פֿאַר פילע מענטשן, סטראָבעריז און סטראָבעריז זענען צוויי גאָר פאַרשידענע בעריז. באָטאַני דעבונק דעם מיטאָס: סטראָבעריז זענען מיסטייקאַנלי גערופן גאָרטן סטראָבעריז ווייַל פון די ספּעציפיש ספעריש פאָרעם פון בעריז, וואָס ריזעמבאַלז "טובערס".
וואָס איז נוצלעך סטראָבעריז און סטראָבעריז?
עקספּערץ טאָן די גרויס בענעפיץ פון וואַלד סטראָבעריז. עס איז רייַך אין גלוקאָוס, סוקראָוס, אַסקאָרביק זויער , קעראַטין, פּעקטין. עס אויך כּולל יקערדיק אָילס און פילע נוציק אַסאַדז. כל דאָס אַלאַוז די יאַגדע צו שטיין ניט בלויז אין די זעלבע רודערן מיט דייאַטערי פּראָדוקטן, אָבער אויך נוצלעך צו אַלערדזשיק מענטשן.
דאקטוירים - דערמאַטאַלאַדזשיס און קאָסמעטאָלאָגיסץ מיט הצלחה ניצן טרוסקאַווקע בעריז ווי אַ מיטל פֿאַר רימוווינג פרעקאַלז, בליטשינג ספּאַץ אויף די הויט, טריטינג עקזעמאַ און דיפּרייווינג. א טרוסקאַווקע עקסטראַקט, צוגעגעבן צו די קרעם, האט אַ וווילטויק ווירקונג אויף די הויט, נערישינג און סאָפנינג עס.
סטראַוובערריעס - גאָרטן סטראָבעריז - אויך באַרימערייַ אַ גרויס נומער פון אַסאַדז (ספּעשאַלאַסץ ספּעציעל צושטעלן פאַליק זויער). אין זייַן זאַץ, ווי געזונט ווי אין דער וואַלד יאַגדע, עס איז פיברע , יסודות פון פּרעסן, מאַנגגאַניז, צינק און קראָומיאַם. אבער עס איז כּמעט 2 מאל סוויטער, ווייַל עס האט מער סוקראָוז. דאקטוירים רעקאַמענדיד עסן בייַ מינדסטער 3 קילאָגראַמס פון בעריז אין זומער צו מאַכן אַרויף פֿאַר די וואָג פון אַלע וויטאַמינס און נוטריאַנץ אין דעם גוף.
וויטאַמינס אין סטראָבעריז און סטראָבעריז
די בעריז אַנטהאַלטן די ווייַטערדיק נוציק סאַבסטאַנסיז:
- וויטאַמין C - סטרענגטאַנז ימיונאַטי, פייץ קעגן ראַק סעלז, פּראַמאָוץ די פאָרמירונג פון קאַלאַגאַן, לאָווערס קאַלעסטעראַל, סטרענגטאַנז די האַרץ מוסקל און בלוט כלים;
- אייַזן און וויטאַמין ב 9 - פאַרמייַדן אַנטוויקלונג פון אַנעמיאַ, זענען ינוואַלווד אין דער פאַרהיטונג פון קאַרדיאָווואַסקיאַלער חולאתן;
- וויטאַמינס פון גרופּע ב - פאַרגרעסערן די ענדעראַנס פון די אָרגאַניזם, פארשטארקן די נערוועז סיסטעם, פֿאַרבעסערן די טעטיקייט פון די גאַסטראָוינטעסטאַנאַל שעטעך און די אָרגאַנס פון זעאונג;
- וויטאַמינס פון גרופּע א - ינקריסאַז ימיונאַטי, ינכיבאַץ די אַנטוויקלונג פון ראַק סעלז, פּראַמאָוץ "רידזשווואַניישאַן" פון דעם גוף, ימפּרוווז זעאונג.
- וויטאַמינס ק, E - זייער נישטיק סומע אין סטראָבעריז - שפּיל אַ וויכטיק ראָלע: וויטאַמין ק - סינטאַסייזד די פאָרמירונג פון רויט בלוט סעלז, פאַרגרעסערן בלוט קאָאַגולאַביליטי, וויטאַמין E - ימפּרוווז הויט, האָר און ניילז צושטאַנד.
- וויטאַמין ד - ענשורז די געהעריק אַנטוויקלונג פון ביין געוועב, פאַרהיטונג פון ריקיץ.
וואָס איז בעסער, סטראָבעריז אָדער סטראָבעריז?
ביידע ווערייאַטיז פון בעריז קענען זיין געניצט ווי רפואות אין דעם קאַמף קעגן ינפאָרמיטיז, אָבער יעדער פון זיי אין זייַן אייגן וועג. אַזוי, פֿאַר בייַשפּיל, סטראָבעריז זענען בישליימעס פייטינג מיט דיסאָרדערס פון די הויפט נערוועז סיסטעם, דזשאָנדאַס, ווייטיקדיק האַלדז, כעמערוידז. טרוסקאַווקע, אין דרייַ, קאַנטריביוץ צו די חולאתן פון די דיגעסטיווע סיסטעם, ניר און וראָגעניטאַל סיסטעם, ינקריסיז ימיונאַטי.
ביידע סטראָבעריז און סטראָבעריז אַנדערש אין זייער בענעפיץ, געשמאַק, אַראָמאַ און נוטרישאַנאַל ווערט. אָבער, פאָלק כילערז אין זייער אייגן ענטפֿערן צו די קשיא וועגן וואָס איז מער נוצלעך ווי סטראָבעריז אָדער סטראָבעריז? זיי אָפּשאַצן וואַלד יאַגדע העכער, ווייַל עס האט אַ פּלאַץ פון מעדיסינאַל פּראַפּערטיז.