ימאַדזשאַן אַ סיטואַציע אין וואָס איר זענט דיעטינג אָדער טריינג צו פאַרלירן וואָג און כעזשבן יעדער קאַלאָריע, און איר וועט האָבן אַ סימכע אָדער אַ מעמעראַבאַל געשעעניש, ווו איר אָפּזאָגן צו נעמען אַ ביסל ווייַן פשוט און עס איז קיין קשיא. וואָס זאָל איך טאָן? זאל ס געפינען אויס ווי פילע קאַלאָריעס זענען אין די ווייַן פון פאַרשידענע מינים.
ווי פילע קאַלאָריעס זענען ווייַס ווייַן?
עס איז אנגעוויזן אַז אויב מיר פאַרגלייַכן רויט און ווייַס ווערייאַטיז פון וויינז, דעמאָלט, פון קורס, די יענער וועט זיין די מערסט וווילטויק פֿאַר די ליידיז וואס נאָכפאָלגן די וואָג. די דורכשניטלעך קאַלאָריק ווערט פון 64-66 קאַלאָריעס פּער 100 גראַמז פון ווייַן. דעם באַנד איז בעערעך גלייַך צו האַלב אַ גלאז.
ווי פילע קאַלאָריעס זענען אין רויט ווייַן?
רויט ווייַן האט אַ ביסל העכער קאַלאָריע אינהאַלט ווי די "ווייַטער פון מין". זייַן קאַלאָריע צופרידן איז 68-76 קאַלאָריעס פּער 100 גראַמז. אַלץ דאָ דעפּענדס אויף די טיפּ און גראַד פון ברוינג פון די טרינקען.
ווי פילע קאַלאָריעס זענען אין טרוקן ווייַן?
נוטריטיאָניסץ זאָגן אַז אין טרוקן ווייַן איז פּאַסיק פֿאַר גערלז אויף אַ דיעטע. זייַן קאַלאָריק צופרידן איז בלויז 60 קייקאַל פּער 100 גראַמז פון פּראָדוקט. עס איז די רעקאָרד צווישן וויינז און איינער פון די פירער צווישן אַלע אַלקאָהאָליקער בעוורידזשיז.
ווי פילע קאַלאָריעס זענען אין האַלב - ווייַן ווייַן?
סעמיסוועעט ווייַן איז מער פּאַסיק פֿאַר ליידיז וואָס טאָן ניט טראָגן פון די פונט פון עקסטרע פונט, זינט זייַן קאַלאָריע צופרידן איז די העכסטן צווישן אַלע ווערייאַטיז פון וויינז און איז 85 קקאַל פּער 100 גראַמז פון ווייַן. די ענערגיע ווערט פון זיס ווייַן איז אַפֿילו העכער - 100 קקאַל אָדער מער, און די ווייַס ווייַן וועט שטענדיק זייַן אַ ביסל ווייניקער קאַלאָריק ווי רויט. דעריבער, עס איז מעגלעך צו פּלאַן אַ ווייַן קאָרט אין אַ געשעעניש אין שטייַגן אָדער צו קלייַבן אַ פּאַסיק טרינקען.
אויך טאָן ניט פאַרלירן דערשראָקן אַז דער נוצן פון בייַ מינדסטער איין גלאז פון קיין פון די אויבן טייפּס פון ווייַן קאַנטריביוץ צו אַ פאַרגרעסערן אין אַפּעטיט . אזוי, בעינג אַ ביסל טרינקען פון דעם אַלקאָהאָליקער טרינקען, איר קענען עסן אַ חלק צוויי מאָל, אָדער אַפֿילו דרייַ מאָל מער ווי געוויינטלעך.