עס זענען פילע טרינקען אַז פֿאַרבעסערן די געזונט און העלפן צו קאָפּע מיט די פּראָבלעם פון וידעפדיק וואָג . נוטרישאַניס און דאקטוירים רעקאַמענדיד באַצאָלן ופמערקזאַמקייַט צו קוואַסס פון די רויט בוריאַק, די נוצן פון וואָס איז רעכט צו דעם בייַזייַן פון וויטאַמינס, מינעראַלס און אנדערע סאַבסטאַנסיז. עס איז זייער גרינג צו צוגרייטן אַזאַ אַ טרינקען, און עס טוט נישט דאַרפן די קויפן פון קיין ספּעציעל ינגרידיאַנץ.
נוץ און שאַטן פון בוריק קוואַסס
פריש צוגעגרייט טרינקען האט אַ נומער פון פּראָפּערטיעס אַז בייַשטייַערן צו וואָג אָנווער:
- סאַבסטאַנסיז מיט קוווואַס פאַרגרעסערן קורס פון פּראַסעסאַז.
- די נוץ פון קוואַסס פון ביץ איז אויך די פיייקייַט צו אַקטאַווייט די פעט ברענען פּראָצעס.
- ינקרעאַסיז די מדרגה פון העמאָגלאָבין, וואָס פאַרגרעסערן די לויפן פון זויערשטאָף צו די סעלז פון דעם גוף.
- די נוץ פון קוואַסס פֿאַר דעם גוף איז רעכט צו דעם בייַזייַן פון סאַבסטאַנסיז אַז פֿאַרבעסערן די דיגעסטיווע פּראָצעס און די אַרבעט פון די דיגעסטיווע שעטעך.
- די טרינקען העלפט צו רייניקן די ינטעסטינז פון סלאַגז און אנדערע דיקאַמפּאָוזישאַן פּראָדוקטן.
- עס איז רעקאַמענדיד צו קאַנסומז קוואַסס צו מענטשן וואָס ליידן פון אָוביסאַטי.
- די נוץ פון בוריאַק קוואַסס איז אַ positive ווירקונג אויף די נערוועז סיסטעם, און עס אויך טאָנעס אַרויף די גוף.
אין סדר צו נישט שאַטן די גוף, עס איז נייטיק צו נעמען אין חשבון קאָנטראַקטינג, וואָס אויך עקסיסטירן פֿאַר בוריק קוואַסס. איר קענען ניט טרינקען אַ טרינקען צו מענטשן מיט ניר פּראָבלעמס, מיט גאַוט און וראָליטהיאַסיס. עס איז נישט רעקאַמענדיד צו טרינקען בוריק קוואַסס בעשאַס יגזאַסערביישאַנז פון גאַסטראָוינטעסטאַנאַל חולאתן.
ווי צו קאָכן?
אַז בוריאַק קוואַסס ברענגט בלויז נוץ צו דעם גוף, עס מוזן זייַן רעכט צוגעגרייט. עס זענען עטלעכע רעסאַפּיז פֿאַר די טרינקען.
Classic Edition
ינגרידיאַנץ:
- בוריק - 1 פּיסי .;
- ייַז וואַסער.
צוגרייטונג
וואָרצל זאָל זיין קלינד, שנייַדן אין גרויס ברעקלעך און שטעלן אין אַ סלוי פון גלאז. דעריבער שיקן די וואַסער און לאָזן אַלץ אין אַ וואַרעם אָרט פֿאַר פערמאַנטיישאַן. דעם וועט נעמען איר וועגן 4 טעג. נאָך די עקספּעריישאַן פון צייַט, די טרינקען איז גרייט פֿאַר נוצן. דעם אָפּציע איז באטראכט נישט זיכער, ווייַל קוואַס קען אַנטהאַלטן פּאַטאַדזשעניק באַקטיריאַ.
אָפּציע מיט וואָרט
ינגרידיאַנץ:
- בוריק - 550 ג;
- מוזן פֿאַר קאָרן קוואַסס - 2 טבספּ. spoons;
- וואַסער.
צוגרייטונג
רוט מיט די שאָלעכץ צו מאָלן אויף אַ גרויס כאַבאַרניק און שטעלן אין אַ 3-ליטער פלאַש. דעריבער שיקן די וואָרט און גיסן אַלע די וואַסער אין צימער טעמפּעראַטור. Top מיט גאָז און שטעלן אויף אַ פּאָר פון טעג אין אַ וואַרעם אָרט. די גרייטקייַט פון די טרינקען וועט זיין אנגעוויזן דורך די קלאַריפיקאַטיאָן פון קוואַסס און די דיסאַפּיראַנס פון פּינע. צו פֿאַרבעסערן די טעם, איר קענען נוצן מינץ.
ווי צו נוצן?
איר קענען טרינקען בוריק קוואַסס ווי אַ רעגולער טרינקען, וואָס, ווען קאַמביינד מיט געהעריק דערנערונג, וועט העלפן איר באַקומען באַפרייַען פון וידעפדיק קילאָגראַמס. איר קענען נוצן עס פֿאַר אַנלאָודינג טעג. אין דעם פאַל, די טעגלעך קורס איז 1 ליטער פון בוריק קוואַסס. אויב איר קענען וויטסטאַנד אַזאַ פאסטן פֿאַר איר איז זייער שווער, צולייגן די דיעטע מיט 1 קילאָ פון זויער apples / 450 ג פון נידעריק-פעט הייַזקע קעז / 7 יי ווייץ. אויך ערלויבט צו טרינקען ריין וואַסער.
בעעטראָאָט קוואַסס דורך באָלאָטאָוו
עס איז רעקאַמענדיד צו אַרייַננעמען דעם טרינקען אין דיין דיעטע צו מענטשן מיט אַביסאַטי, אָבער בלויז נאָך קאַנסאַלטינג אַ דאָקטער. איר דאַרפֿן צו טרינקען עס אַ פּאָר פון שעה איידער אַ מאָלצייַט בייַ 1/4 טבספּ. 3 מאל אַ טאָג.
ינגרידיאַנץ:
- בוריק - 2 קג;
- סערום - 500 ג;
- סמעטענע - 0,5 צפּ.
- צוקער - 100 ג.
צוגרייטונג
בעעץ דאַרפֿן צו זיין פּילד און פיינלי געהאַקט. סעפּעראַטלי, מיר פאַרבינדן די וויי, צוקער און זויער קרעם. נעמען אַ קאַפּאַציטעט פון 5 ליטער, שטעלן די ביץ דאָרט, גיסן די וויי געמיש, דעקן מיט גאָז און לייגן עס אין אַ וואַרעם אָרט. ווען די ייבערפלאַך אויס פּינע, דעמאָלט דער פּראָצעס פון פערמאַנטיישאַן אנגעהויבן. קאָנטראָלירן די טרינקען יעדער טאָג אַזוי ווי ניט צו פאַרפירן די פאָרמירונג פון פורעם, וואָס מוזן זיין קערפאַלי געזאמלט. אין אַ וואָך פערמאַנטיישאַן וועט ווערן אויך אַקטיוו, אין דעם צייַט די טרינקען דאַרף צו זיין טראַנספערד צו אַ וואַרעם אָרט. נאָך 11 טעג איר וועט באַקומען וועגן 3 ליטער קוואַס.