רויט הייס פעפער איז ענדאָוועד מיט אַמייזינג פּראָפּערטיעס. עס האט אַ הויך צופרידן פון וויטאַמינס, אַזוי דעם פּראָדוקט האט אַ וווילטויק ווירקונג אויף פילע גוף סיסטעמס. אבער עס זענען קאָנטראַינדיקאַטיאָנס. אַזוי אַלעמען זאָל וויסן וועגן די בענעפיץ און שאַטן פון רויט פעפער.
ווי רויט פעפער איז נוצלעך?
- קאַלט באַהאַנדלונג . מיט מעסיק קאַנסאַמשאַן, די גרינס האט אַ positive ווירקונג אויף בלוט סערקיאַליישאַן און רעספּעראַטאָרי סיסטעם. דעריבער, עס איז רעקאַמענדיד צו באַקענען עס אין די דיעטע פֿאַר גיך ילימאַניישאַן פון קאָולדז און ענלעך חולאתן. אין דעם פאַל, די נוצן פון רויט פעפער איז צו רייניקן די רעספּעראַטאָרי שעטעך פון די מיוקאַס פאָרמיישאַנז. עס איז אויך אַ ויסגעצייכנט סוויישאַפּ, וואָס איז זייער וויכטיק פֿאַר באַהאַנדלונג קאַלט.
- געטינג באַפרייַען פון דעפּרעסיע . די קאַנסאַמשאַן פון רויט פעפער סטימיאַלייץ די פּראָדוקציע פון ענדאָרפינז אין דעם גוף - האָרמאָנעס פון גליק. דעריבער, מיט די הילף פון דעם אַמייזינג גרינס, איר קענען האַנדלען מיט דרוק, דעפּרעסיע, אַפּאַטי און שלעכט שטימונג.
- געוואקסן ימיונאַטי . אן אנדער נוציק פאַרמאָג פון רויט פעפער איז די צופרידן פון אַ פאַרשיידנקייַט פון וויטאַמינס, ספּעציעל וויטאַמין סי אין סדר צו באַקומען טעגלעך ינטייק פון וויטאַמין C אין דעם גוף, עס איז גענוג צו עסן בלויז 30-40 ג פון רויט פעפער יעדער טאָג. דעם קליין טיילז וועט העלפן צו פאַרגרעסערן האָר וווּקס, ווי געזונט ווי פֿאַרבעסערן די רייז און הויט צושטאַנד. עס איז רעקאַמענדיד צו עסן רויט פעפער צו אַלע מענטשן מיט וויקאַנד ימיונאַטי.
- פֿאַרשטאַרקונג פון בלוט כלים . דאַנק צו די רוטין אַרייַנגערעכנט אין די גרינס און וויטאַמין C, די ווענט פון די כלים זענען געשטארקט, און זייער לעדוירעס איז אויך רידוסט. אויך, אַ נוציק פּראָדוקט העלפט צו רעדוצירן די סומע פון שעדלעך קאַלעסטעראַל.
- Losing weight . רויט הייס פעפער איז אַ ויסגעצייכנט וועג צו פאַרלירן וואָג. ער לייגט אין סדר די מאַטאַבאַליזאַם און סטימיאַלייץ בלוט סערקיאַליישאַן. רעכט צו דעם, פעט סעלז אָנהייבן צו שפּאַלטן מער געשווינד, און טאַקסאַנז זענען געשווינד באפרייט פון די צווייפּינטל.
בענעפיץ און שאַטן פון רויט פעפער
רויט פעפער זאָל זיין געניצט מיט גרויס זאָרגן פֿאַר מענטשן מיט חולאתן פון די קאַרדיאָווואַסקיאַלער סיסטעם, הויך בלוט דרוק, לעבער קרענק, ווי געזונט ווי דעם בייַזייַן פון אַ געשוויר, גאַסטרייטאַס אָדער אָנצינדונג אין די גאַסטראָוינטעסטאַנאַל שעטעך. אין דערצו, זייַן נוצן זאָל זיין באגרענעצט צו שוואַנגער פרויען און טאָן ניט נעמען צו גרויס דאָסעס בעשאַס די הייס צייַט.
עס איז אַ פּלאַץ פון מענטשן וואס זאָל קערפאַלי עסן דעם גרינס.
מענטשן לעבעדיק אין אַזאַ הייס לענדער ווי קאַמבאָדיאַ, וויעטנאַם און טיילאַנד טייַנען אַז רויט פעפער קלעאַנסעס די גוף, קילז פּעראַסייץ און פאַנדזשיי, דעריבער ילימאַנייטינג פילע חולאתן. סאַמערייזינג, מיר קענען פאַרענדיקן אַז די בענעפיץ פון רויט פעפער איז ינוואַליאַבאַל און זאָל זיין אַרייַנגערעכנט אין דיין דיעטע , אָבער נוצן מיט וואָרענען.