ווי פילע קאַלאָריעס אין בריזזאַ - אַ קשיא דורך קיין מיטל ליידיק. נאָך דעם, דעם פּראָדוקט, מאַניאַפאַקטשערד אויף אַ אַנדערש פון קאַנווענשאַנאַל קעז, טעכנאָלאָגיע, איז געהאלטן דייאַטערי זינט אלטע מאָל. עס איז מסתּמא פּריסקרייבד צו עסן סלימינג, שוואַנגער, קינדער און די עלטער. עס איז געגלויבט אַז די ענערגיע ווערט פון דעם פּראָדוקט איז גאַנץ גענוג פֿאַר אַ געזונט דיעטע. אָבער, עס טורנס אויס, דעם קעז קען אויך זייַן פון פאַרשידענע טיפן, און דעריבער די קאַלאָריע קעז קענען בייַטן פון זייער נידעריק צו גאַנץ פּאַלפּאַבאַל.
ווו אין בריזזאַ קאַלאָריעס?
די ענערגיע ווערט פון די פּראָדוקט קענען זיין אויף די דורכשניטלעך פון 160-260 קקאַל פּער הונדערט גראַמז. די לעצט קאַלאָריע צופרידן פון קעז איז באשלאסן דורך די פעט צופרידן פון רוי מאַטעריאַלס פון וואָס עס איז געשאפן. ווי איר וויסן, עס איז געמאכט פון שעפּס מילך פּאַסטשערייזד, וואָס איז אָפט געמישט מיט פעט קו אָדער ציגעלע מילך. די העכער די פּראָפּאָרציע פון דעם ינגרידיאַנט, די מער קאַלאָריעס אין די קעז. אויב מיר קוקן אין די דורכשניטלעך וואַלועס, אין די נאָרמאַל קעז, פאַץ מאַכן אַרויף 66% פון די גאַנץ מאַסע, פּראָטעינס - 34%, און קאַרבאָוכיידרייץ - בלויז 1%.
א פּלאַץ מער קאַלאָריעס "שטעקן" צו די קעז, אויב איר קאָכן עס מיט אנדערע פּראָדוקטן. און, אויב עס איז אַ פֿראַגע פון פריש אָדער בוילד וועדזשטאַבאַלז אָדער גרינז, דעם געווינען וועט זיין כּמעט ומזעיק. אויב די קעז איז מוסיף צו געפּרעגלט קיילים, פֿאַר די צוגרייטונג פון וואָס בוימל אָדער פעט פוד איז געניצט, זייַן אייגן קאַלאָריע צופרידן ריספּעקטיוולי פילע מאל. דעריבער, פֿאַר דייאַטערי עסנוואַרג, דעם קעז איז די מערסט פּאַסיק אין זייַן ריין פאָרעם.
בענעפיץ און קאַלאָריק צופרידן פון בריזזאַ
אפשר די קשיא איז ווי פילע קאַלאָריעס אין קעז קעז, רובֿ באַזאָרגט וועגן די וואס זענען זארגן וועגן זייער פיגור. נאָך דעם, דעם פּראָדוקט איז אַרייַנגערעכנט אין די מערסט דיייץ מעניו, און אָפט רעקאַמענדיד צו פּאַטיענץ מיט וידעפדיק וואָג. אבער ניט בלויז ווייַל פון די נידעריק ענערגיע ווערט פון קעז,
צו זיין דערשראָקן פון אויך געזאָלצן בריזזאַ גייט נאָר צו די וואס זאַלץ איז קאָנטראַינדיקאַטעד אויף מעדיציניש ינדאַקייטערז. אויך, זייַן נוצן זאָל זיין באגרענעצט צו מענטשן ליידן פון קאַרדיאָווואַסקיאַלער פּאַטאַלאַדזשאַז און חולאתן פון די יעריינערי סיסטעם.