דאס איז איינער פון די מערסט פאָלקס טרינקען, אָבער צו טאַקע ברענגען דעם מענטש גוף בלויז גוט, איר דאַרפֿן צו וויסן ווי צו טרינקען גרין טיי רעכט. אַנדערש, די טרינקען וועט קער אין עפּעס אָנ אַ טאַם, און אַפֿילו שעדלעך.
ווי צו ברו און טרינקען גרין טיי?
אין סדר צו צוגרייטן אַ נוצלעך און געשמאַק טרינקען איר דאַרפֿן צו טאָן די פאלגענדע:
- פּרעעאַט דער ברעווער געמאכט פון ליים אָדער פּאָרצעלייַ. עס איז די מאַטעריאַלס וואָס האלטן די היץ געזונט, וואָס איז זייער וויכטיק ווען פּריפּערינג אַ טרינקען.
- נעמען ווייך וואַסער (געזונט סוטאַד באַטאַלד), און היץ עס צו 95 דיגריז סעלסיוס.
- גיסן טיי אין די טשייַניק, בייַ די קורס פון 1 צפּ. בלעטער אויף 1 טבספּ. וואַסער און גיסן עס מיט בוילינג וואַסער.
- געבן די טרינקען איז ינפיוזד פֿאַר 3-5 מינוט.
איצט רעדן וועגן ווי צו טרינקען די טיי רעכט. פירסטלי, עס קענען נאָר זיין קאַנסומד פריש, נאָך 1-2 שעה די טרינקען פארלירט אַלע זייַן נוציק פּראָפּערטיעס. צווייטנס, עס איז ניט נייטיק צו טרינקען עס איידער געגאנגען צו בעט, די אָפּטימאַל צייַט פֿאַר קאַנסומינג דעם טרינקען איז מאָרגן און די מיטן פון די טאָג, קאַפין אין גרין טיי כּולל אַ פּלאַץ.
ווי צו טרינקען גרין טיי פֿאַר וואָג אָנווער?
צו פאַרלירן וואָג, רעקאָמענדירן ווי צו טרינקען גרין טיי, און נוצן עס ווי אַ ינגרידיאַנט פֿאַר קוקינג אַ דעקאָאָנגעסטאַנט וואַנע. ווי אַ טרינקען, דעם טיי זאָל זיין קאַנסומד 20-30 מינוט איידער אַ מאָלצייַט, עס זאָל זיין ברוד ווי דיסקרייבד אויבן. אויב געוואלט, איר קענען לייגן 1 צפּ צו די גלעזל. נאַטירלעך האָניק, עס וועט העלפן אָנזעטיקן דעם גוף מיט וויטאַמינס און רעדוצירן די געפיל פון הונגער . עס איז דערלויבט צו טרינקען דעם טיי נישט מער ווי 5-6 טעפּלעך אַ טאָג.
צו מאַכן אַ וואַנע, ברו טיי און 1 ליטער. גיסן די טרינקען אין די צעבער. איר קענען נעמען וואַסער פּראָוסידזשערז פֿאַר 20 מינוט, די טעמפּעראַטור פון די פליסיק זאָל זיין באַקוועם, אויך הייס אַ וואַנע וועט זיין שלעכט פֿאַר די אַרבעט פון די האַרץ.