וואָדקאַ איז איינער פון די מערסט באַרימט אַלקאָהאָליקער בעוורידזשיז אין דער וועלט. אָפט אַ פעסטיוו מאָלצייַט קענען נישט טאָן אָן אַ גלאז, צוויי פון דעם טרינקען. אבער מאל עס טוט נישט האַלטן עס.
אפילו די קינדער וויסן וועגן די דיינדזשערז פון מאַשקע און אַלקאַכאָליזאַם. מיר וועלן רעדן וועגן די קאַלאָריע צופרידן פון דעם טרינקען און צי יבעריק נוצן פון מאַשקע קענען ווירקן די פיגור.
קאַלאָריעס אין מאַשקע
מיר זענען געניצט צו דעם פאַקט אַז די קאַלאָריק צופרידן פון אַ פּראָדוקט איז גלייַך פארבונדן מיט זייַן נוטרישאַנאַל ווערט. דורך בנין זייער דיעטע, מענטשן נעמען אין חשבון די נומער פון קאַלאָריעס צו דערגרייכן דעם געוואלט רעזולטאַט - צו פאַרלירן וואָג.
אבער וואָס מין פון דערנערונג קענען זיין אין וואָדקאַ? נאָך אַלע, ווי פילע טאָן ניט טרינקען, אָבער איר וועט נישט פילן פול. דער זאַץ פון מאַשקע טוט נישט אַרייַננעמען פאַץ און פּראָטעינס, און קאַרבאָוכיידרייץ אין עס זענען מינימאַל. וווּ אין קאַרבאָוכיידרייץ עס איז נישט שווער צו פֿאַרשטיין קאַרבאָוכיידרייץ. וואָדקאַ באשטייט פון וואַסער און עטאַל אַלקאָהאָל. און די יקער פֿאַר די פּראָדוקציע פון אַלקאָהאָל זענען פודז הויך אין קאַרבאָוכיידרייץ: ווייץ און צוקער.
די פאַקט איז אַז די קאַלאָריע צופרידן איז די ענדערונג פון ענערגיע אַז איז באפרייט ווען די פּראָדוקט איז פּראַסעסט אין דעם גוף.
די קאַלאָריע צופרידן פון מאַשקע איז גאַנץ הויך. אבער די נוטרישאַניס זאָגן אַז אין סדר צו דערגרייכן די קאַלאָריעס, עס דאַרף צו פאַרברענגען 5 מאל מער פֿאַר פּראַסעסינג. אַז ס וואָס אָפט ווי אַ אַפּערייטיוו איז פארבעטן צו טרינקען אַ גלאז פון מאַשקע - פֿאַר אַפּעטיט.
עס טורנס אויס אַז די שאַטן פון מאַשקע פֿאַר אַ ציפער איז ניט אין זייַן קאַלאָריק ווערט, אָבער אַז זייַן נוצן איז יוזשאַוואַלי באגלייט דורך אַ שעפעדיק פֿאַרבייַסן.
קאַלאָריע צופרידן פון מאַשקע
איין גלאז פון מאַשקע כּולל וועגן 110-115 קייקאַל. עס. די קאַלאָריע צופרידן פון מאַשקע פּער 100 ג איז אַן דורכשניטלעך פון 225 קייקאַל. ניט ווייניקער גרינג צו רעכענען ווי פילע קאַלאָריעס אין אַ פלאַש פון מאַשקע - 1125 קייקאַל. אָבער, צו באַקומען אַזוי פילע קאַלאָריעס פון מאַשקע, איר דאַרפֿן צו טרינקען עס אַ פּלאַץ, וואָס וועט פירן צו אַ שטאַרק אַלקאָהאָל ינטאַקסאַקיישאַן.
וועגן די בענעפיץ פון מאַשקע
אַלקאָהאָליזם און זייַן נעגאַטיוו פּראַל אויף דעם מענטש גוף איז באקאנט אַ פּלאַץ. אָבער, מאַשקע האט אויך נוציק פּראָפּערטיעס. אמת, נאָר אויב עס איז גענומען אין קליין דאָסעס אָדער ויסווייניק. נאָך אַלע, אלטע רופאים און פילאָסאָפערס קליימד אַז קיין סם קענען ווערן אַ מעדיצין, אויב געווענדט ריכטיק.
טעגלעך נוצן פון אַ גלאז פון מאַשקע איידער מיטאָג קענען נאָרמאַלייז בלוט דרוק אין היפּאָטענסיווע פּאַטיענץ. אָדער סטימולירן די אַרבעט פון די גאַסטראָוינטעסטאַנאַל שעטעך, אַקסעלערייץ און ימפּרוווז מאַטאַבאַליזאַם . אין דערצו, מאַשקע האט אַ אַנטימיקראָביאַל ווירקונג. 50-100 גראַמז פון וואָדקאַ פּער טאָג איז רעקאַמענדיד פֿאַר מענטשן מיט קאַרדיאָווואַסקיאַלער חולאתן, אין דעם פאַל עס איז אַ ויסגעצייכנט וואַזאָדילאַטינג ווירקונג.
ווייל שיקער אַ גלאז פון מאַשקע, איר קענען באַקומען אנדערע positive ווייזט: די באַזייַטיקונג פון אַ סטרעספאַל סיטואַציע,
אָבער טאָן נישט פאַרגעסן אַז מיט אַ פאַרגרעסערן אין די דאָזע, אַלע די positive יפעקס טאָן ניט פאַרגרעסערן, אָבער אלא געבן וועג צו נעגאַטיוו.
אָפט וואָדקאַ ווערט די יקער פֿאַר פאַרשידענע טינקטשערז. אין דעם פאַל, עס באקומט נייַ מעדיסינאַל קוואַלאַטיז, למשל, אין קאָמבינאַציע מיט אַ פּיאָן אָדער מאָטהערוואָרט - אַ קאַמינג ווירקונג, מיט קאַלעדזשולאַ - אַנטיסעפּטיק.
עס זענען פשוט טיש ספּאַנדזשאַז וואָס געבן די מאַשקע אַ ספּעציעל טאַם. פעפערמינט, באַרג אַש, האָניק, ניסלעך, פעפער - דאָס איז נישט אַ גאַנץ רשימה פון פּראָדוקטן וואָס קענען זייַן געניצט פֿאַר קוקינג טינקטשערז.
אין דעם פאַל, פון קורס, די קאַלאָריע צופרידן פון מאַשקע ינקריסיז.