אין די האָטטעסט טעג פרוכט קאַקטיילז וועט בישליימעס העלפן צו דערפרישן די גוף. און די בענעפיץ פון זיי אַ פּלאַץ. אויב, פון קורס, די טרינקען זענען צוגעגרייט פון פריש פירות און בעריז. פון זאַפטיק פירות סקוויזד יוזשאַוואַלי דזשוסאַז, און פון ווייך - געמאכט מאַשט פּאַטייטאָוז, וואָס זענען שפּעטער, ברעד מיט דזשוסאַז, וואַסער, מילך אָדער קרעם.
פֿאַר קיווי קאַקטיילז, רייעך, ווייך פירות זענען אויסדערוויילט, ווי אַ הערשן, זיי זענען סוויטער ווי ומצייַטיק אָנעס, און אויך ווייניקער זויער אין זיי. זינט דעם טעם טוט נישט האָבן זייער ויסגעצייכנט געשמאַק, עס איז בעסער צו נוצן פרוכט און בעריז אין סאַלאַדס און קאַקטיילז וואָס טאָן ניט יבעררייַסן די טעם פון קיווי. די בעסטער ינגרידיאַנץ זענען bananas, פּינעאַפּפּלע, פּערז, עפּל זאַפט, בלובעריז, בלאַקבעריז און אנדערע.
קיווי און באַנאַנע קאָקטייל
ינגרידיאַנץ:
- פרוכט פון קיווי - 4 פּקס .;
- bananas - 2 ברעקלעך;
- אַנאַנאַס זאַפט - 100 מל;
- וואַניל צוקער - 1 פּאַקאַט;
- לימענע זאַפט - 3 טייבאַלספּונז;
- וועלשענער נוס קערנאַלז - 1 לעפעלע;
- פרוכט סירעפּ - 3 טייבאַלספּונז.
צוגרייטונג
מיר ריין קיווי, רעזשים אויף קיובז, און אויך לאָזן עטלעכע קרייזן פֿאַר דעקערייטינג ברילן. מיר אויך ריין און שנייַדן די באַנאַנע. פון קיווי און bananas, נוצן אַ בלענדער צו מאַכן פּאַטיד. צו פּיוריי מיר לייגן אַנאַנאַס און לימענע זאַפט, פרוכט סירעפּ פֿאַר אַ קאָקטייל און אַ טאַש פון וואַניל צוקער. אַלע די ינגרידיאַנץ פון די קאָקטייל רעצעפּט פון קיווי זענען געשלאגן אין אַ בלענדער און אויסגעגאסן אין ברילן. Top מיט געפּרעגלט און ערד וועלשענער נוס קערנאַלז.
מיט פרוכט און בעריז מילך פּראָדוקטן, מילך, קרעם, ייַז קרעם, ניט-זויער זויער קרעם, הייַזקע קעז זענען זייער געזונט קאַמביינד. פרוכט-מילך קאַקטיילז אָנזעטיקן דעם גוף מיט קאַלסיום, וויטאַמינס און מיקראָעלעמענץ, און אין דערצו, זענען זייער נערעוודיק.
מילך קאָקטייל מיט קיווי
ינגרידיאַנץ:
- פּילד און שנייַדן קיווי - 100 ג;
- מאַראַנץ ליקער - 8 טייבאַלספּונז;
- מילך אָדער קרעם - 100 ג;
- ייַז - 4 קיובז;
- מאַראַנץ - 1 שטיק;
- מינץ - עטלעכע בלעטער.
צוגרייטונג
מיר מאַכן מאַשט פּאַטייטאָוז פון די קיווי אין די בלענדער. אין פּיוריי, גיסן אין מאַשקע און מילך, לייגן ייַז קיובז. אַלע געמישט און אויסגעגאסן אין ברילן. באַצירן מיט מאַראַנץ שאָלעכץ, געהאַקט אָראַנדזשאַז און מינט בלעטער.
א קאָקטייל פון קיווי און מילך איז גרייט, אַ אָנגענעם אַפּעטיט!