביקער צייַט, די קאַרבאָוכיידרייץ זענען נוציק פֿאַר די גוף און זענען גרינג צו דיידזשעסט. אָבער, די געוואקסן קאַלאָריק צופרידן פון דעם פּראָדוקט טוט נישט לאָזן ניצן עס בעשאַס דיייץ און געוואלט צו פאַרלירן וואָג.
דו זאלסט נישט נוצן ווייַנטרויבן און די וואס האָבן פּאַנקרעאַטיק חולאתן. אבער אַלע די מנוחה קענען גאָר דערפאַרונג די בענעפיץ פון ווייַן בעריז און וויטאַמינס קאַנטיינד אין ווייַנטרויבן.
די צופרידן פון וויטאַמינס אין ווייַנטרויבן
די מינים פון וויטאַמין געפונען אין ווייַנטרויבן דעפּענדס אויף דער טיפּ פון ווייַנטרויבן, די אָרט און די וועג עס איז דערוואַקסן. די מערסט נוציק פֿאַר געזונט און שיינקייט זענען טונקל ווערייאַטיז. אָבער, דער זאַץ פון וויטאַמינס אין ווייַנטרויבן איז כּמעט די זעלבע, ראַגאַרדלאַס פון די פאַרשיידנקייַט.
- באַרימט וויטאַמין C , אָדער אַסקאָרביק זויער. עס איז אין גרויס קוואַנטאַטיז אין זויער גראַדעס. אבער אין די זיס קיש-מישאַ זייַן מינימאַל סומע.
- וויטאַמין פּפּ , אָדער ניקאָטיניק זויער. העלפט אין די אַסימאַלייישאַן פון אַסקאָרביק. צו באַקומען אַ טעגלעך דאָזע פון דעם וויטאַמין, נאָר טרינקען אַ גלאז פון רויט ווייַן. דעם וויטאַמין איז דארף צו ענשור פול געוועב רעספּעראַטאָרי. די פעלן פון דעם וויטאַמין קענען אָנמאַכן די לעבער צו אַרבעטן פאַלש, עטלעכע הויט חולאתן, היץ און מאַלפאַנגקשאַנז אין די אַנטוויקלונג פון די פיטאַס אין יקספּיריאַנסט מוטערס.
- B וויטאַמינס . ווייַנטרויבן אַנטהאַלטן אַ קאָמפּלעקס פון וויטאַמינס פון דעם גרופּע. אַלע פון זיי זענען ווייטלי וויכטיק פֿאַר אונדזער גוף, און ספּעציעל פֿאַר די נערוועז סיסטעם. דער מאַנגל פון וויטאַמינס פון דעם גרופּע פירט צו די אויסזען
מאָרד, ויסשטעלן צו דרוק, דראַוזינאַס און אפילו אָנפאַל. - וויטאַמין ה אָדער ביאָטין. דאַנק צו עס, קאַרבאָוכיידרייט מאַטאַבאַליזאַם, די ספּליטינג פון פּראָטעינס און פאַץ, די פאָרמירונג פון נוקליייק אַסאַדז זענען מעגלעך.
- וויטאַמין י א גענוג סומע פון וויטאַמין E ממש אַפעקץ אונדזער פּנים. די הויט ווערט גומע, ריין, די האָר און ניילז זענען שטאַרק און געזונט. אין דערצו, די וויטאַמין האט אַ positive ווירקונג אויף די שטאַט פון טשיילדבערינג פונקציאָנירן.
נאָך דיטערמאַנינג וואָס וויטאַמינס אַנטהאַלטן ווייַנטרויבן, עס איז זיכער צו זאָגן אַז דעם יאַגדע איז פשוט נייטיק פֿאַר אונדזער געזונט און שיינקייט.